„Hiszen nem a félelem a bilincs, hanem az elvárások.”

Félelem. Az érzés, melyet mindenki átél. A legkülönbözőbb életszakaszokban és szituációkban találkozhatunk ezzel a hatalmas, mindent felülíró érzelemmel, amely képes átvenni az irányítást és megváltoztatni a döntéseinket. Ha hagyjuk neki. Al Ghaoui Hesna magyar édesanyától és szír édesapától származik, a Magyar Televízió munkatársaként több mint 20 országban, köztük számos háborús övezetben is járt. Az itt átélt tapasztalatai és élményei nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy a félelem jelensége, kezelése és legyőzése egyik fő érdeklődési és kutatási területévé váljon. Több év kutatómunka és interjúkészítés után, 2017 végén a Bookline Könyvek gondozásában megjelent Félj bátran című kötete, amely már mostanra hatalmas sikereket ért el. Read more about „Hiszen nem a félelem a bilincs, hanem az elvárások.”

5 dolog, amit akkor tehetsz, ha nagyon fáj a szakítás…

A karácsonyi vacsoránál jelentette be, hogy nem veled tervezi tovább a jövőt?
Netán a család szeme láttára bontakozott ki életetek drámája?
Esetleg már az ünnepek előtt felfedezni vélted a baljós jeleket, csak bíztál benne, hogy majd a Szenteste mindent megold, de nem így lett? Read more about 5 dolog, amit akkor tehetsz, ha nagyon fáj a szakítás…

Csak még egy lépést! – mert az élet a komfortzónán kívül kezdődik

Kérdeztem, jön-e? Rámnézett és bólintott, mintha maga is érezte volna, hogy kell valami, ami kicsit kimozdítja a hétköznapokból. Valami, ami megtöri azt a monotonitást, amit a suli, munka, és a barátjával esténként fáradtan eltöltött, így sokszor már nem is igazán minőségi idő jelentett. A “hétköznapok szürkesége” – ahogy ő nevezte, már egy ilyen kiégés-közeli állapotba sodorta.
Normális, hogy ezt érzem, ilyen fiatalon?

Read more about Csak még egy lépést! – mert az élet a komfortzónán kívül kezdődik

Kell-e sikeresnek lenni?

A nappaliban ült. Egy nagyvállalatnál dolgozott osztályvezetőként, reggel 8-ra iroda, délután 4-re otthon, vagy további céges megbeszélések. Lakásában a szürke, a fekete, és a fehér szín dominált, a bútorok, étkészletek tökéletesen összeválogatva. A gardróbban 10 öltöny volt, hozzátartozó cipőkkel, órákkal, és még ennél is több nyakkendő. A garázsban két autó állt, egy elektromos, illetve egy diesel. Nem volt családja, ellenben rengeteg pénze volt. A karácsonyi hangulatot azonban szerette volna megteremteni – mivel átjönnek hozzá a kollégák – így vett egy hatalmas, fehér színű, előre feldíszített műfenyőt. Vásárolt süteményeket, és italokat is, mindent gondosan kitett az üvegasztalra. Leült egy pillanatra. Read more about Kell-e sikeresnek lenni?