Így építsd az önbizalmad az egyetem kezdetén

Amikor az egyetemre kerülsz, teljesen új helyzetben találod magad, sok új ember között. Ilyenkor könnyen leszel bizonytalan, izgulsz helyzetekben, ami pedig az önbizalom csökkenéséhez vezet, mivel kritikus leszel magaddal szemben, csak azt látod, amikor hibáztál. De tudsz tenni ellene, elmondjuk, hogyan. Read more about Így építsd az önbizalmad az egyetem kezdetén

„Hiszen nem a félelem a bilincs, hanem az elvárások.”

Félelem. Az érzés, melyet mindenki átél. A legkülönbözőbb életszakaszokban és szituációkban találkozhatunk ezzel a hatalmas, mindent felülíró érzelemmel, amely képes átvenni az irányítást és megváltoztatni a döntéseinket. Ha hagyjuk neki. Al Ghaoui Hesna magyar édesanyától és szír édesapától származik, a Magyar Televízió munkatársaként több mint 20 országban, köztük számos háborús övezetben is járt. Az itt átélt tapasztalatai és élményei nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy a félelem jelensége, kezelése és legyőzése egyik fő érdeklődési és kutatási területévé váljon. Több év kutatómunka és interjúkészítés után, 2017 végén a Bookline Könyvek gondozásában megjelent Félj bátran című kötete, amely már mostanra hatalmas sikereket ért el. Read more about „Hiszen nem a félelem a bilincs, hanem az elvárások.”

5 dolog, amit akkor tehetsz, ha nagyon fáj a szakítás…

A karácsonyi vacsoránál jelentette be, hogy nem veled tervezi tovább a jövőt?
Netán a család szeme láttára bontakozott ki életetek drámája?
Esetleg már az ünnepek előtt felfedezni vélted a baljós jeleket, csak bíztál benne, hogy majd a Szenteste mindent megold, de nem így lett? Read more about 5 dolog, amit akkor tehetsz, ha nagyon fáj a szakítás…