4 napi szokás, ami javítva a teljesítményed a suliban

Sokszor esünk abba a hibába, hogy ha javítani szeretnénk a teljesítményünkön, akkor azonnal óriási terveket szövünk és gyakorlatilag teljes életmódváltozást tervezünk. Aztán ez persze nem sikerül, hiszen nem tudunk hirtelen mindent megváltoztatni. Sokkal eredményesebbek lehetünk, ha kis lépésekkel indulunk. Adunk 4 tippet, ami neked is hasznos lehet. Read more about 4 napi szokás, ami javítva a teljesítményed a suliban

Mit egyél, hogy hatékonyabb legyél napközben?

Az, hogy mit eszünk, jelentősen befolyásolja azt is, hogy mennyire vagyunk energikusak napközben, mennyire tudunk odafigyelni a feladatainkra, és mennyire vagyunk hatékonyak abban, amit csinálunk. Adunk pár tippet, hogy mikből érdemes sűrűn fogyasztani, ha szeretnéd felpörgetni a produktivitásod. Read more about Mit egyél, hogy hatékonyabb legyél napközben?