Diákszemmel

Leülsz tanulni, megnyitod a jegyzetet, eltelik egy óra… és rájössz, hogy semmi nem maradt meg abból, amit olvastál? Ennek nem az az oka, hogy nem vagy elég okos – egyszerűen arról van szó, hogy ma nehezebb koncentrálni, mint valaha. Értesítések, folyamatos ingeráradat, stressz és megfelelési kényszer vesz körül minket, vizsgaidőszakban pedig mindez csak felerősödik. A koncentrációs készség azonban fejleszthető: csak néhány jól működő módszer kell hozzá. Read more about Koncentráció fejlesztése tanuláshoz – 7 bevált módszer vizsgaidőszakban …

A vizualizációs technikák segítenek, hogy lásd a tananyagot, és ne csak olvasd, de fontos tudni, hogy nem minden tantárgyhoz működik ugyanaz a megoldás. Egy definíciókkal teli pszichológia tétel mást igényel, mint egy matekfeladat vagy egy történelmi korszak időrendjének megtanulása. Van, ahol a kapcsolatok, máshol a lépések, megint máshol az időrend a kulcs. Ha rossz eszközt választasz, könnyen lesz szép, de használhatatlan jegyzeted. Read more about Vizualizációs technikák különböző tantárgyakhoz konkrét példákkal …

Biztosan ismerős a helyzet, amikor hiába igyekszel tanulni a vizsgára, órákat ülsz a jegyzetek fölött, mégis lefagysz a vizsgán. Tudod, hogy láttad már az adott anyagrészt, de nem áll össze a kép, vagy nem azt kérdezik, amire készültél. Ez azt jelenti, hogy nem jó módszerrel tanultál. Ebben segít a Bloom taxonómia: egy olyan gondolkodási keret, ami megmutatja, mit jelent valójában felkészülni egy vizsgára, lépésről lépésre. Read more about Bloom taxonómia példákkal: így néz ki egy vizsgára készülés lépésről lépésre …

Amikor a vizsgán meghallod a kérdést, gyakran az első pánikszerű gondolatod, hogy „ezt pont nem tudod jól”. Ilyenkor sokan lefagynak, elhallgatnak, vagy pánikból elkezdenek összevissza beszélni. Pedig nem ez a jó stratégia, és nem is kell mindent tökéletesen tudnod ahhoz, hogy jó választ adj. A vizsgákon – főleg szóbelin – gyakran nem a lexikális pontosság a döntő, hanem az, hogy hogyan gondolkodsz, hogyan építed fel a válaszod, és mennyire vagy magabiztos. Ezt a cikket azért írtam, hogy tudd: akkor is van mozgástered, ha nem ugrik be azonnal a tankönyvi válasz. Read more about Hogyan válaszolj akkor is a vizsgán, ha nem tudod pontosan a választ? …

Szóbeli vizsgán épp elég energia megpróbálni koherens egésszé formálni a fejedben, amit mondani szeretnél, és szép kerek mondatokkal elfedni a tudásodban lévő lyukakat. Aztán szembetalálkozol azzal a tanárral, aki kérdez, majd újra, és egy idő után azt érzed, hogy nem is vizsgázol, hanem egy végtelen kihallgatáson ülsz. Nem tudod eldönteni, hogy vajon meg akar buktatni, vagy hogy elég-e, amit válaszként összehozol. Nézzük meg, miért kérdeznek „túl sokat”, és hogyan tudod ezt a helyzetet a javadra fordítani. Read more about Mit tegyél, ha a vizsgáztató „túlkérdez”? Kommunikációs technikák és pszichológiai trükkök …

A tanulási hatékonyságod látványosan függ attól, mikor milyen feladatot csinálsz, ugyanis az agyadnak ehhez megvan a saját, nagyon jellegzetes energiagörbéje. Ha mindig a könnyebb résszel kezdesz, sosem fogsz eljutni a nehezebbekhez, vagy ha igen, már teljesen fáradt leszel hozzá. Ebben a cikkben elmagyarázom, miért érdemes a legnehezebb feladatokkal kezdeni, és hogyan használhatod ki az agyi energiád csúcspontját, hogy sokkal gyorsabban haladj. Read more about Miért érdemes a nehezebb tanulnivalóval kezdeni? …

Volt már olyan, hogy tanulsz-tanulsz, mégsem marad meg semmi? Vagy épp azt érzed, hogy túl gyorsan fárad a koncentrációs készséged? Ez nem azt jelenti, hogy nem vagy jó a tanulásban, mindössze arról van szó, hogy az agyadnak vannak szabályai, és ezeket érdemes megérteni. Ha ezekkel együtt dolgozol, minden sokkal könnyebbé válik. Read more about Hogyan tanul az agyad? – 5 tudományosan bizonyított trükk, amit érdemes ismerned …

Leülsz tanulni, nézed a jegyzetet, és… semmi? Mintha az agyad offline lenne: a motivációd nullán, a fókuszod pedig valahol egészen máshol van. Ilyenkor jön a bűntudat, egyre frusztráltabb leszel, és semmivel nem tudsz rendesen haladni. Ha újra és újra belecsúszol tanulási blokkba, akkor ez a cikk neked szól! Ebben a cikkben megmutatom, mi okozza a tanulási blokkot, és milyen újraindító stratégiák segítenek, amikor semmi nem működik. Read more about Tanulási blokk: mit tehetsz, ha a motiváció és a fókusz is elvész? …

Volt már olyan, hogy órákig magoltál valamit, másnapra pedig mintha soha nem is láttad volna a tananyagot? Ijesztő érzés, pedig nem veled van a baj, hanem a módszerrel. A magolás rövid távon ad egy hamis biztonságérzetet, de a vizsgán már nem működik. Szerencsére van helyette sokkal hatékonyabb tanulási technika, amivel az olvasottak valóban megmaradnak a fejedben. Read more about Miért nem működik a magolás, és mit csinálj helyette? …