Hatékonyabb és jobb tanulóvá nem úgy válsz, hogy elhatározod, és másnaptól úgy lesz. Lépésről lépésre lehet egyre jobban csinálni a dolgokat. Adunk néhány tippet, mit csinálj hónapról hónapra.

1. Tűzz ki havi célokat

Egyik napról a másikra nem fogod radikálisan megváltoztatni a szokásaid. Tűzz ki olyan célokat, amik csak kisebb lépést jelentenek. Például jelölj ki heti egy napot, 1-2 órát, amikor elkezdesz foglalkozni valami olyan feladattal, amit régóta halogatsz.

2. Értékeld a hónapot

Nézd meg, hogy mit sikerült teljesítened azzal kapcsolatban, amit terveztél, mi okozott nehézséget és miért. Ha látod azt, hogy mi gátol valamilyen feladat elvégzésében, akkor könnyebben elháríthatod az akadályokat. Ez is fontos része az önismeretnek, hogy pontos képet kapj a saját „rigolyáidról”.

3. Töltődj fel

Figyelj oda, hogy minden hónapban szervezz valami olyan programot, ami igazán feltölt. Ahhoz, hogy jobban tudjunk teljesíteni, le kell vezetni a stresszt, ki kell lépni a hétköznapokból. Erre minden hónapban szakíts időt, és ha jobb lesz a mentális állapotod, a feladatok is jobban mennek majd.