Az órarend és a vizsgaidőszakok diktálta ütem miatt sokszor egy-egy témára fókuszálunk hosszan, remélve, hogy az alapos ismétlés mindent megold. Ezzel viszont könnyen beleeshetünk a blokkolt tanulás csapdájába. Az interleaving, vagyis a váltakozó tanulás technikája segíthet.

Mi az az interleaving, vagyis váltakozó tanulás?

Az interleaving lényege, hogy nem ragadsz le egyetlen témánál vagy feladatnál, hanem a tanulási idő alatt folyamatosan váltogatsz különböző témák, tantárgyak vagy problémák között. Például, ha matematikát tanulsz, ahelyett, hogy csak egyetlen típusú feladatot oldanál meg újra és újra, különféle típusú feladatokat váltogatsz. Ez a módszer elősegíti, hogy rugalmasabban alkalmazd a tanultakat, és jobban megértsd az összefüggéseket.

Miért jobb az interleaving tanulás?

Rohrer és Taylor (2007) a váltakozó tanulás hatékonyságát vizsgálták egy kísérlet során, ahol matematikai példákat használtak. A kutatás során a diákok két csoportra voltak osztva: az egyik csoport blokkolt tanulást alkalmazott (vagyis egyetlen típusú matematikai problémát oldottak meg sorozatban), míg a másik csoport interleaving technikával tanult (különböző típusú problémákat váltogattak).

Azok a diákok, akik a váltakozó tanulási módszert alkalmazták, 20%-kal jobb eredményeket értek el a vizsgákon, mint azok, akik blokkolt tanulást folytattak. Még fontosabb, hogy a váltakozó tanulást használók sokkal jobban teljesítettek olyan helyzetekben, ahol a feladatok új kombinációkban jelentek meg, ami azt mutatja, hogy a váltakozó tanulás segít rugalmasabb módon használni a tanultakat.

A kutatók azt is megállapították, hogy a váltakozó tanulási stratégia különösen hatékony volt az új feladatok kezelésében, mivel a diákoknak meg kellett találniuk, melyik tanulási technikát alkalmazzák az adott problémára. Ez a felismerés segített abban, hogy ne csak megtanulják a szabályokat, hanem meg is értsék, hogyan és mikor alkalmazzák őket.

Miért működik az interleaving?

Az interleaving hatékonyságának titka, hogy az agyad folyamatosan dolgozik az információk rendszerezésén és alkalmazásán. A váltakozó tanulás nem hagyja, hogy az agyad „kikapcsoljon” egyetlen ismétlődő feladatnál, hanem folyamatosan új kihívások elé állítja, ami segít megerősíteni a tanultakat és rugalmasabbá tenni a gondolkodásmódodat.

Amikor váltogatod a témákat, az agyadnak folyamatosan elő kell hívnia és alkalmaznia kell a tanultakat, ami mélyebb megértést és jobb előhívhatóságot eredményez. Ez segít abban is, hogy könnyebben megjegyezd az anyagot és gyorsabban felismerd, mely módszert kell alkalmaznod egy adott problémára.

Hogyan alkalmazd az interleaving módszert a tanulásban?

Keverd a feladatokat
Ahelyett, hogy egy témát hosszú ideig tanulnál, próbáld meg váltogatni a feladatokat különböző témakörök között. Például, ha matematikát, eltérő típusú feladatokat váltogass a gyakorlás során.

Váltogass a tantárgyak között
Ha több tárgyból is kell tanulnod, ne külön-külön, egymás után tanuld meg őket, hanem próbálj meg kicsit mindegyikkel foglalkozni ugyanabban a tanulási időben.

Alakítsd a tanulási etapok struktúráját
Állíts össze egy tanulási tervet, amely különféle tárgyakat és témaköröket kever. Egy 60 perces tanulási etapot ossz fel 15 perces blokkokra, ahol más-más témával foglalkozol.

Az interleaving tanulási stratégia hatékonyabbá teszi a tanulásra szánt időt, segít jobban megérteni az összefüggéseket és rugalmasabbá tesz a problémamegoldásban. Ha legközelebb tanulni készülsz, ne ragaszkodj egyetlen tárgyhoz hosszú ideig – váltogasd őket, és nézd meg, milyen gyorsan javulnak az eredményeid!