Ha a téli szünetben jól osztod be az idődet, egyszerre lehet hatékony és stresszmentes a vizsgákra való felkészülésed. Ha te is sokszor elúszol, próbáld ki az alábbi néhány tippet, és használd ki a szünetet tanulásra, a jegyzeteid rendszerezésére, hogy magabiztosan állj neki a vizsgaidőszaknak!
1. Készíts tervet
Mielőtt nekivágnál a tanulásnak, szánj egy kis időt arra, hogy megtervezd, melyik nap mit szeretnél elvégezni:
- írj egy listát arról, mely tantárgyakkal mikor fogsz foglalkozni
- határozd meg a prioritásokat, gondold végig, melyik tárgyból kell a többet tanulnod
- oszd fel a napodat tanulási blokkokra és pihenőidőkre
2. Rendszerezd a jegyzeteidet
Nagyon jó ráhangolódás a tanulásra, ha elkezded rendszerezni a jegyzeteid. Ráadásul így tényleg könnyebb is lesz belőle tanulni, átláthatóbbá válik:
- ha laptopon jegyzetelsz, kicsit formázd meg a doksit: tegyél bele címeket, felsorolásokat, kiemeléseket, hogy átláthatóbb legyen
- használj színkódokat papíron és digitális jegyzeteken egyaránt, hogy elkülönítsd a különböző típusú információkat
- írj rövid, lényegre törő összefoglalókat az egyes témakörökről, hogy a vizsgák előtt csak ezeket kelljen átnézned
3. Ismételj és kérdezd ki magad
Szánj időt arra, hogy át tudd nézni többször, amit megtanultál, és ki tudd kérdezni magad, ez ugyanis segít elmélyíteni a tudásod:
- írj kérdéseket a tananyagból már az olvasás során, amit később próbálj megválaszolni a jegyzeteid nélkül
- ha van valamilyen gyakorlati vizsgád, szánj elég időt azon feladatok begyakorlására, ami a legkevésbé megy
- ha már mindent elolvastál, tanulj együtt egy barátoddal, aki ugyanarra a vizsgára készül, és kérdezzétek ki egymást – a passzív befogadói szerep után ez az aktív helyzet segíthet jobban elmélyíteni a tudást
4. Figyelj a pihenésre
Bár fontos a tanulás, ne feledkezz meg a pihenésről sem, hiszen fáradtan nehezebb koncentrálni:
- mozogj rendszeresen, már egy séta is segíthet felfrissülni a tanulási blokkok között
- aludj eleget, hiszen a jó alvás elengedhetetlen a koncentrációhoz
5. Motiváld magad apró jutalmakkal
Tűzz ki kis célokat a nap végére, és jutalmazd meg magad, ha elérted őket:
- ha befejezted egy téma átismétlését, egyél egy sütit
- egy jól sikerült tanulós nap után nézz meg egy filmet
Ha strukturáltan és következetesen haladsz a tanulással, marad időd a pihenésre és a feltöltődésre is. Használd ki ezt az időszakot arra, hogy magabiztosan kezdhesd a vizsgaidőszakot!