A hatékony tanulás nem kizárólag ráfordított idő függvénye, hanem a megfelelő tanulási módszerek kiválasztásától is függ. Ha olyan tanulási stratégiákat követünk, amelyek nem illenek a mi tanulási típusunkhoz vagy az adott tananyaghoz, kevésbé leszünk hatékonyak, nehezebben értjük és jegyezzük meg a tanulnivalót. Nézzük meg a leggyakoribb hibákat, amiket tanulás során elkövethetünk, és azt, hogy milyen módszerekkel lehet ezeket kiváltani!
1. hiba: passzív olvasás
Miért probléma?
Sokan úgy gondolják, hogy elég a tankönyvet vagy a jegyzeteket újra és újra átolvasni, és a tudás automatikusan beépül. Azonban a puszta olvasás passzív tevékenység, amely nem segíti elő a mély megértést és a későbbi előhívást, felidézést.
Mit tehetsz helyette?
- Aktív visszaidézés: próbáld meg leírni vagy elmondani magadnak az olvasott anyagot anélkül, hogy belenéznél a könyvbe.
- Kérdések megfogalmazása: fogalmazz meg kérdéseket a tananyaggal kapcsolatban, és próbáld megválaszolni őket.
- Tanítási technika: képzeld el, hogy valakinek el kell magyaráznod az anyagot – ez segít tisztázni a nehezebb részeket is.
2. hiba: túlzott jegyzetelés
Miért probléma?
A jegyzetelés hasznos lehet, de ha valaki szó szerint leír mindent, amit olvas vagy hall, akkor az inkább mechanikus tevékenység, amely nem segíti a feldolgozást és a megértést.
Mit tehetsz helyette?
- Kiemelések és összefoglalók: írj saját szavaiddal rövid összefoglalókat, és emelj ki kulcsszavakat.
- Vizualizáció: használj gondolattérképeket, diagramokat vagy táblázatokat az összefüggések ábrázolására.
- Kérdés-alapú jegyzetelés: írj kérdéseket a tananyag mellé, amelyeket később megválaszolhatsz.
3. hiba: egyszerre túl sok információ feldolgozása
Miért probléma?
A vizsgaidőszak klasszikus hibája, amikor a félév közben minimálisan foglalkoztunk a tananyaggal, így a vizsgaidőszakra marad az összes szakirodalom és a jegyzetek feldolgozása is. Ha egyszerre nagy mennyiségű információt szeretnénk megismerni, megérteni és meg is jegyezni, az túlterhelheti az agyat. Az információ morzsák legfeljebb a rövid távú memóriánkban rögzülnek, és aztán gyorsan el is felejtjük őket.
Mit tehetsz helyette?
- Elosztott tanulás: oszd fel a tananyagot kisebb részekre, és tanuld meg több nap alatt.
- Ismétlés rendszeres időközönként: a spaced repetition technika azt jelenti, hogy időnként visszatérsz a korábban tanultakhoz, így biztosabban megmaradnak az információk.
- Összekapcsolás: csoportosítsd az információkat logikai egységekbe, és dolgozd fel az egymással összekapcsolódó egységeket.
4. hiba: multitasking tanulás közben
Miért probléma?
Ha a tanulás közben több dolgot csinálsz egyszerre, a megosztott figyelem csökkenti a hatékonyságot, és megterheli az agyat, ami azt jelenti, hogy hamarabb el is fogsz fáradni.
Mit tehetsz helyette?
- Zavaró tényezők kiküszöbölése: kapcsold ki az értesítéseket, hozz létre nyugodt tanulási környezetet.
- Pomodoro technika: dolgozz 25-30 perces fókuszált szakaszokban, majd tarts rövid szüneteket.
5. hiba: memorizálás a megértésre törekvés helyett
Miért probléma?
Ha csak bemagolod a tananyagot, és nem gondolkozol rajta, akkor egyrészt semmilyen későbbi tudást nem tudsz majd hozzákapcsolni, hiszen nem egy beépült ismeret lesz, másrészt semmi nem garantálja, hogy hosszú távon is emlékezni fogsz rá. A tanultak gyakorlati alkalmazása is nehézkes egy bemagolt ismeret esetén.
Mit tehetsz helyette?
- Kapcsold meglévő tudáshoz: próbáld megtalálni az új információk és a már meglévő ismereteid közötti összefüggéseket.
- Probléma-alapú tanulás: gondolkodj el rajta, hogyan lehetne az adott tudást a való életben alkalmazni.
- Összehasonlítás és példák keresése: bármilyen bonyolult elméleti koncepciót egy egyszerű gyakorlati példán keresztül lehet a legkönnyebben megérteni.
A hatékony tanulás nem a befektetett órák számán, hanem a módszereken múlik. A fenti hibák elkerülése és a megfelelő stratégiák alkalmazása segíthet abban, hogy gyorsabban, mélyebben és tartósabban rögzüljön az új tudás. Próbáld ki ezeket a módszereket, és figyeld meg, hogyan javul a tanulási eredményed!
