Jelentősen átalakult a világ tempója az utóbbi 20 évben, és elvárják, hogy jól funkcionáljunk benne, de az iskolában nem jelenik meg témaként sem néhány olyan alapvető készség, amire pedig hatalmas szükség lenne. Ahhoz, hogy megőrizd a józan eszed. Read more about 5 készség, amit nem tanítanak az iskolában, pedig szükséges ahhoz, hogy funkcionális felnőtt legyen valaki …
Egy kutatás szerint naponta átlagosan 35.000 döntést hozunk. Ez abszurd. Nem csoda, hogy néha besokallunk, és úgy érezzük, és képtelenek vagyunk meghozni az ideális döntést. Read more about Döntésképtelen vagy? …
Amikor elborítanak a feladatok, vagy azt látod, hogy másoknak mintha könnyebben, jobban menne a suliban az, ami neked nehézséget okoz, akkor hatalmukba keríthetnek a nyomasztó érzések. Ezek középpontjában a kudarctól való félelem áll alapvetően. Read more about A kudarctól való félelem …
Nem ritka, hogy szorongással tölt el minket, ha azon kezdünk el gondolkozni, hogyan fogunk tudni elhelyezkedni a suli után, hogyan álljuk meg a helyünket. Mindenkinél eljön az a pillanat, amikor felismeri, hogy rövidesen saját magának kell gondoskodnia a jövedelméről, el kell kezdenie a karrierjét – és a bizonytalanság aggodalmat eredményezhet. Mielőtt állandó stressz-forrássá válna a kérdés, jó, ha tisztázol magadban néhány dolgot. Read more about Pánikolsz a jövő miatt? Így kezeld …
A célkitűzések fontosak a mindennapi motiváció megtaláláshoz, hiszen sokkal könnyebben ülünk neki a feladatainknak, ha tudjuk, mi az a cél, amiért ezzel foglalkozunk ahelyett, hogy valami sokkal szórakoztatóbbat csinálnánk. Ahhoz, hogy ez valóban hatékonyan működjön, fontos azonban, hogy jól határozzuk meg a céljainkat. Hogyan kell ezt csinálni? Read more about 8 tipp a jó célkitűzések megvalósításához …
Végre kiderül! Nem, ez még csak nem is egy „mi az indián neved” típusú kvíz, hanem egy valóban elgondolkodtató felvetés. Read more about Honnan tudhatod, hogy intelligens vagy? …
Biztos köztetek is vannak, akik a hosszú, szürke téli hétköznapokon már alig tudják kivárni, hogy végre újra kisüssön a nap. Adunk néhány tippet, hogy könnyebben menjen ennek az időszaknak az átvészelése. Read more about 3 tipp, hogy a téli hidegben is frissen tartsd a tested és a lelked …
„Önvédelem – sokaknak növelné az önbizalmát, másokat pedig eltántorítana a bullyingtól” – összeszedtük a legnépszerűbb válaszokat, de kíváncsiak vagyunk, szerintetek mi az, ami hasznos lenne, ha az iskolai oktatás részét képezné? Read more about Mi az, amit nem tanítanak a suliban, pedig kellene? …
Ha te is voltál már valaha magányos, akkor tudod, ez nem feltétlen jelenti azt, hogy nem vesznek körül emberek, nincs egy társasági kör, amihez tartoznál. Magányos akkor is lehetsz, ha társaságban vagy – ez az érzés ugyanis máshonnan fakad. Read more about Magányos vagy? …
Motivációs üzenetek, nagy pszichológiai magyarázatok, „érdekes tények a pszichológia világából” – TikTok tartalomgyártók bejegyzései jutnak el a platformon emberek tömegeihez, miközben totális hülyeségek és minden tudományos alapot nélkülöznek. Mielőtt a mentális egészséged állapotának felméréséhez a közösségi médiát használnád, olvasd el ennek a pszichológus professzornak a reakcióit néhány népszerű TikTok-posztra. Read more about Pszichológus javítja ki a TikTok-on lelki tanácsot osztogatókat …
