Az egyetemi évek alatt gyakran szembesülünk az iskolai élet, a munka és a szabadidő egyensúlyának kihívásaival. A zsúfolt napirend mellett az egészséges életmód fenntartása nem mindig könnyű, de ha néhány dologra odafigyelsz, akkor megvalósítható. Az egészséges életmód segít a mentális jóllét megőrzésében a hajtós napokon is. Read more about Diákmunka és egészséges életmód összhangban …
Biztos te is találkoztál már az utóbbi években nagyon divatossá vált „egészség-mozgalommal”. Ez talán a lehető legjobb dolog, ami történhetett, hiszen nagyon sok ember élete változott meg azzal, hogy életmódot váltottak, étrendet cseréltek, és beiktatták a mozgást a mindennapjaikba – mivel arra inspirálták őket az Instagram- és Facebook oldalak. Sajnos azonban sok embernek a diéta […]
