Amikor elborítanak a feladatok, vagy azt látod, hogy másoknak mintha könnyebben, jobban menne a suliban az, ami neked nehézséget okoz, akkor hatalmukba keríthetnek a nyomasztó érzések. Ezek középpontjában a kudarctól való félelem áll alapvetően. Read more about A kudarctól való félelem …
Amikor egyetemre mész és elkezdenek felnőttként kezelni, fontos, hogy annak is érezd magad. Mit jelent ez? Azt, hogy tudatos döntéseket hozol, hogy képes vagy önállóan gondolkodni, és, hogy megvan mindehhez a szükséges önbizalmad. Hogy lehet ezt tudatosan építeni? Read more about Így építsd az önbizalmad …
Amikor hirtelen sok minden zúdul rád az egyetemen, és látod, hogy másoknak mintha jobban menne, vagy frusztrál, hogy ő nem tesz annyit, mint te, mégis kapott egy jó gyakornoki helyet, vagy mindenkinek sokkal jobban megy a prezentáció, te meg hülyére izgulod magad.. szóval, sok olyan helyzet van, ami nem tesz jót az önbizalomnak. Mi a teendő, ha nagyon lezuhan az önértékelésed? Read more about Agyonnyom az egyetem? Így dobd fel a hangulatod …
Amikor az egyetemre kerülsz, teljesen új helyzetben találod magad, sok új ember között. Ilyenkor könnyen leszel bizonytalan, izgulsz helyzetekben, ami pedig az önbizalom csökkenéséhez vezet, mivel kritikus leszel magaddal szemben, csak azt látod, amikor hibáztál. De tudsz tenni ellene, elmondjuk, hogyan. Read more about Így építsd az önbizalmad az egyetem kezdetén …
