Leülsz tanulni, elolvasod az első bekezdést… majd hirtelen azon kapod magad, hogy már a telefonodat pörgeted. Már vagy 10 perce, mire észreveszed. Néha már bűntudatod is ébred, és kezded azt hinni, hogy egyszerűen nincs elég akaraterőd. Read more about Irányított figyelem fejlesztése apró szokásokkal …
Kerestél már arra, hogy tanulókártya készítése online, miközben ott motoszkált a fejedben a gondolat, hogy ez csak szavak, adatok magolására , de ennél többre nem igazán? Az online tanulókártya messze nem csak biflázásra való, sőt, kifejezetten erős fegyver lehet a kezedben, ha jól használod. Ebben a cikkben megmutatjuk, milyen típusú tananyaghoz működik igazán jól az online tanulókártya, és azt is, hogyan készíts olyat, ami tényleg segít tanulni. Read more about Tanulókártya készítése online – nem csak biflázáshoz …
Letöltesz egy szokáskövető appot. Az első napokban még lelkes vagy, pipálod a feladatokat, inspirálva érzed magad. Aztán kimegy a fejedből, de először még próbálod visszakövetni a dolgokat. Pár kihagyott nap után inkább viszont meg sem nyitod többé az appot, és ha rágondolsz, úgy érzed, mintha ítélkezne feletted. Pedig eredetileg pont azért töltötted le, hogy segítsen rendszert vinni a napjaidba, nem azért, hogy újabb stresszforrás legyen. Read more about Szokáskövető appok: tényleg segítenek, vagy csak újabb nyomást tesznek ránk? …
Leülsz tanulni, megnyitod a jegyzetet, eltelik egy óra… és rájössz, hogy semmi nem maradt meg abból, amit olvastál? Ennek nem az az oka, hogy nem vagy elég okos – egyszerűen arról van szó, hogy ma nehezebb koncentrálni, mint valaha. Értesítések, folyamatos ingeráradat, stressz és megfelelési kényszer vesz körül minket, vizsgaidőszakban pedig mindez csak felerősödik. A koncentrációs készség azonban fejleszthető: csak néhány jól működő módszer kell hozzá. Read more about Koncentráció fejlesztése tanuláshoz – 7 bevált módszer vizsgaidőszakban …
„Ha már ennyit szenvedek az egyetemen, legalább később jól keressek.” Sok egyetemista fejében él az az elképzelés, hogy a legnehezebb egyetemi szakok automatikusan a legjobban fizető állásokhoz vezetnek. De vajon tényleg így van? És ha igen: mikor, kinek és milyen áron? Ebben a cikkben valós adatokra és kutatásokra támaszkodva nézzük meg, mikor éri meg a nehézség, és mikor nem. Read more about Legnehezebb egyetemi szakok vs. legjobban fizető állások – megéri? …
A vizualizációs technikák segítenek, hogy lásd a tananyagot, és ne csak olvasd, de fontos tudni, hogy nem minden tantárgyhoz működik ugyanaz a megoldás. Egy definíciókkal teli pszichológia tétel mást igényel, mint egy matekfeladat vagy egy történelmi korszak időrendjének megtanulása. Van, ahol a kapcsolatok, máshol a lépések, megint máshol az időrend a kulcs. Ha rossz eszközt választasz, könnyen lesz szép, de használhatatlan jegyzeted. Read more about Vizualizációs technikák különböző tantárgyakhoz konkrét példákkal …
Biztosan ismerős a helyzet, amikor hiába igyekszel tanulni a vizsgára, órákat ülsz a jegyzetek fölött, mégis lefagysz a vizsgán. Tudod, hogy láttad már az adott anyagrészt, de nem áll össze a kép, vagy nem azt kérdezik, amire készültél. Ez azt jelenti, hogy nem jó módszerrel tanultál. Ebben segít a Bloom taxonómia: egy olyan gondolkodási keret, ami megmutatja, mit jelent valójában felkészülni egy vizsgára, lépésről lépésre. Read more about Bloom taxonómia példákkal: így néz ki egy vizsgára készülés lépésről lépésre …
Amikor a vizsgán meghallod a kérdést, gyakran az első pánikszerű gondolatod, hogy „ezt pont nem tudod jól”. Ilyenkor sokan lefagynak, elhallgatnak, vagy pánikból elkezdenek összevissza beszélni. Pedig nem ez a jó stratégia, és nem is kell mindent tökéletesen tudnod ahhoz, hogy jó választ adj. A vizsgákon – főleg szóbelin – gyakran nem a lexikális pontosság a döntő, hanem az, hogy hogyan gondolkodsz, hogyan építed fel a válaszod, és mennyire vagy magabiztos. Ezt a cikket azért írtam, hogy tudd: akkor is van mozgástered, ha nem ugrik be azonnal a tankönyvi válasz. Read more about Hogyan válaszolj akkor is a vizsgán, ha nem tudod pontosan a választ? …
Szóbeli vizsgán épp elég energia megpróbálni koherens egésszé formálni a fejedben, amit mondani szeretnél, és szép kerek mondatokkal elfedni a tudásodban lévő lyukakat. Aztán szembetalálkozol azzal a tanárral, aki kérdez, majd újra, és egy idő után azt érzed, hogy nem is vizsgázol, hanem egy végtelen kihallgatáson ülsz. Nem tudod eldönteni, hogy vajon meg akar buktatni, vagy hogy elég-e, amit válaszként összehozol. Nézzük meg, miért kérdeznek „túl sokat”, és hogyan tudod ezt a helyzetet a javadra fordítani. Read more about Mit tegyél, ha a vizsgáztató „túlkérdez”? Kommunikációs technikák és pszichológiai trükkök …
A tanulási hatékonyságod látványosan függ attól, mikor milyen feladatot csinálsz, ugyanis az agyadnak ehhez megvan a saját, nagyon jellegzetes energiagörbéje. Ha mindig a könnyebb résszel kezdesz, sosem fogsz eljutni a nehezebbekhez, vagy ha igen, már teljesen fáradt leszel hozzá. Ebben a cikkben elmagyarázom, miért érdemes a legnehezebb feladatokkal kezdeni, és hogyan használhatod ki az agyi energiád csúcspontját, hogy sokkal gyorsabban haladj. Read more about Miért érdemes a nehezebb tanulnivalóval kezdeni? …
