5 tipp halogatás ellen

A halogatás leküzdése az egyik legnagyobb kihívás, amikor tanulásról van szó, egyszerűen azért, mert egy hosszantartó, fárasztó, és időnként bizony unalmas dolog az, amibe belevágni készülünk. Pótcselekvések egész sorával halasztjuk későbbre a tanulás megkezdését, ami igazából nekünk se jó. Végig ott van a rossz érzés, hogy el kellene már kezdeni, ezért igazából nem értelmes dolgokat csinálunk a tanulás helyett, tehát teljesen kidobott idő, amit halogatással töltünk, mégis nehéz leküzdeni. Hogyan próbáljuk meg? Read more about 5 tipp halogatás ellen

Miért nem hatékony a multitasking?

Egyre gyakrabban csinálunk több dolgot egyszerre, amit ráadásul még hatékonynak is gondolunk, hiszen több dologgal is haladunk párhuzamosan. A kutatások azonban azt mutatják, hogy multitaskinggal nem lehet olyan hatékonysági szintet elérni, mintha egyszerre csak egy feladatra koncentrálnánk. Sőt, még az elvégzett feladat minősége is csökken. Read more about Miért nem hatékony a multitasking?

7 dolog, amit kerülj el, ha meg akarod őrizni a mentális egészséged a suli végére

Az iskolai évek sok szempontból stresszes időszakot jelentenek, hiszen ott a nyomás, hogy jól akarsz teljesíteni, miközben még nem igazán tudod, merre is akarsz majd menni suli után, és a téged körülvevő közösségbe is be akarsz illeszkedni – ami nem mindenkinek megy könnyen. Ahelyett, hogy sodródnál, egy kis tudatosságra van szükséged, ha meg akarod őrizni a mentális egészséged a suli végére is. Read more about 7 dolog, amit kerülj el, ha meg akarod őrizni a mentális egészséged a suli végére

“Idén többet tanulok” – legyen reális a célkitűzésed

Talán te is az a típus vagy, aki év elején elhatározza: idén több energiát tesz a tanulásba, javít a jegyein, és jobb eredményeket ér majd el a suliban. Ha már párszor elhatároztad, de nagyon hamar elpárolgott a lelkesedésed, adunk pár ötletet, hogyan tarts ki az elhatározásod mellett. Read more about “Idén többet tanulok” – legyen reális a célkitűzésed

Egy suli ledönti a gender sztereotípiákat és kerékcserét tanít a lányoknak

Egy suli úgy döntött, hogy lebontja a klasszikus gender sztereotípiákat, és olyan hasznos dolgokat tanít lányoknak is, mint hogy hogyan cseréljék ki a kereket az autójukon. A céljuk ezzel, hogy csökkentsék a lányok kiszolgáltatottságát, találékonyabbá és magabiztosabbá tegyék őket. Read more about Egy suli ledönti a gender sztereotípiákat és kerékcserét tanít a lányoknak