tanulás

Szeptemberi újrakezdés: építs új szokásokat úgy, hogy meg is maradjanak
14 AUG

Szeptemberi újrakezdés: építs új szokásokat úgy, hogy meg is maradjanak

Szeptember elején megfogadod, hogy idén minden más lesz? Jobban fogsz tanulni, rendszeresen sportolsz, egészségesebben eszel… aztán pár hét múlva már ott porosodik a füzetben a nagy lendülettel írt “újrakezdős” lista. Nyugi, nem csak veled történik ez. A legtöbben úgy próbálunk új szokásokat felvenni, hogy közben túl nagy falatot vállalunk. De van jó hír: van módszer arra, hogy ne végre egyszer ne csak elhatározd, hanem ki is tarts mellette. Read more about Szeptemberi újrakezdés: építs új szokásokat úgy, hogy meg is maradjanak …

Tanulási rendszer újratervezése: hogyan csináld másképp, mint tavaly?
11 AUG

Tanulási rendszer újratervezése: hogyan csináld másképp, mint tavaly?

„Idén minden más lesz. Tényleg.” Ha ezt mondtad már magadnak szeptember elején, nem vagy egyedül. A tanévbe hajlamosak vagyunk nagy lendülettel belevágni, aztán a vizsgaidőszak közepén azon kapjuk magunkat, hogy ugyanazokat a hibákat ismételjük, mint tavaly. A jó hír az, hogy a tanulási rendszeredet újratervezését meg lehet valósítani, csak tudatosan kell csinálni. Read more about Tanulási rendszer újratervezése: hogyan csináld másképp, mint tavaly? …

Újrakezdés stressz nélkül: hogyan hangolódj rá az új tanévre fejben is?
04 AUG

Újrakezdés stressz nélkül: hogyan hangolódj rá az új tanévre fejben is?

„Mindjárt itt a szeptember, de én még fejben valahol júliusban tartok.” Te is így érzed magad az őszi szemeszter előtt? Ebben nincs semmi rendkívüli. Az új tanév kezdete egyfajta láthatatlan nyomást is hoz magával: elvárások, kihívások, pörgés, miközben épp kezdtél ráhangolódni, hogy nem kell mindig csinálni valamit. Read more about Újrakezdés stressz nélkül: hogyan hangolódj rá az új tanévre fejben is? …

ülőmunka mellett mozgás
02 JúN

Hogyan építs be több mozgást a napodba, ha rengeteget ülsz?

Az egyetemi élet elsőre nem tűnik túl ülőmunkának – de ha végiggondolod egy átlagos félévedet, hamar kiderül, hogy sokkal többet ülsz, mint mozogsz. Órákat töltesz az egyetemi padban vagy a laptop előtt, jegyzetelés, tanulás, beadandók írása, majd a vizsgaidőszakban az egész napos tanulás szögez a székhez. És ha diákmunkát is végzel – pl. adminisztrációs, irodai munkát –, még több időt töltesz ülve. Read more about Hogyan építs be több mozgást a napodba, ha rengeteget ülsz? …

26 MáJ

Hogyan szervezd meg a heted, ha többféle projekted és határidőd van egyszerre?

Az egyetemen nem ritka, hogy egyszerre több kurzusra, beadandóra, vizsgára és esetleg még munkára is figyelned kell. Ilyenkor könnyű úgy érezni, hogy minden fontos, minden sürgős, és te már most késésben vagy… hogy elkerüld a káoszt és a stresszt, hoztunk neked pár heti tervezési és prioritási tippet, amikkel okosabban szervezheted a napjaidat. Read more about Hogyan szervezd meg a heted, ha többféle projekted és határidőd van egyszerre? …

tanulási pánik
05 MáJ

Mi a teendő, ha teljesen elvesztél a tananyagban?

Ismerős a helyzet, amikor már azt sem tudod, hol kezd el a tanulást? Amikor csak bámulod a jegyzeteidet, és egyre szorosabbra zárul körülötted a pánikspirál? Nem vagy egyedül – minden egyetemista átél hasonló mélypontokat. A jó hír: van kiút. Ebben a cikkben egy lépésről lépésre követhető útmutatót kapsz ahhoz, hogyan állj talpra, ha úgy érzed, teljesen el vagy veszve a tananyagban. Read more about Mi a teendő, ha teljesen elvesztél a tananyagban? …

Mi az a metakogníció, és hogyan lehet jobb tanulóvá válni általa?
03 áPR

Mi az a metakogníció, és hogyan lehet jobb tanulóvá válni általa?

Tanulni mindenki tanul valahogy – de nem mindenki tanul jól. Lehet, hogy órákat görnyedsz a jegyzeteid fölött, mégsem marad meg igazán az anyag. Ismerős? Akkor valószínűleg nem a tanulás mennyiségével, hanem a módszerével van a gond. Itt jön képbe egy kulcsfogalom: metakogníció. Read more about Mi az a metakogníció, és hogyan lehet jobb tanulóvá válni általa? …

hatékony reggeli rutin kialakítása
31 MáRC

Hogyan alakíts ki hatékony reggeli rutint egyetemistaként?

A reggelek gyakran kaotikusak tudnak lenni: az ébresztő mindig túl korán szól, a kávé nem hat elég gyorsan, és induláskor biztos, hogy otthon felejtesz valamit. Ha ismerős a helyzet, akkor ez a cikk neked szól: a jól felépített reggeli rutin segíthet, hogy összeszedettebben induljon a reggel, ami az egész napra hatással van. Read more about Hogyan alakíts ki hatékony reggeli rutint egyetemistaként? …

tanulást segítő app-ok
27 MáRC

Tanulást segítő app-ok és platformok komplex tananyag feldolgozásához

Komplex tananyag eredményes feldolgozását hatékonyan segíthetik a különböző rendelkezésünkre álló digitális eszközök, amelyek rendszerezik, személyre szabják és megkönnyítik a tanulást. Összegyűjtöttünk néhány applikációt és platformot, valamint bemutatjuk, hogyan tudod ezeket a legjobban kihasználni a tanulási folyamat során. Read more about Tanulást segítő app-ok és platformok komplex tananyag feldolgozásához …