{"id":1026,"date":"2017-11-08T00:41:31","date_gmt":"2017-11-07T22:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=1026"},"modified":"2017-11-08T00:43:01","modified_gmt":"2017-11-07T22:43:01","slug":"eletmod-tanacsok-sved-modra-avagy-boldogsag-legujabb-kulcsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2017\/11\/eletmod-tanacsok-sved-modra-avagy-boldogsag-legujabb-kulcsa\/","title":{"rendered":"\u00c9letm\u00f3d tan\u00e1csok sv\u00e9d m\u00f3dra avagy a boldogs\u00e1g leg\u00fajabb kulcsa"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2017%2F11%2Feletmod-tanacsok-sved-modra-avagy-boldogsag-legujabb-kulcsa%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>A sv\u00e9d Linnea Dunne a skandin\u00e1v orsz\u00e1gok \u00e9s lak\u00f3i \u00e9letm\u00f3dj\u00e1nak n\u00e9pszer\u0171s\u00e9g\u00e9t meglovagolva a d\u00e1n hygge m\u00f6g\u00fcl egy nagyot el\u0151re l\u00e9pve meg\u00edrta a lagom receptj\u00e9t. A kifejez\u00e9s ez\u00fattal a sv\u00e9d \u00e9let\u00e9rz\u00e9s mott\u00f3j\u00e1nak fed\u0151neve, amely \u00edgy hangzik magyarul: nem t\u00fal kev\u00e9s, nem t\u00fal sok, \u00e9ppen el\u00e9g.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1027 alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=237%2C327&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"237\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?w=350&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=217%2C300&amp;ssl=1 217w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=80%2C110&amp;ssl=1 80w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=304%2C420&amp;ssl=1 304w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=312%2C430&amp;ssl=1 312w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=17%2C24&amp;ssl=1 17w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=26%2C36&amp;ssl=1 26w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom.jpg?resize=35%2C48&amp;ssl=1 35w\" sizes=\"auto, (max-width: 237px) 100vw, 237px\" \/>A skandin\u00e1v orsz\u00e1gok vezetnek a mindenf\u00e9le boldogs\u00e1g-list\u00e1kon, j\u00f3m\u00f3dban \u00e9lnek \u00e9s \u00e9len \u00e1llnak a n\u0151k egyenjog\u00fas\u00e1g\u00e1\u00e9rt folyt harcban el\u00e9rt eredm\u00e9nyeikkel. Tombol a skandin\u00e1v diz\u00e1jn n\u00e9pszer\u0171s\u00e9ge a lakberendez\u00e9sben, egyetemeik egyre t\u00f6bb di\u00e1kot vonzanak Eur\u00f3pa-szerte. Nem csoda h\u00e1t, hogy egyre t\u00f6bb k\u00f6nyv jelenik meg azzal a c\u00e9llal, hogy elmagyar\u00e1zza a skandin\u00e1v \u00e9letm\u00f3d m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, hiszen ha adapt\u00e1ljuk ennek elemeit, nyilv\u00e1n mi is azonnal k\u00f6zelebb ker\u00fcl\u00fcnk a boldogs\u00e1ghoz.<\/p>\n<p>Nincs is ebben a logik\u00e1ban semmi hiba, \u00e9s a <em>Lagom<\/em> val\u00f3ban seg\u00edt nek\u00fcnk egy kicsit k\u00f6zelebb ker\u00fclni a sv\u00e9d szeml\u00e9let meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez, \u00e1m ahogy a szerz\u0151 maga is megjegyzi, rengeteg \u00e1ltal\u00e1nos\u00edt\u00e1son kereszt\u00fcl teszi ezt. Sz\u00e1mos olyan p\u00e9ld\u00e1t hoz, ami egy\u00e1ltal\u00e1n nem nemzeti specialit\u00e1s, ink\u00e1bb egy\u00e9ni d\u00f6nt\u00e9s eredm\u00e9nye, mik\u00f6zben az \u00f6sszk\u00e9p szintj\u00e9n kirajzol egy olyan alakot, amilyen sv\u00e9d ember val\u00f3sz\u00edn\u0171leg egy sincs.<\/p>\n<p>M\u00e9gis, az eg\u00e9sz k\u00f6nyv k\u00f6zvet\u00edt egy szeml\u00e9letet, p\u00e9ld\u00e1kon kereszt\u00fcl mutatja be, hogyan \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl ez az \u00e9let k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ter\u00fcletein, seg\u00edtve ez\u00e1ltal az olvas\u00f3t, hogy mag\u00e1\u00e9v\u00e1 tudja tenni azt. Ezt a szeml\u00e9letet pedig legjobban az egyens\u00falyra t\u00f6rekv\u00e9ssel tudn\u00e1nk jellemezni. Dunne azt fejtegeti, hogy a sv\u00e9dek boldogs\u00e1g\u00e1nak a kulcsa abban \u00e1ll, hogy egy megfontolt boldogs\u00e1g az \u00f6v\u00e9k &#8211; olyan, ami nem euf\u00f3rikus, de kiegyens\u00falyozott.<\/p>\n<p>Ennek a k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban pedig a munka \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya \u00e1ll. Sv\u00e9dorsz\u00e1gban egyre elterjedtebb\u00e9 v\u00e1lik a 6 \u00f3r\u00e1s munkaid\u0151 bevezet\u00e9se, ennek pedig az a c\u00e9lja, hogy a munkav\u00e1llal\u00f3knak jusson el\u00e9g ideje a pihen\u00e9sre \u00e9s felt\u00f6lt\u0151d\u00e9sre is. Nem \u00f6nzetlen j\u00f3akarat ez, a kipihentebb \u00e9s el\u00e9gedettebb ember jobban teljes\u00edt a munkahely\u00e9n is. Ahogy arr\u00f3l m\u00e1r mi is \u00edrtunk, egy ember \u00e1tlagosan \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt munk\u00e1val egy 8 \u00f3r\u00e1s munkanapon, \u00e9s a sv\u00e9dek bel\u00e1tt\u00e1k, hogy ennek nincs semmi \u00e9rtelme.<\/p>\n<p>Dunne elmondja, hogy a sv\u00e9dekn\u00e9l \u00e9pp akkora tiszteletet kap a pihen\u00e9s ideje, mint a munk\u00e1\u00e9, a k\u00e1v\u00e9sz\u00fcnetek m\u00e1r-m\u00e1r s\u00e9rthetetlenek, \u00e9s senki nem n\u00e9z r\u00e1d cs\u00fany\u00e1n, ha a munkaid\u0151 v\u00e9gezt\u00e9vel ott hagyod az irod\u00e1t. A kisgyerekes n\u0151k sok gyerekszabads\u00e1got kapnak, ugyanakkor term\u00e9szetes az is, hogy ezzel senki nem \u00e9l vissza. A titok teh\u00e1t abban rejlik, hogy ha nincs t\u00falhajtva az ember, akkor lelkiismeretesebb is a munk\u00e1j\u00e1ban. Ezt meg\u00e9rtj\u00fck, nem?<\/p>\n<p>Nem szabad azonban kiker\u00fclni azt sem, hogy a sv\u00e9dek alapvet\u0151en magas sz\u00ednvonalon \u00e9lnek, \u00e9s aki dolgozik, azt meg is fizetik az elv\u00e9gzett munk\u00e1\u00e9rt. Nagyon szimpatikus az a felv\u00e1llalt szeml\u00e9let, mely szerint a p\u00e9nz igenis boldog\u00edt, mindaddig, am\u00edg nem biztos\u00edt egy kiel\u00e9g\u00edt\u0151 \u00e9letsz\u00ednvonalat. Fel\u00fcd\u00edt\u0151 ezt az \u00e1lszent &#8222;a p\u00e9nz nem boldog\u00edt, a boldogs\u00e1g m\u00e1shol van&#8221; sz\u00f3lamok ut\u00e1n olvasni. Ugyanakkor azt is lesz\u00f6gezi, hogy ha az alapvet\u00e9sek megvannak, akkor ezen fel\u00fcl a m\u00e9g t\u00f6bb p\u00e9nz m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban nem a boldogs\u00e1g kulcsa.<\/p>\n<p>Aki pedig a j\u00f3l\u00e9tb\u0151l j\u00f6tt \u00e9s a j\u00f3l\u00e9tben \u00e9l, az k\u00f6nnyen elsaj\u00e1t\u00edtja azt az elk\u00e9pzel\u00e9st is, mely szerint ha m\u00e1r megvan az \u00e9ppen el\u00e9g, minek menn\u00e9nk tov\u00e1bb? Ez egy nagyon j\u00f3 gondolat, olyan, ami val\u00f3ban hasznos\u00edthat\u00f3 a mindennapokban. Ahogyan az is, hogy pr\u00f3b\u00e1ljuk tartalmasan t\u00f6lteni a szabadid\u0151nket. Amikor le\u00fcln\u00e9nk a t\u00e9v\u00e9 el\u00e9, mondv\u00e1n, hogy m\u00e1r f\u00e1radtak vagyunk b\u00e1rmi \u00e9rtelmeset csin\u00e1lni, akkor gondoljuk ezt \u00fajra. Menj\u00fcnk el s\u00e9t\u00e1lni, vagy ak\u00e1r futni is: azt hissz\u00fck, hogy nincs er\u0151nk hozz\u00e1, pedig igaz\u00e1b\u00f3l ez fog felt\u00f6lteni.<\/p>\n<p>Nagy hangs\u00falyt fektet a lelassul\u00e1sra is, a slow living val\u00f3ban sokat tehet a boldogs\u00e1gunk\u00e9rt. Tan\u00e1csolja, hogy szak\u00edtsunk id\u0151t p\u00e9ld\u00e1ul a saj\u00e1t \u00e9teleink elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9re: az erk\u00e9lyen termessz\u00fcnk paradicsomot egy balkonl\u00e1d\u00e1ban, vagy \u00e9ppen s\u00fcss\u00fck meg otthon a kenyeret. Ezek j\u00f3 bulik is, \u00e9s mik\u00f6zben elmatatunk vel\u00fck, van id\u0151 egy kicsit elgondolkodni, vagy \u00e9ppen besz\u00e9lgetni a m\u00e1sikkal, aki ott van vel\u00fcnk, mik\u00f6zben a keny\u00e9r egyre gusztusosabb lesz a s\u00fct\u0151ben.<\/p>\n<p>Ami pedig az otthonunkat illeti, azt javasolja, hogy alak\u00edtsunk ki magunknak egy kedvenc sarkot otthon: ezt rendezz\u00fck be nagy odafigyel\u00e9ssel \u00e9s k\u00e9nyelmesre, hogy legyen kedv\u00fcnk egy k\u00f6nyvvel ak\u00e1r az eg\u00e9sz d\u00e9lut\u00e1nt elt\u00f6lteni itt. A rendetlens\u00e9get sz\u00fcntess\u00fck meg magunk k\u00f6r\u00fcl, ezzel ugyanis cs\u00f6kkentj\u00fck a stresszt.<\/p>\n<p>A gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en megszerkesztett (csak azok a fekete bet\u0171k a s\u00f6t\u00e9tz\u00f6ld h\u00e1tt\u00e9ren ne lenn\u00e9nek) k\u00f6nyv egy kellemes d\u00e9lut\u00e1ni olvasm\u00e1ny, amit a hely\u00e9n kell tudni kezelni: nincs benne a szent gr\u00e1l. Viszont ha elgondolkodunk az egyes felvet\u00e9seken, megn\u00e9zz\u00fck, mit jelent ez a saj\u00e1t \u00e9let\u00fcnkben, akkor sokat hasznos\u00edthatunk bel\u0151le. Nem ad l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre sz\u00f3l\u00f3 \u00fatmutat\u00f3t, viszont seg\u00edt meg\u00e9rteni \u00e9s elsaj\u00e1t\u00edtani egy szeml\u00e9letet. Egy olyan szeml\u00e9letet, amelynek egyetlen \u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ba sem tudunk belek\u00f6tni.<\/p>\n<p>Ja, \u00e9s vannak benne klassz receptek is!<\/p>\n<p><em>Linnea Dunne: Lagom. A sv\u00e9d \u00e9letst\u00edlus, amely kiegyens\u00falyozott\u00e1 tesz<\/em><br \/>\n<em>Kossuth Kiad\u00f3, 2017.<\/em><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2017%2F11%2Feletmod-tanacsok-sved-modra-avagy-boldogsag-legujabb-kulcsa%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sv\u00e9d Linnea Dunne a skandin\u00e1v orsz\u00e1gok \u00e9s lak\u00f3i \u00e9letm\u00f3dj\u00e1nak n\u00e9pszer\u0171s\u00e9g\u00e9t meglovagolva a d\u00e1n hygge m\u00f6g\u00fcl egy nagyot el\u0151re l\u00e9pve meg\u00edrta a lagom receptj\u00e9t. A kifejez\u00e9s ez\u00fattal a sv\u00e9d \u00e9let\u00e9rz\u00e9s mott\u00f3j\u00e1nak fed\u0151neve, amely \u00edgy hangzik magyarul: nem t\u00fal kev\u00e9s, nem t\u00fal sok, \u00e9ppen el\u00e9g.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1028,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[477,21,58,496,498,497],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szorakozzunk","tag-eletmod","tag-kiemelt","tag-konyv","tag-lagom","tag-skandinav","tag-sved"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2017\/11\/lagom_03.jpg?fit=1655%2C1090&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-gy","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}