{"id":1294,"date":"2018-01-08T14:55:59","date_gmt":"2018-01-08T12:55:59","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=1294"},"modified":"2018-01-08T14:55:59","modified_gmt":"2018-01-08T12:55:59","slug":"5-dolog-amit-akkor-tehetsz-ha-nagyon-faj-szakitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2018\/01\/5-dolog-amit-akkor-tehetsz-ha-nagyon-faj-szakitas\/","title":{"rendered":"5 dolog, amit akkor tehetsz, ha nagyon f\u00e1j a szak\u00edt\u00e1s&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2018%2F01%2F5-dolog-amit-akkor-tehetsz-ha-nagyon-faj-szakitas%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>A kar\u00e1csonyi vacsor\u00e1n\u00e1l jelentette be, hogy nem veled tervezi tov\u00e1bb a j\u00f6v\u0151t? <\/strong><br \/>\n<strong>Net\u00e1n a csal\u00e1d szeme l\u00e1tt\u00e1ra bontakozott ki \u00e9letetek dr\u00e1m\u00e1ja? <\/strong><br \/>\n<strong>Esetleg m\u00e1r az \u00fcnnepek el\u0151tt felfedezni v\u00e9lted a balj\u00f3s jeleket, csak b\u00edzt\u00e1l benne, hogy majd a Szenteste mindent megold, de nem \u00edgy lett?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1295\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=640%2C426&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Egy szak\u00edt\u00e1s soha nem k\u00f6nny\u0171. Nyilv\u00e1n egyik\u0151t\u00f6k sem \u00edgy szerette volna kezdeni az \u00faj \u00e9vet. Hiszen a j\u00f6v\u0151t egy\u00fctt tervezt\u00e9tek. Miel\u0151tt azonban a sarokba kuporodva elk\u00f6nyveln\u00e9d, hogy ez az \u00e9v m\u00e1r csak a borzalmak \u00e9ve lehet, \u00fclj le egy pillanatra \u00e9s gondolkozz el az al\u00e1bbi 5 dolgon:<\/p>\n<h3>1) Az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, hogy TUDD:<\/h3>\n<p>Ez nem tart \u00f6r\u00f6kk\u00e9. Most val\u00f3sz\u00edn\u0171leg borzalmasan \u00e9rzed magad, legsz\u00edvesebben m\u00e9g a reggelit is visszautas\u00edtan\u00e1d, \u00e9s hi\u00e1ba vesznek k\u00f6rbe t\u00e9ged szeret\u0151 bar\u00e1tok, m\u00e9gis \u00fagy \u00e9rzed, te vagy a legmag\u00e1nyosabb ember ezen a f\u00f6ld\u00f6n. Ez term\u00e9szetes, hogy ezt \u00e9rzed, nem is felt\u00e9tlen\u00fcl \u00e9rdemes ez ellen megpr\u00f3b\u00e1lni tenni,ez r\u00e9sze annak a &#8222;gy\u00e1sznak&#8221;, ami hasonl\u00f3 a szerett\u00e9t elveszt\u0151 ember gy\u00e1sz\u00e1hoz, de ami fontos, hogy tudd: amit ma \u00e9rzel, azt nem fogod \u00f6r\u00f6kk\u00e9 \u00e9rezni.<\/p>\n<h3>2) A m\u00e1sodik l\u00e9p\u00e9s, hogy ELENGEDD:<\/h3>\n<p>Te m\u00e9g mindig szereted, de \u0151 menni akar: engedd h\u00e1t el. A szeretet egyik legteljesebb kifejez\u00e9se, ha k\u00e9pesek vagyunk elengedni azt, amit a legkev\u00e9sb\u00e9 szeretn\u00e9nk odaadni. Mikor valamit, ami sz\u00e1munkra nagyon kedves, illetve fontos elenged\u00fcnk, akkor az egyik legnagyobb \u00f6nzetlens\u00e9gr\u0151l \u00e9s a m\u00e1sik nagyon magas fok\u00fa tisztelet\u00e9r\u0151l tesz\u00fcnk tan\u00fabizonys\u00e1got. Hidd el, ezt a m\u00e1sik is pontosan \u00e9rzi, \u00e9s ha vissza akar j\u00f6nni, visszaj\u00f6n \u00e9s lehet \u00e9pp ez lesz az, ami jobban \u00f6sszekov\u00e1csol majd titeket. Fontos h\u00e1t, ha szereted: ne k\u00f6sd meg.<\/p>\n<h3>3) Az harmadik l\u00e9p\u00e9s, hogy SZERESD:<\/h3>\n<p>Itt most nem rajta van a sor, hanem rajtad. Szeresd h\u00e1t magadat! Az, hogy egy kapcsolatnak v\u00e9ge lett, az nem csak r\u00f3lad sz\u00f3l. Persze, ha te is hib\u00e1zt\u00e1l, ismerd el, de ne folyton magadban keresd a hib\u00e1t. Hib\u00e1zni minden ember hib\u00e1zhat &#8211; de ez nem jelenti azt, hogy ne lenne m\u00e9lt\u00f3 a szeretetre. Te is m\u00e9lt\u00f3 vagy r\u00e1! Az ut\u00f3bbi id\u0151ben val\u00f3sz\u00edn\u0171leg sokat tett\u00e9l a t\u00e1rsad\u00e9rt, esetleg a kapcsolatotok\u00e9rt. Most egy kicsit koncentr\u00e1lj magadra, \u00e9s tegy\u00e9l valamit saj\u00e1t magad\u00e9rt. S\u00e9t\u00e1lj egyet a v\u00e1rosban, \u00fclj be a kedvenc k\u00e1v\u00e9z\u00f3dba \u00e9s igy\u00e1l meg egy k\u00e1v\u00e9t, esetleg v\u00e1s\u00e1rolj egy \u00faj ruh\u00e1t, amire m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta v\u00e1gyt\u00e1l. A l\u00e9nyeg, hogy foglalkozz magaddal egy kicsit.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1296\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=640%2C426&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_02.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3>4) Az negyedik l\u00e9p\u00e9s, hogy meg\u0151rizd a M\u00c9LT\u00d3S\u00c1GOD:<\/h3>\n<p>M\u00e1r \u00fagy \u00e9rzed, hogy mindent megtett\u00e9l, de m\u00e9gsem \u00e9rzed azt, hogy m\u00falna a f\u00e1jdalom? Ne ess k\u00e9ts\u00e9gbe, ez term\u00e9szetes. A gy\u00e1sz nem var\u00e1zs\u00fct\u00e9sre elm\u00fal\u00f3 dolog, hanem egy folyamat. \u00c1m most, hogy m\u00e1r tudat\u00e1ban vagy az \u00e9rz\u00e9s muland\u00f3s\u00e1g\u00e1nak, gyakorlod az elenged\u00e9st, \u00e9s k\u00e9pes vagy szeretni magadat \u00e9s tiszt\u00e1ban lenni vele, hogy szerethet\u0151 vagy, most nagyon vigy\u00e1zz arra, hogy ne legy\u00e9l gyenge. Mikor eszedbe jut, hogy az\u00e9rt m\u00e9gis j\u00f3 lenne s\u00edrva felh\u00edvni, h\u00e1tha megsajn\u00e1l, vagy elgondolkodsz azon, hogy ha sz\u00e9pen megk\u00e9red, az oszt\u00e1lytal\u00e1lkoz\u00f3n m\u00e9g h\u00e1tha tisztelet\u00e9t teszi veled, akkor ezeket gyorsan verd ki a fejedb\u0151l! A m\u00e9lt\u00f3s\u00e1god meg\u0151rz\u00e9se hossz\u00fat\u00e1von csak er\u0151sebb\u00e9 tesz!<\/p>\n<h3>5) Az \u00f6t\u00f6dik l\u00e9p\u00e9s, hogy l\u00e9gy BOLDOG:<\/h3>\n<p>Nem, nem mondtam, hogy \u00fcnnepeld meg, hogy szak\u00edtottatok. Ez \u00f6nmag\u00e1ban nem boldogs\u00e1g. De vedd \u00e9szre, hogy mennyi okod van m\u00e9g boldognak lenni az \u00e9letben! Pr\u00f3b\u00e1lj tudatosan erre koncentr\u00e1lni! Minden reggel, ha felkelsz, gondolj arra: az \u00e9let egy nagy torta, melynek szeletei megsz\u00e1ml\u00e1lhat\u00f3ak, minden \u00fajabb reggel egy kis szelete ennek a tort\u00e1nak: mindegyik szelet \u00edze kicsit m\u00e1s, van olyan, ami eg\u00e9sz finom, ami a kedvenced lesz, m\u00e1s kev\u00e9sb\u00e9 \u00edzlik, megint m\u00e1snak pedig az ut\u00f3\u00edze jobb, mint az \u00edze. Nem mindig tudod, hogy m\u00e1snap melyik szelet fog sorra ker\u00fclni, de ha egyik nap nem is annyira \u00edzlik, amit kapsz, m\u00e9g lehets\u00e9ges, hogy az ut\u00f3\u00edze minden m\u00e1sn\u00e1l jobb lesz, \u00e9s ha ez sem k\u00f6vetkezne be, akkor se b\u00fasulj, mert fiatal vagy m\u00e9g, ami azt jelenti, m\u00e9g rem\u00e9lhet\u0151leg sok szeletb\u0151l \u00e1ll \u00e9leted tort\u00e1ja! El\u0151tted a j\u00f6v\u0151, b\u00edzz benne, hogy j\u00f3 \u00edzt hoz! \u00c9s hidd el, nincs ann\u00e1l vonz\u00f3bb, mint egy boldog, szabad ember!<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2018%2F01%2F5-dolog-amit-akkor-tehetsz-ha-nagyon-faj-szakitas%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A kar\u00e1csonyi vacsor\u00e1n\u00e1l jelentette be, hogy nem veled tervezi tov\u00e1bb a j\u00f6v\u0151t? Net\u00e1n a csal\u00e1d szeme l\u00e1tt\u00e1ra bontakozott ki \u00e9letetek dr\u00e1m\u00e1ja? Esetleg m\u00e1r az \u00fcnnepek el\u0151tt felfedezni v\u00e9lted a balj\u00f3s jeleket, csak b\u00edzt\u00e1l benne, hogy majd a Szenteste mindent megold, de nem \u00edgy lett?<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1295,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[21,438,495],"class_list":["post-1294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-kiemelt","tag-pszichologia","tag-szakitas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/01\/szakitas_01.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-kS","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1294"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1294\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}