{"id":2374,"date":"2018-09-13T09:16:14","date_gmt":"2018-09-13T07:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=2374"},"modified":"2018-09-13T09:16:14","modified_gmt":"2018-09-13T07:16:14","slug":"ez-a-katonai-technika-segit-elaludni-par-perc-alatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2018\/09\/ez-a-katonai-technika-segit-elaludni-par-perc-alatt\/","title":{"rendered":"Ez a katonai technika seg\u00edt elaludni p\u00e1r perc alatt"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2018%2F09%2Fez-a-katonai-technika-segit-elaludni-par-perc-alatt%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>N\u00e9h\u00e1ny napja osztottunk meg egy vicces k\u00e9pet arr\u00f3l, hogy milyen bosszant\u00f3 is, amikor este lefekv\u00e9s ut\u00e1n p\u00f6r\u00f6g az agyad \u00e9s nem tudsz elaludni, m\u00e1snap pedig a suliban sim\u00e1n beb\u00f3lintasz. L\u00e1ttuk, milyen sokan tudtok kapcsol\u00f3dni a t\u00e9m\u00e1hoz, \u00e9s b\u00e1r mi a humoros oldal\u00e1t emelt\u00fck ki, az is benne van: n\u00e9ha t\u00e9nyleg j\u00f3 lenne tudni este elaludni, mert m\u00e1snap frissnek kellene lenni, \u00e9s nem megy.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>\u00c9s am\u00edg ez persze bosszant\u00f3 egy mindennapi \u00e9let sor\u00e1n, addig kicsit t\u00f6bb, mint bosszant\u00f3 egy katona sz\u00e1m\u00e1ra. Hiszen, ha neked f\u00e1raszt\u00f3 \u00e1lmosan bemenni a reggeli \u00f3r\u00e1ra, akkor gondolj bele, milyen \u00e9rz\u00e9s ilyen f\u00e1radtan katonai tev\u00e9kenys\u00e9get v\u00e9gezni, tudod, mondjuk bevet\u00e9sen.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2375\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=640%2C343&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?w=1190&amp;ssl=1 1190w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=300%2C161&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=768%2C412&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=1024%2C549&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=110%2C59&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=420%2C225&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=770%2C413&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=24%2C13&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=36%2C19&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?resize=48%2C26&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ekkor kezdtek el r\u00e9szletesebben foglalkozni a k\u00e9rd\u00e9ssel, amikor kider\u00fclt, hogy katon\u00e1k v\u00e9tenek olyan hib\u00e1kat, amik a f\u00e1radts\u00e1gb\u00f3l fakadnak, \u00e9s elker\u00fclhet\u0151k lettek volna. Kidolgoztak egy technik\u00e1t, amelynek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel percek alatt el lehet aludni.<\/p>\n<p>A technika 96%-ban hat\u00e9kony hat h\u00e9t gyakorl\u00e1s ut\u00e1n. Teh\u00e1t, ha val\u00f3ban van ilyen probl\u00e9m\u00e1d, \u00e9s szeretn\u00e9d megoldani, mi\u00e9rt ne pr\u00f3b\u00e1ln\u00e1d ki?<\/p>\n<p>K\u00f6vesd az al\u00e1bbi l\u00e9p\u00e9seket:<\/p>\n<p>1. Laz\u00edtsd el az izmokat az arcodban, a nyelvedet, az \u00e1lladat, az izmokat az szemed k\u00f6r\u00fcl.<\/p>\n<p>2. Engedd le a v\u00e1llaid, laz\u00edtsd el a felkarod, majd az alkarod el\u0151sz\u00f6r az egyik oldalon, azt\u00e1n a m\u00e1sikon.<\/p>\n<p>3. L\u00e9legezz ki, laz\u00edtsd el a mellkasod, a l\u00e1bad, el\u0151bb a combod, azt\u00e1n a v\u00e1dlid.<\/p>\n<p>4. Tartsd ezt az ellazult \u00e1llapotot 10 mp-ig, azt\u00e1n \u00fcr\u00edtsd ki teljesen az elm\u00e9d.<br \/>\nEhhez seg\u00edthet a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00e9pek haszn\u00e1lata:<br \/>\n&#8211; k\u00e9pzeld el, ahogy egy cs\u00f3nakban fekszel a sima v\u00edzt\u00fckr\u00f6n, f\u00f6l\u00f6tted semmi m\u00e1s, csak a k\u00e9k \u00e9g<br \/>\n&#8211; k\u00e9pzeld el, ahogy bekuck\u00f3zva ringat\u00f3zol egy f\u00fcgg\u0151\u00e1gyban<br \/>\n&#8211; mondogasd, hogy &#8222;ne gondolkodj, ne gondolkodj, ne gondolkodj&#8221; 10 mp-ig.<\/p>\n<p>Forr\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.studentproblems.com\/theres-a-secret-military-trick-to-help-you-fall-asleep-in-two-minutes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">studentproblems<\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2018%2F09%2Fez-a-katonai-technika-segit-elaludni-par-perc-alatt%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e9h\u00e1ny napja osztottunk meg egy vicces k\u00e9pet arr\u00f3l, hogy milyen bosszant\u00f3 is, amikor este lefekv\u00e9s ut\u00e1n p\u00f6r\u00f6g az agyad \u00e9s nem tudsz elaludni, m\u00e1snap pedig a suliban sim\u00e1n beb\u00f3lintasz. L\u00e1ttuk, milyen sokan tudtok kapcsol\u00f3dni a t\u00e9m\u00e1hoz, \u00e9s b\u00e1r mi a humoros oldal\u00e1t emelt\u00fck ki, az is benne van: n\u00e9ha t\u00e9nyleg j\u00f3 lenne tudni este elaludni, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2375,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[536],"tags":[696,175],"class_list":["post-2374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trukkok","tag-alvas","tag-tanulas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/09\/elalvas.jpg?fit=1190%2C638&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-Ci","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}