{"id":2864,"date":"2019-01-17T10:05:12","date_gmt":"2019-01-17T09:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=2864"},"modified":"2019-01-17T10:05:12","modified_gmt":"2019-01-17T09:05:12","slug":"mit-tehetsz-ha-nem-tudsz-ujra-beindulni-januarban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2019\/01\/mit-tehetsz-ha-nem-tudsz-ujra-beindulni-januarban\/","title":{"rendered":"Mit tehetsz, ha nem tudsz \u00fajra beindulni janu\u00e1rban?"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F01%2Fmit-tehetsz-ha-nem-tudsz-ujra-beindulni-januarban%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>A janu\u00e1r egy ut\u00e1latos h\u00f3nap: \u00e9pp v\u00e9ge van a t\u00e9li \u00fcnnepeknek, \u00fajra lend\u00fcletet kellene venni a h\u00e9tk\u00f6znapokra, de hideg van \u00e9s semmi kedv\u00fcnk a feladatokhoz. Mit tehetsz, hogy kicsit jobb legyen a helyzet \u00e9s valahogy \u00fajra beindulj?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2865\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=640%2C426&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>Tervezz el dolgokat, amiket v\u00e1rhatsz<\/strong><\/p>\n<p>Mivel val\u00f3sz\u00edn\u0171leg \u00e9pp a vizsgaid\u0151szak k\u00f6zep\u00e9n vagy, most nem csak a janu\u00e1ri &#8222;bleh&#8221; hangulattal kell megk\u00fczdened, de szabadid\u0151d sincs sok. Tervezz el olyan dolgokat, amiket majd akkor fogsz csin\u00e1lni, ha befejezed a vizsg\u00e1kat, s\u0151t, esetleg tervezz \u00e9s szervezz meg egy tavaszi utaz\u00e1st! Ha nem csak a nagy szabads\u00e1g lesz el\u0151tted, hanem konkr\u00e9t dolgok, amiket v\u00e1rhatsz, az seg\u00edthet, hogy t\u00fallend\u00fclj, hiszen most m\u00e1r c\u00e9lod van.<\/p>\n<p><strong>V\u00e1ltoztass a rutinodon<\/strong><\/p>\n<p>Ha \u00e9szreveszed magadon, hogy ezeken a janu\u00e1ri napokon, amikor semmi m\u00e1s dolgod nincs, mint megpr\u00f3b\u00e1lni felkelni, \u00e9s valahogy r\u00e1venni magad a tanul\u00e1sra, mindig mindent ugyan\u00fagy csin\u00e1lsz, \u00e9s m\u00e1r a monot\u00f3nia is nyomaszt, v\u00e1ltoztass a rutinodon. Lepd meg magad azzal, hogy mondjuk a tanul\u00e1s nehezebbik r\u00e9sz\u00e9t megcsin\u00e1lod m\u00e1r d\u00e9lel\u0151tt, \u00e9s a d\u00e9lut\u00e1n hirtelen eg\u00e9sz kellemes lesz. Ez feldobhatja a napod!<\/p>\n<p><strong>Sportolj valamit<\/strong><\/p>\n<p>Csod\u00e1kat fog tenni, ha \u00fagy d\u00f6ntesz, belev\u00e1gsz valamilyen sportol\u00e1sba. Egyr\u00e9szt tal\u00e1n ha most elkezded, akkor mire \u00fajra visszat\u00e9rnek a rendes h\u00e9tk\u00f6znapok, m\u00e1r olyan term\u00e9szetesen r\u00e9sze lesz a napi rutinodnak, hogy abba se hagyod, m\u00e1sr\u00e9szt ha \u00fagy ind\u00edtod a napot, hogy lem\u00e9sz futni egyet, vagy j\u00f3g\u00e1zol kicsit, eg\u00e9sz m\u00e1s szellemi frissess\u00e9ggel tudsz a tanul\u00e1sba is belev\u00e1gni. Pr\u00f3b\u00e1ld ki, \u00e9s n\u00e9zd meg, m\u0171k\u00f6dik-e!<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2537 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/10\/Diakmunkat-keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"https:\/\/multijobisz.hu\/eloleg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>V\u00e1ltoztass a tanul\u00e1si m\u00f3dszereden<\/strong><\/p>\n<p>Minden nap ugyan\u00fagy \u00fclsz oda egy sz\u00f6vegkiemel\u0151vel a k\u00f6nyv f\u00f6l\u00e9? Tedd egy kicsit \u00e9rdekesebb\u00e9 saj\u00e1t magadnak! K\u00e9sz\u00edts post-it-es k\u00e9rd\u00e9s-v\u00e1laszokat, amelyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel ki tudod k\u00e9rdezni magad, vagy \u00edrj j\u00f3l \u00e1tl\u00e1that\u00f3 \u00f6sszefoglal\u00f3 jegyzeteket. Ha kicsit grafom\u00e1n vagy, akkor ebben rengeteg sz\u00f3rakoz\u00e1st fogsz tal\u00e1lni, \u00e9s m\u00e9g hasznos is lesz!<\/p>\n<p><strong>No k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia<\/strong><\/p>\n<p>Az am\u00fagyis ny\u0171gl\u0151d\u0151s hangulat egyik legnagyobb ellens\u00e9ge a p\u00f3tcselekv\u00e9sk\u00e9nt \u00e1lland\u00f3an v\u00e9gigg\u00f6rgetett k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia. \u00c9szre sem veszed, \u00e9s beleker\u00fclsz egy k\u00f6rforg\u00e1sba, amelyben n\u00e9zed egy darabig a h\u00edrfolyamot, azt\u00e1n most m\u00e1r mindj\u00e1rt abbahagyod, j\u00f3, t\u00e9nyleg leteszed, kim\u00e9sz egy poh\u00e1r v\u00edz\u00e9rt, megkeresed, hol is tartott\u00e1l a k\u00f6nyvben, el\u0151veszed a tollad, elolvasod az els\u0151 mondatod, majd eszedbe jut, hogy h\u00e1tha felker\u00fclt valamilyen \u00e9rdekes poszt, megnyitod, \u00e9s ott ragadsz..<br \/>\nSz\u00f3val, egyszer\u0171en csak d\u00f6ntsd el, hogy nem n\u00e9zed meg egy\u00e1ltal\u00e1n: rengeteg id\u0151t fogsz vele nyerni.<\/p>\n<p><strong>Ne tegy\u00e9l t\u00fal nagy nyom\u00e1st saj\u00e1t magadra<\/strong><\/p>\n<p>Egy m\u00e1sik \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r az lehet, amit saj\u00e1t magaddal csin\u00e1lsz, amikor elkezd nyomasztani, hogy m\u00e9g nem haladt\u00e1l annyit, amennyit kellett volna, \u00e9s legal\u00e1bb kezdj m\u00e1r hozz\u00e1, de m\u00e9g nehezebben kezdesz hozz\u00e1 egy\u00e1ltal\u00e1n, ha egyszer tudod, hogy m\u00e1r lemarad\u00e1sban vagy, \u00e9s akkor csak m\u00e9g jobban nyomaszt az eg\u00e9sz.. Sz\u00f3val, ne foglalkozz ezzel, hogy hol kellene tartanod vagy mennyire sok feladat van m\u00e9g el\u0151tted.<\/p>\n<p>Tervezz kis l\u00e9p\u00e9sekkel, \u00e9s haladj egys\u00e9genk\u00e9nt. D\u00f6ntsd el, hogy az elk\u00f6vetkez\u0151 h\u00e1rom \u00f3r\u00e1ban milyen feladatokat szeretn\u00e9l megoldani, t\u0171zz ki re\u00e1lis c\u00e9lokat, \u00e9s ezeken l\u00e9p\u00e9senk\u00e9nt haladj v\u00e9gig. Ha \u00edgy csin\u00e1lod, nagyobb es\u00e9llyel siker\u00fcl, \u00e9s ha siker\u00fclt, akkor el\u00e9gedett leszel magaddal, ami j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel t\u00f6lt el, \u00e9s k\u00f6nnyebben v\u00e1gsz bele a k\u00f6vetkez\u0151 feladat-egys\u00e9gbe is.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F01%2Fmit-tehetsz-ha-nem-tudsz-ujra-beindulni-januarban%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A janu\u00e1r egy ut\u00e1latos h\u00f3nap: \u00e9pp v\u00e9ge van a t\u00e9li \u00fcnnepeknek, \u00fajra lend\u00fcletet kellene venni a h\u00e9tk\u00f6znapokra, de hideg van \u00e9s semmi kedv\u00fcnk a feladatokhoz. Mit tehetsz, hogy kicsit jobb legyen a helyzet \u00e9s valahogy \u00fajra beindulj?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2865,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[736,175,171],"class_list":["post-2864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-januar","tag-tanulas","tag-vizsgaidoszak"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/01\/tanulas_januar.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-Kc","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}