{"id":3554,"date":"2019-07-29T10:13:14","date_gmt":"2019-07-29T08:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=3554"},"modified":"2019-07-29T10:16:21","modified_gmt":"2019-07-29T08:16:21","slug":"igy-keszulj-fel-a-kovetkezo-evi-stresszre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2019\/07\/igy-keszulj-fel-a-kovetkezo-evi-stresszre\/","title":{"rendered":"\u00cdgy k\u00e9sz\u00fclj fel a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vi stresszre"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F07%2Figy-keszulj-fel-a-kovetkezo-evi-stresszre%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Vagy az a t\u00edpus vagy, aki er\u0151t mer\u00edt az inspir\u00e1ci\u00f3s \u00fczenetekb\u0151l, mint hogy &#8222;az \u00fat a fontos, nem pedig a c\u00e9l&#8221;, vagy az, aki csak forgatja ezekre a szem\u00e9t &#8211; b\u00e1rmelyik csoportba is tartozol, neked is vannak m\u00e9lypontjaid, amikor legsz\u00edvesebben abbahagyn\u00e1d a sulit is, mert \u00fagy \u00e9rzed, nem b\u00edrod. Ilyenkor pedig meg kell tal\u00e1lni azt a lend\u00fcletet, ami kir\u00e1nt ebb\u0151l a hangulatb\u00f3l.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3555\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=640%2C426&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ez viszont nem mindig olyan egyszer\u0171, mint els\u0151re hangzik. A neh\u00e9zs\u00e9get \u00e9ppen a mindennapok monotonit\u00e1sa okozza, az, hogy \u00fagy \u00e9rzed, t\u00f6bb teher van rajtad, mint amit el b\u00edrsz viselni, \u00e9s egyszer\u0171en nem b\u00edrsz ki m\u00e9g egy napot ugyanazzal a rutinnal.<\/p>\n<p>Ilyenkor viszont l\u00e9pj h\u00e1tra egyet, \u00e9s gondold v\u00e9gig, hogy mi\u00e9rt csin\u00e1lod azt, amit csin\u00e1lsz. Gondold v\u00e9gig a c\u00e9ljaidat, hogy mi\u00e9rt kezdted el ezt az iskol\u00e1t, hogy mi\u00e9rt dolgozol mellette, \u00e9s hogy mi mindent \u00e9rt\u00e9l m\u00e1r el. Ne legy\u00e9l visszafogott, b\u00e1tran ismerd el magad. Nyugodtan veregesd meg a saj\u00e1t v\u00e1llad a m\u00e1r elv\u00e9gzett teljes\u00edtm\u00e9ny dics\u00e9retek\u00e9nt.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p>L\u00e1sd magad \u00fagy, mint akinek c\u00e9ljai vannak \u00e9s ez\u00e9rt er\u0151fesz\u00edt\u00e9st tesz. N\u00e9ha \u00fagy t\u0171nik, ezek teljesen hi\u00e1baval\u00f3ak? Most nem fogunk motiv\u00e1ci\u00f3s \u00fczenetekkel j\u00f6nni, n\u00e9melyik az is. De ezeket egyszer\u0171en nem lehet k\u00fcl\u00f6nv\u00e1lasztani, nem tudsz csak olyan dolgokat megcsin\u00e1lni, amelyek bizony\u00edtottan hasznosak a c\u00e9ljaid szempontj\u00e1b\u00f3l. L\u00e1sd az \u00f6sszk\u00e9pet, hogy az eg\u00e9sz mi\u00e9rt van.<\/p>\n<p>Az is fontos, hogy legyen k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted egy t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6rnyezet, akikkel meg tudod besz\u00e9lni, amikor m\u00e9lyponton vagy. Van olyan, aki ilyenkor leteremt: ne nyafogj, hanem csin\u00e1ld a dolgod! Hozz\u00e1 akkor menj, amikor m\u00e9lyen tudod, hogy csak ny\u0171g\u00f6s vagy, \u00e9s arra van sz\u00fcks\u00e9ged, hogy valaki \u00e9szhez t\u00e9r\u00edtsen. Van olyan is, aki v\u00e9gighallgat, \u00e9s nagyon egy\u00fctt\u00e9rez, \u0151t akkor keresd fel, ha t\u00e9nyleg arra van sz\u00fcks\u00e9ged, hogy valaki veled h\u00fcledezzen, t\u00e9nyleg milyen nagy nyom\u00e1s alatt vagy.<\/p>\n<p>Ami viszont nagyon fontos, hogy ne \u00fagy tekints a stresszre, mint amit a neh\u00e9zs\u00e9gek okoznak, \u00e9s te csak egy \u00e1ldozat vagy. Azt, hogy hogyan \u00e9led meg a saj\u00e1t feladataid \u00e9s mindennapjaid, te is alak\u00edtod: \u00edgy is \u00e1llj hozz\u00e1!<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F07%2Figy-keszulj-fel-a-kovetkezo-evi-stresszre%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vagy az a t\u00edpus vagy, aki er\u0151t mer\u00edt az inspir\u00e1ci\u00f3s \u00fczenetekb\u0151l, mint hogy &#8222;az \u00fat a fontos, nem pedig a c\u00e9l&#8221;, vagy az, aki csak forgatja ezekre a szem\u00e9t &#8211; b\u00e1rmelyik csoportba is tartozol, neked is vannak m\u00e9lypontjaid, amikor legsz\u00edvesebben abbahagyn\u00e1d a sulit is, mert \u00fagy \u00e9rzed, nem b\u00edrod. Ilyenkor pedig meg kell tal\u00e1lni azt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3555,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[55,655,175],"class_list":["post-3554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-egyetem","tag-stressz","tag-tanulas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/07\/stressz.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-Vk","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3554"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3558,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3554\/revisions\/3558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}