{"id":3709,"date":"2019-10-01T09:56:41","date_gmt":"2019-10-01T07:56:41","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=3709"},"modified":"2019-10-01T09:57:26","modified_gmt":"2019-10-01T07:57:26","slug":"igy-alakitsd-ki-otthon-a-tanulos-tered","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2019\/10\/igy-alakitsd-ki-otthon-a-tanulos-tered\/","title":{"rendered":"\u00cdgy alak\u00edtsd ki otthon a tanul\u00f3s tered"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F10%2Figy-alakitsd-ki-otthon-a-tanulos-tered%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>A k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnk, a t\u00e9r, amelyben \u00e9l\u00fcnk, jelent\u0151s hat\u00e1ssal van a ment\u00e1lis \u00e1llapotunkra. Ha nem teremted meg az ide\u00e1lis k\u00f6rnyezetet otthon, vagy ak\u00e1r az alb\u00e9rletben, koliban, akkor nehezebben megy majd ott a tanul\u00e1s is. Mondunk p\u00e1r tippet, mire figyelj.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Egy nem olyan r\u00e9gen v\u00e9gzett kutat\u00e1sban embereket a k\u00f6rnyezet\u00fck k\u00f6z\u00e9rzet\u00fckre gyakorolt hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l k\u00e9rdezgett\u00e9k, \u00e9s arra jutottak, hogy 76%-uk \u00e9rezte \u00fagy, hogy egy szoba kin\u00e9zete befoly\u00e1solja, hogyan \u00e9rzik magukat benne, \u00e9s 65% mondta, hogy egy kupis szoba stresszt okoz benne &#8211; m\u00edg csak 7% mondta, hogy boldogg\u00e1 teszi.<\/p>\n<p>Mivel az egyetemi id\u0151szak el\u00e9g stresszes lehet, f\u0151leg az a r\u00e9sze, amikor sok id\u0151t t\u00f6ltesz a szob\u00e1dban: vagyis a vizsgaid\u0151szak, fontos, hogy ez a t\u00e9r j\u00f3l hasson r\u00e1d, seg\u00edtsen ellazulni, \u00e9s t\u00e1mogasson abban, hogy tudj f\u00f3kusz\u00e1lni tanul\u00e1s k\u00f6zben. Mikre figyelj?<\/p>\n<p><strong>Engedd be a term\u00e9szetet a szob\u00e1ba<\/strong><\/p>\n<p>A szoban\u00f6v\u00e9nyek sok szempontb\u00f3l j\u00f3 hat\u00e1ssal vannak r\u00e1nk, \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n tal\u00e1lsz olyat, amelyik ar\u00e1nylag ig\u00e9nytelen \u00e9s nem fog lek\u00f3kadni, ha egyszer elfelejted meglocsolni. Ha n\u00f6v\u00e9nyek vannak a helyis\u00e9gben, az cs\u00f6kkenti a stresszt \u00e9s a szorong\u00e1st, r\u00e1ad\u00e1sul j\u00f3t tesz nek\u00fcnk a gondoz\u00e1suk.<\/p>\n<p>A z\u00f6ld l\u00e1tv\u00e1nya kellemes \u00e9rz\u00e9sekkel t\u00f6lt el &#8211; a fent eml\u00edtett kutat\u00e1sban 44% a kertet a relax\u00e1ci\u00f3val azonos\u00edtotta. R\u00e1ad\u00e1sul azt mondj\u00e1k, hogy a kreativit\u00e1st \u00e9s a mem\u00f3ria m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t is serkenti. V\u00e1lassz p\u00e1r kaktuszt vagy kis pozsg\u00e1s n\u00f6v\u00e9nyt, \u00e9s dobd fel a teret z\u00f6ld n\u00f6v\u00e9nyekkel.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/a0KBCGQDHKidO\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/love-smile-queen-a0KBCGQDHKidO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>Hass az \u00e9rz\u00e9keidre<\/strong><\/p>\n<p>F\u0151leg alb\u00e9rlet vagy koli szoba eset\u00e9ben sokan esnek abba a hib\u00e1ba, hogy nem dekor\u00e1lj\u00e1k semmilyen m\u00f3don szem\u00e9lyesre \u00e9s k\u00e9nyelmesre a teret, mondv\u00e1n, hogy \u00fagyis \u00e1tmeneti. Pedig ezek az apr\u00f3s\u00e1gok \u00f3ri\u00e1si k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get hoznak l\u00e9tre. N\u00e9h\u00e1ny k\u00e9nyelmes p\u00e1rna \u00e9s puha takar\u00f3, \u00e9s az \u00e1gyad m\u00e1ris egy olyan hely lesz, ami sokkal jobb \u00e9rz\u00e9sekkel t\u00f6lt el &#8211; mened\u00e9k, kuck\u00f3. A falra pedig &#8211; sz\u00f6gek n\u00e9lk\u00fcl is &#8211; fel lehet tenni olyan k\u00e9peket, fot\u00f3kat, amik valami\u00e9rt kedvesek sz\u00e1modra, \u00edgy amint bel\u00e9psz, sokkal megnyugtat\u00f3bb l\u00e1tv\u00e1ny fogad.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/cA2S6jVVUg5X2\" width=\"480\" height=\"348\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/time-working-comfy-cA2S6jVVUg5X2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>F\u00e9nyek<\/strong><\/p>\n<p>A kisl\u00e1mp\u00e1k \u00e9s gyerty\u00e1k, m\u00e9csesek hangulatf\u00e9nye otthonoss\u00e1got teremt, seg\u00edt ellazulni. Az eg\u00e9sz helyis\u00e9get bevil\u00e1g\u00edt\u00f3 mennyezeti l\u00e1mp\u00e1n\u00e1l tanulni rideg, elidegen\u00edt\u0151 hat\u00e1st kelt, \u00e9s f\u00e1rasztja is a szemet a t\u00fal nagy mesters\u00e9ges f\u00e9ny. Mindenk\u00e9pp szerezz be olyan kisl\u00e1mp\u00e1t, ami j\u00f3l megvil\u00e1g\u00edtja a tanul\u00f3s tered. Az illatgyerty\u00e1k k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 arom\u00e1i pedig seg\u00edthetnek, hogy friss maradj, jobban tudj koncentr\u00e1lni.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/6t7CyH5Bkt0LC\" width=\"480\" height=\"213\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/sandra-bullock-6t7CyH5Bkt0LC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>Rakj rendet<\/strong><\/p>\n<p>Ha elk\u00f6lt\u00f6z\u00f6l alb\u00e9rletbe vagy koliba, akkor k\u00f6nnyen elkaphat a h\u00e9v, hogy v\u00e9gre senki nem sz\u00f3l r\u00e1d, hogy rendet kell tenni, ez\u00e9rt azt\u00e1n hatalmas kupi lesz. De ez tudat alatt sincs r\u00e1nk j\u00f3 hat\u00e1ssal, stresszt kelt. Egy rendezett teret sokkal megnyugtat\u00f3bbnak \u00e9rz\u00fcnk, jobb \u00e9rz\u00e9s egy ilyen t\u00e9rbe haza\u00e9rni. Az \u00edr\u00f3asztalon is \u00e9rdemes rendet tartani, mert \u00e9szre sem veszed, de egy kupis asztalhoz m\u00e9g nehezebben \u00fclsz le tanulni, mint ha egy elpakolt, \u00fcres t\u00e9r \u00e1ll el\u0151tted. Sz\u00f3val alak\u00edts ki egy saj\u00e1t rendrak\u00e1si \u00fctemet, \u00e9s igyekezz rendet tartani a saj\u00e1t teredben, mert ment\u00e1lisan j\u00f3 hat\u00e1ssal lesz r\u00e1d.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/jqr3YlWh9yUvXk5LQ0\" width=\"480\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/Friends-episode-6-friends-tv-the-one-with-dirty-girl-jqr3YlWh9yUvXk5LQ0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">via GIPHY<\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2019%2F10%2Figy-alakitsd-ki-otthon-a-tanulos-tered%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A k\u00f6zvetlen k\u00f6rnyezet\u00fcnk, a t\u00e9r, amelyben \u00e9l\u00fcnk, jelent\u0151s hat\u00e1ssal van a ment\u00e1lis \u00e1llapotunkra. Ha nem teremted meg az ide\u00e1lis k\u00f6rnyezetet otthon, vagy ak\u00e1r az alb\u00e9rletben, koliban, akkor nehezebben megy majd ott a tanul\u00e1s is. Mondunk p\u00e1r tippet, mire figyelj.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3710,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[103,699],"class_list":["post-3709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-alberlet","tag-koli"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2019\/10\/szoba.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-XP","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3709"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3712,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3709\/revisions\/3712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}