{"id":4438,"date":"2020-08-07T11:14:29","date_gmt":"2020-08-07T09:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=4438"},"modified":"2020-08-07T11:16:30","modified_gmt":"2020-08-07T09:16:30","slug":"unod-a-telefonod-igy-szokj-le-rola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2020\/08\/unod-a-telefonod-igy-szokj-le-rola\/","title":{"rendered":"Unod a telefonod? \u00cdgy szokj le r\u00f3la"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F08%2Funod-a-telefonod-igy-szokj-le-rola%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Az ember n\u00e9ha m\u00e1r saj\u00e1t mag\u00e1t ideges\u00edti azzal, hogy minden adand\u00f3 alkalommal el\u0151veszi a telefonj\u00e1t, \u00e9s p\u00f6rgeti a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1s h\u00edrfolyamokat, h\u00e1tha \u00e9ri valami inger. S\u0151t, t\u00f6bben panaszkodnak, hogy \u00e9rtelmesebb tev\u00e9kenys\u00e9get, p\u00e9ld\u00e1ul olvas\u00e1st is gyakran f\u00e9lbeszak\u00edtanak azzal, hogy csak megn\u00e9zik, posztolt-e valaki valami \u00e9rdekeset. Pedig, l\u00e1ssuk be, a legt\u00f6bb esetben nem.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4439 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=644%2C430&amp;ssl=1 644w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>Arr\u00f3l m\u00e1r nem is besz\u00e9lve, hogy ezeknek a v\u00e9gtelen\u00edtett p\u00f6rget\u00e9seknek az alkalm\u00e1val \u00e1lland\u00f3an szembej\u00f6nnek veled a h\u00edrek. Amik, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen mostan\u00e1ban, nem t\u00fal vid\u00e1mak. R\u00e1ad\u00e1sul az online h\u00edrport\u00e1lokat m\u00e1r szinte teljes m\u00e9rt\u00e9kben uralja a m\u00e9rt\u00e9ktelen kattint\u00e1svad\u00e1szat: az emberek pedig a r\u00e9mh\u00edrekre, vesz\u00e9lyekre kattintanak a legt\u00f6bben. \u00cdgy azt\u00e1n ezeket a h\u00edreket r\u00e9szes\u00edtik el\u0151nyben. Te pedig olvasod sorra, \u00e9s bizony ez nem tesz j\u00f3t a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gednek.<\/p>\n<p>Sz\u00f3val, mit tehetsz, hogy egy kicsit elker\u00fcld ezt a folytonos c\u00e9ltalan g\u00f6rget\u00e9st? Nem var\u00e1zstr\u00fckk\u00f6ket mondunk, semmi olyat, ami ne juthatna neked is eszedbe, de m\u00e9gis, ha kipr\u00f3b\u00e1lod ezeket, tal\u00e1n kevesebbszer fogod p\u00f3tcselekv\u00e9sk\u00e9nt a telefonod b\u00f6ng\u00e9szni, \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von pedig leszoksz r\u00f3la.<\/p>\n<p><strong>1. Ha otthon vagy, tedd t\u00e1volabb a telefonod<\/strong><\/p>\n<p>Tedd le valahol a szekr\u00e9ny egyik polc\u00e1ra, \u00e9s ne vidd mindenhova magaddal. \u00c9szre fogod venni, hogy ha nincs kart\u00e1vols\u00e1gban, akkor sokkal kevesebbszer fogod megtenni azt a minim\u00e1lis er\u0151fesz\u00edt\u00e9st, hogy felkelj \u00e9s odamenj \u00e9rte: ez is mutatja, hogy val\u00f3j\u00e1ban sokszor t\u00e9nyleg mennyire csak p\u00f3tcselekv\u00e9s a b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9se.<\/p>\n<p><strong>2. Tegy\u00e9l fel egy appot, ami jelez, ha m\u00e1r bizonyos id\u0151t t\u00f6lt\u00f6tt\u00e9l a telefonoddal<\/strong><\/p>\n<p>Ha eld\u00f6nt\u00f6d, hogy napi f\u00e9l \u00f3r\u00e1n\u00e1l nem szeretn\u00e9l t\u00f6bbet a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1s fel\u00fcletek b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s\u00e9vel t\u00f6lteni, akkor erre \u00e1ll\u00edtsd be az \u00e9rtes\u00edt\u0151t. Innen persze m\u00e1r \u00f6nuralom k\u00e9rd\u00e9se, hogy val\u00f3ban letedd a telefonod, \u00e9s elhat\u00e1rozd, hogy legk\u00f6zelebb m\u00e1snap n\u00e9zed meg az \u00faj bejegyz\u00e9seket.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>3. Ne k\u00f6vess olyan embereket, akik frusztr\u00e1lnak<\/strong><\/p>\n<p>Egyre t\u00f6bben h\u00edvj\u00e1k fel a figyelmet arra, hogy mindig tartsd szem el\u0151tt, hogy amit az Instagramon l\u00e1tsz, az nem a val\u00f3 \u00e9let: az influencerek nem teszik fel a rossz napjaikat, az el\u0151nytelen k\u00e9peiket. Mindenkib\u0151l csak a legjobbat l\u00e1tod, ami azt a hamis k\u00e9pet keltheti benned, hogy ott az a sok ember a t\u00f6k\u00e9letes \u00e9let\u00fckkel, \u00e9s szomor\u00fa leszel, hogy a ti\u00e9d nem ilyen. De az \u00f6v\u00e9k sem. Ha azt veszed \u00e9szre, hogy bizonyos emberek frusztr\u00e1lnak, kellemetlen \u00e9rz\u00e9sekkel t\u00f6ltenek el, hogy mennyivel jobb neki, mennyivel k\u00f6nnyebben megy neki minden, akkor legjobban azzal j\u00e1rsz, ha kik\u00f6veted. Ne hagyd, hogy a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban l\u00e1tottak rossz \u00e9rz\u00e9sekkel t\u00f6ltsenek el.<\/p>\n<p>Az az igaz\u00e1n fontos teh\u00e1t, hogy ne legyen \u00e1lland\u00f3 id\u0151kit\u00f6lt\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9ged a telefonod g\u00f6rget\u00e9se, \u00e9s ne keltsen benned rossz \u00e9rz\u00e9st, amit ott l\u00e1tsz. Nagyon k\u00e9zenfekv\u0151 megold\u00e1s folyton megnyitni \u00e9s n\u00e9zegetni, de nem biztos hogy olyan j\u00f3 is. Sz\u00f3val, ha te is azt \u00e9rzed, hogy m\u00e1r egy kicsit el\u00e9g, akkor pr\u00f3b\u00e1ld visszaszor\u00edtani, \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg \u00e9szre fogod venni, hogy nem \u00e9rzed a hi\u00e1ny\u00e1t.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F08%2Funod-a-telefonod-igy-szokj-le-rola%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az ember n\u00e9ha m\u00e1r saj\u00e1t mag\u00e1t ideges\u00edti azzal, hogy minden adand\u00f3 alkalommal el\u0151veszi a telefonj\u00e1t, \u00e9s p\u00f6rgeti a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1s h\u00edrfolyamokat, h\u00e1tha \u00e9ri valami inger. S\u0151t, t\u00f6bben panaszkodnak, hogy \u00e9rtelmesebb tev\u00e9kenys\u00e9get, p\u00e9ld\u00e1ul olvas\u00e1st is gyakran f\u00e9lbeszak\u00edtanak azzal, hogy csak megn\u00e9zik, posztolt-e valaki valami \u00e9rdekeset. Pedig, l\u00e1ssuk be, a legt\u00f6bb esetben nem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4439,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[423,428],"class_list":["post-4438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-kozossegi-media","tag-telefon"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/08\/telefon.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-19A","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4438"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4441,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438\/revisions\/4441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}