{"id":4574,"date":"2020-11-05T11:15:25","date_gmt":"2020-11-05T10:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=4574"},"modified":"2020-11-05T11:16:38","modified_gmt":"2020-11-05T10:16:38","slug":"igy-kezeld-jol-a-negativ-kritikat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2020\/11\/igy-kezeld-jol-a-negativ-kritikat\/","title":{"rendered":"\u00cdgy kezeld j\u00f3l a negat\u00edv kritik\u00e1t"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F11%2Figy-kezeld-jol-a-negativ-kritikat%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>A negat\u00edv kritika n\u00e9ha val\u00f3ban rosszul esik, el tudunk t\u0151le szontyolodni, vagy elmegy az \u00f6nbizalmunk. De ez nem a helyes hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s! A negat\u00edv kritik\u00e1t vagy gonoszkod\u00e1s eredm\u00e9nyezte, amikor figyelmen k\u00edv\u00fcl kell hagynunk, vagy val\u00f3ban nem csin\u00e1ltunk meg valamit j\u00f3l, ekkor pedig \u00e9p\u00edt\u0151 jelleggel kell tekinten\u00fcnk r\u00e1. Adunk p\u00e1r tippet, hogyan kezeld a negat\u00edv kritik\u00e1t!<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4575 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/11\/kritika.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p><strong>1. Ne vedd szem\u00e9lyesen<\/strong><\/p>\n<p>Mindig tartsd szem el\u0151tt, hogy a munk\u00e1d, teljes\u00edtm\u00e9nyed negat\u00edv kritik\u00e1ja nem neked sz\u00f3l, nem a szem\u00e9lyedre vonatkoz\u00f3 kijelent\u00e9s, hanem az adott dologra vonatkozik, amit csin\u00e1lt\u00e1l. Ne l\u00e1ss m\u00f6g\u00e9 \u00e9rz\u00e9seket, a kritika csak egy v\u00e9lem\u00e9ny &#8211; m\u00e9g ha szakmai \u00e9s hozz\u00e1\u00e9rt\u0151 is.<\/p>\n<p><strong>2. Keresd benne az igazs\u00e1got<\/strong><\/p>\n<p>Miut\u00e1n el\u00e9rted, hogy ne hasson r\u00e1d \u00e9rzelmileg, vizsg\u00e1ld meg tartalmilag. Vonatkoztass el att\u00f3l, ami miatt rosszul \u00e9rint a kritika (pl. te sokat foglalkozt\u00e1l az adott dologgal), \u00e9s n\u00e9zd meg, mit is fogalmaz meg. Ha tiszta fejjel n\u00e9zed, megl\u00e1thatod, miben volt igaza annak, aki mondta.<\/p>\n<p><strong>3. V\u00e1rj, miel\u0151tt reag\u00e1ln\u00e1l r\u00e1<\/strong><\/p>\n<p>Ha van lehet\u0151s\u00e9ged &#8211; teh\u00e1t pl. e-mailben kapod a visszajelz\u00e9st -, akkor v\u00e1rj egy kicsit, miel\u0151tt reag\u00e1lsz a kritik\u00e1ra. Az els\u0151 reakci\u00f3d lehet a d\u00fch, de miut\u00e1n higgadtan \u00fajra v\u00e9gigolvastad, \u00e9s tal\u00e1n fel is fedezted, hogy miben van igaza, sokkal jobban tudsz majd reflekt\u00e1lni a m\u00e1sik v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9re.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>4. Fogadd el, hogy nem mindenki \u00e9rt veled egyet<\/strong><\/p>\n<p>A kritika sokszor az\u00e9rt \u00e9rint benn\u00fcnket rosszul, mert igazs\u00e1gtalannak \u00e9rezz\u00fck. Nem \u00e9rt\u00fcnk egyet azzal, amit a m\u00e1sik a munk\u00e1nkr\u00f3l mondott, vagy amilyen \u00e9lesen b\u00edr\u00e1lta. Nagyon fontos ilyenkor eml\u00e9keztetni magad, hogy nem mindenki \u00e9rt veled mindig egyet, \u00e9s ez \u00edgy is van j\u00f3l. Ha okosan gondolkodsz, meg\u00e9rtheted, hogy a m\u00e1sik mi\u00e9rt mondta azt, amit &#8211; mert \u0151 \u00fagy gondolkodik -, \u00e9s megfogalmazhatod magadban, hogy te viszont tov\u00e1bbra sem \u00fagy gondolod, \u00e9s legk\u00f6zelebb is \u00edgy csin\u00e1ln\u00e1d. Nem mindenre l\u00e9tezik abszol\u00fat igazs\u00e1g, \u00e9s ezt nagyon fontos tudni ahhoz, hogy bizonyos kritik\u00e1t\u00f3l el tudjunk hat\u00e1rol\u00f3dni.<\/p>\n<p><strong>5. Ne feledd, hogy mindenki hib\u00e1zik<\/strong><\/p>\n<p>Ha kapsz egy negat\u00edv kritik\u00e1t, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ssz, hogy igaza van az illet\u0151nek, akkor sem kell k\u00e9ts\u00e9gbeesni: mindenki hib\u00e1zik, mindenki csin\u00e1l dolgokat id\u0151nk\u00e9nt b\u00e9n\u00e1n, ezzel nincs semmi gond. Ilyenkor tanulj a hib\u00e1db\u00f3l, \u00e9s arra f\u00f3kusz\u00e1lj, hogyan tudod legk\u00f6zelebb jobban csin\u00e1lni.<\/p>\n<p>A kritik\u00e1t a legjobban akkor tudjuk kezelni, ha el tudunk hat\u00e1rol\u00f3dni t\u0151le \u00e9rzelmileg, \u00e9s meg tudjuk fogalmazni a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9krend\u00fcnket, elgondol\u00e1sunkat az adott dologgal kapcsolatban &#8211; ez seg\u00edt abban, hogy el tudjuk d\u00f6nteni, hogyan viszonyulunk a kritikus v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9hez. Nem lehet \u00e9s nem is kell mindenkinek megfelelni, \u00e9s el kell fogadni, hogy hib\u00e1zni mindenki hib\u00e1zik. Ha ezek mennek, jobban tudod majd kezelni a kritik\u00e1t, \u00e9s nem visel meg.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F11%2Figy-kezeld-jol-a-negativ-kritikat%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A negat\u00edv kritika n\u00e9ha val\u00f3ban rosszul esik, el tudunk t\u0151le szontyolodni, vagy elmegy az \u00f6nbizalmunk. De ez nem a helyes hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s! A negat\u00edv kritik\u00e1t vagy gonoszkod\u00e1s eredm\u00e9nyezte, amikor figyelmen k\u00edv\u00fcl kell hagynunk, vagy val\u00f3ban nem csin\u00e1ltunk meg valamit j\u00f3l, ekkor pedig \u00e9p\u00edt\u0151 jelleggel kell tekinten\u00fcnk r\u00e1. Adunk p\u00e1r tippet, hogyan kezeld a negat\u00edv kritik\u00e1t!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[438],"class_list":["post-4574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gondolkodos","tag-pszichologia"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1bM","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4574"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4578,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions\/4578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}