{"id":4628,"date":"2020-12-03T10:30:52","date_gmt":"2020-12-03T09:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=4628"},"modified":"2020-12-03T10:30:52","modified_gmt":"2020-12-03T09:30:52","slug":"tanulast-lezaro-rutin-4-lepesben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2020\/12\/tanulast-lezaro-rutin-4-lepesben\/","title":{"rendered":"Tanul\u00e1st lez\u00e1r\u00f3 rutin 4 l\u00e9p\u00e9sben"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F12%2Ftanulast-lezaro-rutin-4-lepesben%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Mindig arr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, hogy hogyan k\u00e9sz\u00fclj hozz\u00e1 a tanul\u00e1shoz, vagy milyen technik\u00e1val \u00e9rd el, hogy v\u00e9gig tudj koncentr\u00e1lni, de mi legyen a tanul\u00e1st lez\u00e1r\u00f3 rutinod? \u00c9s mi\u00e9rt fontos az?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4629 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>Min\u00e9l szervezettebben v\u00e9gezz\u00fck a feladatainkat, ann\u00e1l hat\u00e9konyabbak lesz\u00fcnk \u00e9s ann\u00e1l k\u00f6nnyebb megcsin\u00e1lni \u0151ket. Egy rendszert megteremteni persze nem olyan egyszer\u0171, tehernek \u00e9rezhetj\u00fck, \u00e9s \u00fagy gondolhatjuk, hogy a sok szab\u00e1lyoz\u00e1s helyett ink\u00e1bb csak sodr\u00f3dunk az \u00e1rral. De igaz\u00e1b\u00f3l magunkkal sz\u00farunk ki, ha \u00edgy tesz\u00fcnk.<\/p>\n<p>Amikor befejezz\u00fck egy napra a tanul\u00e1st, ezt is lez\u00e1rhatjuk egy rutinnal. Ez seg\u00edt egy kicsit r\u00f6gz\u00edteni, hogy mivel is haladtunk az adott napon, \u00e9s k\u00f6nnyebb\u00e9 teszi a m\u00e1snapi kezd\u00e9st.<\/p>\n<p><strong>1. Halad\u00e1s<\/strong><\/p>\n<p>Gondold v\u00e9gig, hogy mivel haladt\u00e1l egy adott napon. Fejben menj rajta v\u00e9gig: ma teh\u00e1t megcsin\u00e1ltam ezt \u00e9s ezt, annak az anyagnak pedig ezt a r\u00e9sz\u00e9t tanultam meg. Ez a fajta \u00f6sszefoglal\u00e1s sokat seg\u00edt a tanultak elm\u00e9ly\u00edt\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n<p><strong>2. K\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9sek<\/strong><\/p>\n<p>\u00cdrd fel, hogy mik a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9sek. Most, amikor benne vagy az adott feladatban, nagyon vil\u00e1gos, hogy mit is kell csin\u00e1lnod legk\u00f6zelebb, de m\u00e1snap, amikor \u00fajra le\u00fclsz f\u00f6l\u00e9, m\u00e1r nem lesz ilyen vil\u00e1gos. Ahelyett, hogy azzal kellene az id\u0151d t\u00f6ltened, hogy felvedd a fonalat: hol is tartott\u00e1l, \u00e9s akkor mi is k\u00f6vetkezik most, egyszer\u0171en el\u0151veszed az el\u0151z\u0151 nap feljegyzett feladatlist\u00e1d, \u00e9s m\u00e1ris tudni fogod, minek kezdj neki.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>3. Pakolj el<\/strong><\/p>\n<p>Pakold el a k\u00f6nyveid \u00e9s a jegyzeteid, ne hagyd az asztalon. Ennek pszichol\u00f3giailag van egy kellemes, felszabad\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa: azt az \u00e9rz\u00e9st er\u0151s\u00edti, hogy val\u00f3ban k\u00e9sz vagy m\u00e1ra, \u00e9s szabad a napod t\u00f6bbi r\u00e9sze.<\/p>\n<p><strong>4. Gondold \u00e1t, hogy nem maradt-e ki valami<\/strong><\/p>\n<p>Miel\u0151tt teljesen elszakadsz a napi feladatokt\u00f3l, m\u00e9g egyszer gondold v\u00e9gig, hogy nem felejtett\u00e9l-e el valamit. Ha tudod, hogy nem, nincs egy figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyott hat\u00e1rid\u0151, akkor m\u00e1ris felszabadultan kezdhetsz a nap szabad r\u00e9sz\u00e9hez.<\/p>\n<p>Ez nagyj\u00e1b\u00f3l 10 percet vesz ig\u00e9nybe, viszont hat\u00e9konyabb\u00e1 tesz, \u00e9s seg\u00edt megszabni a hat\u00e1rokat a feladatok \u00e9s a szabadid\u0151 k\u00f6z\u00f6tt, ami pszich\u00e9sen fontosabb, mint gondoln\u00e1nk.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2020%2F12%2Ftanulast-lezaro-rutin-4-lepesben%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindig arr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, hogy hogyan k\u00e9sz\u00fclj hozz\u00e1 a tanul\u00e1shoz, vagy milyen technik\u00e1val \u00e9rd el, hogy v\u00e9gig tudj koncentr\u00e1lni, de mi legyen a tanul\u00e1st lez\u00e1r\u00f3 rutinod? \u00c9s mi\u00e9rt fontos az?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4629,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[175,171],"class_list":["post-4628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-tanulas","tag-vizsgaidoszak"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2020\/12\/tanulas.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1cE","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4630,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4628\/revisions\/4630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}