{"id":4786,"date":"2021-03-16T10:34:33","date_gmt":"2021-03-16T09:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=4786"},"modified":"2021-03-16T10:34:33","modified_gmt":"2021-03-16T09:34:33","slug":"elakadtal-a-beadandoval-igy-lendulj-tul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2021\/03\/elakadtal-a-beadandoval-igy-lendulj-tul\/","title":{"rendered":"Elakadt\u00e1l a beadand\u00f3val? \u00cdgy lend\u00fclj t\u00fal"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F03%2Felakadtal-a-beadandoval-igy-lendulj-tul%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Amikor beadand\u00f3t \u00edrunk, elj\u00f6n az a pont, amikor \u00e9szrevessz\u00fck magunkon, hogy f\u00e9l \u00f3r\u00e1ja ugyanazzal a mondattal k\u00fczd\u00fcnk, elkalandozunk, \u00e9s nem b\u00edrunk tov\u00e1bb haladni. A hat\u00e1rid\u0151 viszont k\u00f6zeleg, \u00fagyhogy t\u00fal kellene lend\u00fclni ezen, \u00e9s \u00edrni tov\u00e1bb. Hogyan csin\u00e1ljuk?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4787 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"Elakadni beadand\u00f3 essz\u00e9 meg\u00edr\u00e1sa k\u00f6zben\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=644%2C430&amp;ssl=1 644w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p><strong>1. \u00cdrj v\u00e1zlatot<\/strong><\/p>\n<p>L\u00e9pj eggyel h\u00e1tr\u00e9bb az adott mondatt\u00f3l, ahol tartasz, \u00e9s gondold v\u00e9gig a beadand\u00f3d eg\u00e9sz\u00e9t. Azt l\u00e1tod, mit \u00edrt\u00e1l meg eddig, szedd v\u00e1zlatpontokba, hogy mi \u00e1ll m\u00e9g el\u0151tted. Ki kell m\u00e9g t\u00e9rned erre a t\u00e9m\u00e1ra, hivatkoznod kell arra a forr\u00e1sra, kell egy fejezetet szentelned annak. Ezeket szedd \u00f6ssze, \u00e9s ha lesz el\u0151tted \u00edgy ilyen pontokba szedett szerkezet, az seg\u00edt \u00fajraind\u00edtani a gondolataid, \u00e9s folytatni az \u00edr\u00e1st.<\/p>\n<p><strong>2. Tarts sz\u00fcnetet, \u00e9s azt\u00e1n \u00edrj id\u0151re<\/strong><\/p>\n<p>Amikor \u00e9rzed, hogy megakadt\u00e1l, kiest\u00e9l a lend\u00fcletb\u0151l, akkor a legjobb, ha azonnal felkelsz, \u00e9s csin\u00e1lsz valami m\u00e1st. Mosogass el vagy vidd le a szemetet, foglalkozz m\u00e1ssal 5-10 percig. Amikor pedig vissza\u00fclsz, \u00e1ll\u00edts be id\u0151z\u00edt\u0151t, \u00e9s \u00edrj 25 percig folyamatosan. Ne foglalkozz m\u00e1ssal, ne nyiss meg semmi m\u00e1st, ebben a 25 percben csak \u00edrj. Amikor lej\u00e1rt, \u00fajra tarts 5-10 perc sz\u00fcnetet. Ez a sz\u00fcnet lehet\u0151s\u00e9get ad, hogy kicsit felfriss\u00fclj, \u00e9s k\u00f6zben kirajzol\u00f3djanak azok a gondolatok, amelyekkel folytatni akarod majd.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>3. V\u00e1ltoztass a k\u00f6rnyezeteden, vagy a feladat azon r\u00e9sz\u00e9n, amelyikkel foglalkozol<\/strong><\/p>\n<p>Az is seg\u00edthet, ha fogod magad, \u00e9s \u00e1tm\u00e9sz jegyzetekkel, laptopppal az asztalt\u00f3l az \u00e1gyra, egy m\u00e1sik fotelbe, valamilyen m\u00f3don helyzet v\u00e1ltoztatsz. Az elakad\u00e1sok kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6l\u00e9s\u00e9ben sokat seg\u00edt, ha eleve beiktatod a rendszeres helyv\u00e1ltoztat\u00e1st. P\u00e9ld\u00e1ul a 25 perces etap ut\u00e1n nem ugyanoda \u00fclsz vissza. Ha a helyv\u00e1ltoztat\u00e1s nem seg\u00edt, foglalkozz a beadand\u00f3 egy m\u00e1sik r\u00e9sz\u00e9vel. Van p\u00e9ld\u00e1ul olyan fejezet, amihez m\u00e9g forr\u00e1sokat kell keresned? Foglalkozz ezzel, \u00e9s t\u00e9rj vissza k\u00e9s\u0151bb oda, ahol elakadt\u00e1l.<\/p>\n<p>Az, hogy id\u0151nk\u00e9nt elakadunk egy beadand\u00f3 meg\u00edr\u00e1sa k\u00f6zben, teljesen term\u00e9szetes. Van, hogy egyszer\u0171en elf\u00e1radunk, m\u00e1r t\u00falp\u00f6rgett\u00fck az agyunk azon a gondolatmeneten, \u00e9s j\u00f6n egy stop, amikor egyszer\u0171en nem j\u00f6n a k\u00f6vetkez\u0151 mondat. Fontos, hogy ilyenkor mindig valamilyen v\u00e1ltoztat\u00e1ssal pr\u00f3b\u00e1lkozzunk seg\u00edteni a helyzeten, mert ha \u00fcl\u00fcnk egy helyben, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljuk tov\u00e1bb er\u0151ltetni, az nem val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy eredm\u00e9nyre fog vezetni.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F03%2Felakadtal-a-beadandoval-igy-lendulj-tul%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amikor beadand\u00f3t \u00edrunk, elj\u00f6n az a pont, amikor \u00e9szrevessz\u00fck magunkon, hogy f\u00e9l \u00f3r\u00e1ja ugyanazzal a mondattal k\u00fczd\u00fcnk, elkalandozunk, \u00e9s nem b\u00edrunk tov\u00e1bb haladni. A hat\u00e1rid\u0151 viszont k\u00f6zeleg, \u00fagyhogy t\u00fal kellene lend\u00fclni ezen, \u00e9s \u00edrni tov\u00e1bb. Hogyan csin\u00e1ljuk?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4787,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[463,500,882],"class_list":["post-4786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-beadando","tag-essze","tag-hazi-feladat"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/03\/beadando.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1fc","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4788,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4786\/revisions\/4788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}