{"id":4909,"date":"2021-05-07T10:25:23","date_gmt":"2021-05-07T08:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=4909"},"modified":"2021-05-07T10:25:23","modified_gmt":"2021-05-07T08:25:23","slug":"frusztral-a-hirek-olvasasa-nem-vagy-egyedul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2021\/05\/frusztral-a-hirek-olvasasa-nem-vagy-egyedul\/","title":{"rendered":"Frusztr\u00e1l a h\u00edrek olvas\u00e1sa? Nem vagy egyed\u00fcl"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F05%2Ffrusztral-a-hirek-olvasasa-nem-vagy-egyedul%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Olvassuk a h\u00edreket, hiszen a minket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 mindennapi vil\u00e1gr\u00f3l sz\u00f3lnak, \u00e9s szeret\u00fcnk t\u00e1j\u00e9kozottak lenni. Ugyanakkor a h\u00edrport\u00e1lok pontosan tudj\u00e1k, hogy mi v\u00e1ltja ki a legt\u00f6bb kattint\u00e1st: az ijesztget\u00e9s, a fenyegetetts\u00e9g \u00e9rz\u00e9se, a borzaszt\u00f3 esem\u00e9nyek. Ennek hat\u00e1s\u00e1ra egyre t\u00f6bben tapasztalj\u00e1k, hogy b\u00e1r szeretn\u00e9nek t\u00e1j\u00e9kozottak lenni, a h\u00edrek olvas\u00e1sa m\u00e1st sem v\u00e1lt ki bel\u0151l\u00fck, mint szorong\u00e1st. Te is \u00e9rezt\u00e9l m\u00e1r hasonl\u00f3t?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4910 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"olvassam-e a h\u00edreket\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>A h\u00edrfogyaszt\u00e1s teljes m\u00e9rt\u00e9kben az online t\u00e9rbe tev\u0151d\u00f6tt \u00e1t, hiszen ha egy esem\u00e9nyr\u0151l egy h\u00edrport\u00e1lon azonnal \u00e9rtes\u00fclhet\u00fcnk, mi\u00e9rt v\u00e1rn\u00e1nk a m\u00e1snapi nyomtatott sajt\u00f3 beli megjelen\u00e9s\u00e9re? A gyorsas\u00e1g is folyamatosan gyorsul azonban, \u00e9s a h\u00edrport\u00e1lok k\u00f6z\u00f6tt \u00e1lland\u00f3 a verseny, hogy valamir\u0151l els\u0151k\u00e9nt \u00edrjanak, hiszen akkor \u0151k kapj\u00e1k a legt\u00f6bb kattint\u00e1st &#8211; ami kiv\u00e1l\u00f3an felmutathat\u00f3 a hirdet\u0151k fel\u00e9.<\/p>\n<p>Ez a gyorsas\u00e1g azonban azt eredm\u00e9nyezi, hogy a cikkek sokszor nem sz\u00f3lnak m\u00e1sr\u00f3l, mint a h\u00edr c\u00edm\u00e9ben k\u00f6z\u00f6lt egy mondatos \u00e1ll\u00edt\u00e1sr\u00f3l, ami lehet\u0151s\u00e9g szerint valami botr\u00e1nyos dolog, ann\u00e1l t\u00f6bben kattintanak. A j\u00e1rv\u00e1nyhelyzetben ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen feler\u0151s\u00f6d\u00f6tt, de el\u0151tte sem volt m\u00e1s a helyzet. A k\u00f6rnyezetszennyez\u00e9s, az er\u0151szak, az ijeszt\u0151 nemzetk\u00f6zi nagyhatalmi szervezked\u00e9sek.. rengeteg dolog, amit\u0151l azt \u00e9rezz\u00fck, egy \u0151r\u00fclt vil\u00e1gban \u00e9l\u00fcnk. Mindennek olvas\u00e1sa r\u00e1ad\u00e1sul szorong\u00e1st okoz, hiszen nem tehet\u00fcnk ellene, l\u00e1tjuk, milyen \u00fctemben szennyezik az \u00f3ce\u00e1nokat, de pontosan tudjuk, hogy att\u00f3l, hogy szelekt\u00edven gy\u0171jtj\u00fck a szemetet, a nagy eg\u00e9szre nincs hat\u00e1sunk.<\/p>\n<p>Ha azt gondoltad, ez csak benned kelt rossz \u00e9rz\u00e9seket, vagy m\u00e9g meg sem fogalmaztad magadban, de valamennyire \u00e9rzed, hogy mindig rosszabbul \u00e9rzed magad a h\u00edrek \u00e1tb\u00f6ng\u00e9sz\u00e9se ut\u00e1n, akkor fontos, hogy tudd, nem vagy egyed\u00fcl. Pszichol\u00f3giai kutat\u00e1sok foglalkoznak azzal, hogy milyen ment\u00e1lis hat\u00e1sa van a h\u00edrek olvas\u00e1s\u00e1nak, \u00e9s bizony ezek arra jutnak, hogy megn\u0151 a stressz-szint, r\u00e1ad\u00e1sul hossz\u00fa t\u00e1von is hat\u00e1ssal van a hangulatunkra egy sor vil\u00e1gborzalom v\u00e9gigolvas\u00e1sa.<\/p>\n<p>Most akkor ne olvassunk h\u00edreket?<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p>Term\u00e9szetesen az ember szeretn\u00e9 tudni, hogy mi zajlik k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte a vil\u00e1gban, \u00e9s annak, hogy a negat\u00edv dolgok ekkora figyelmet kapnak, jelent\u0151s szerepe van abban, hogy j\u00f3 kezdem\u00e9nyez\u00e9sek induljanak el: az el\u0151bbi p\u00e9ld\u00e1n\u00e1l maradva, ha nem tudn\u00e1nk, milyen szinten szennyezz\u00fck a F\u00f6ldet, nem kezden\u00e9k el egyre t\u00f6bben tudatosan ker\u00fclni a m\u0171anyag dolgokat, a c\u00e9gek pedig nem v\u00e1ltan\u00e1nak k\u00f6rnyezettudatos megold\u00e1sokra tudva, hogy ezzel szimpatikusabb\u00e1 v\u00e1lnak a fogyaszt\u00f3ik sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n<p>Ahhoz, hogy a szorong\u00f3 hat\u00e1st cs\u00f6kkents\u00fck, tudatos h\u00edrfogyaszt\u00e1sra kell teh\u00e1t t\u00f6rekedni. El\u0151sz\u00f6r is, tanuld meg felismerni a kattint\u00e1s vad\u00e1sz borzalom c\u00edmeket. Ha elolvasod a cikket, gondolj bele, mit is mond val\u00f3j\u00e1ban, hol torz\u00edt, \u00e9s tulajdonk\u00e9ppen mi is az \u00e1ll\u00edt\u00e1s. Ha egy kicsit elemzed mindazt, amir\u0151l sz\u00f3l, k\u00f6nnyen r\u00e1j\u00f6hetsz, hogy sokkal \u00e1rtalmatlanabb dologr\u00f3l van sz\u00f3, mint a cikk c\u00edm\u00e9nek hangulata jelzi.<\/p>\n<p>M\u00e1sodszor, mindig ellen\u0151rizd a forr\u00e1st. Honnan sz\u00e1rmazik az inform\u00e1ci\u00f3, ki az, akit\u0151l id\u00e9znek, mint forr\u00e1s. Nem csak az adott szem\u00e9ly hiteless\u00e9g\u00e9t, de kapcsol\u00f3d\u00e1s\u00e1t a t\u00e9m\u00e1hoz, amiben \u00e1ll\u00e1st foglal: val\u00f3ban rendelkezhet megfelel\u0151 tud\u00e1ssal ahhoz, hogy \u00e9rdemben \u00e1ll\u00edtson valamit? Az egyes h\u00edrport\u00e1lok k\u00f6z\u00f6tt is tanulj meg k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tenni, ha megn\u00e9zed, tudni fogod, melyik a szenz\u00e1ci\u00f3hajh\u00e1sz, \u00e9s melyik az, amelyik ink\u00e1bb a t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1sra t\u00f6rekszik.<\/p>\n<p>Harmadszor, ha olyan a t\u00e9ma, pr\u00f3b\u00e1ld kontextusba helyezni, olvass ut\u00e1na. N\u00e9zd meg, hogy a kiragadott h\u00edr\u00e9rt\u00e9k nem egy komplexebb eg\u00e9sz logikus l\u00e9p\u00e9se-e, ami a kontextusb\u00f3l kiragadva ny\u00fajt sokkol\u00f3 hat\u00e1st.<\/p>\n<p>Term\u00e9szetesen fontos, hogy tudjuk, mi t\u00f6rt\u00e9nik az orsz\u00e1gban, ahol \u00e9l\u00fcnk, \u00e9s a vil\u00e1gban, ami k\u00f6r\u00fclvesz minket. \u00cdgy tudunk v\u00e9lem\u00e9nyt kialak\u00edtani, ismereteket szerezni ami alapj\u00e1n \u00e1ll\u00e1st foglalhatunk bizonyos k\u00e9rd\u00e9sekben. A m\u00e9dia azonban nem fog megv\u00e1ltozni, \u00e9s szorong\u00e1skelt\u0151 hat\u00e1sa &#8211; piaci szempontok miatt &#8211; tagadhatatlan. A fentiek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, a gondolkod\u00e1ssal cs\u00f6kkentheted az \u00e1ltala okozott stresszt, \u00e9s az is fontos, hogy ne eg\u00e9sz nap fogyassz h\u00edreket, igyekezz a napodb\u00f3l egy bizonyos id\u0151szakot arra sz\u00e1nni, hogy elolvasod a legfontosabbakat. Ne f\u00e9lj, ha valami nagy jelent\u0151s\u00e9g\u0171 t\u00f6rt\u00e9nik, annak h\u00edre \u00fagyis el fog jutni hozz\u00e1d.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F05%2Ffrusztral-a-hirek-olvasasa-nem-vagy-egyedul%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olvassuk a h\u00edreket, hiszen a minket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 mindennapi vil\u00e1gr\u00f3l sz\u00f3lnak, \u00e9s szeret\u00fcnk t\u00e1j\u00e9kozottak lenni. Ugyanakkor a h\u00edrport\u00e1lok pontosan tudj\u00e1k, hogy mi v\u00e1ltja ki a legt\u00f6bb kattint\u00e1st: az ijesztget\u00e9s, a fenyegetetts\u00e9g \u00e9rz\u00e9se, a borzaszt\u00f3 esem\u00e9nyek. Ennek hat\u00e1s\u00e1ra egyre t\u00f6bben tapasztalj\u00e1k, hogy b\u00e1r szeretn\u00e9nek t\u00e1j\u00e9kozottak lenni, a h\u00edrek olvas\u00e1sa m\u00e1st sem v\u00e1lt ki bel\u0151l\u00fck, mint szorong\u00e1st. Te [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4910,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[888,889],"class_list":["post-4909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-hirek","tag-tajekozodas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/05\/hirolvasas.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1hb","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4911,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4909\/revisions\/4911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}