{"id":5291,"date":"2021-10-27T10:12:05","date_gmt":"2021-10-27T08:12:05","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=5291"},"modified":"2021-10-27T10:12:05","modified_gmt":"2021-10-27T08:12:05","slug":"5-tipp-a-hatekony-otthoni-tanulasi-rutin-kialakitasahoz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2021\/10\/5-tipp-a-hatekony-otthoni-tanulasi-rutin-kialakitasahoz\/","title":{"rendered":"5 tipp a hat\u00e9kony otthoni tanul\u00e1si rutin kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F10%2F5-tipp-a-hatekony-otthoni-tanulasi-rutin-kialakitasahoz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Amikor be kell j\u00e1rni a suliba, az keretet ad a feladatszervez\u00e9snek, de amikor vizsgaid\u0151szakban teljes eg\u00e9sz\u00e9ben te szervezed meg a tanul\u00e1s id\u0151beoszt\u00e1s\u00e1t, akkor m\u00e1r tervez\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ged, hogy ne \u00fasszon el az eg\u00e9sz nap.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5292 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"tanul\u00e1si rutin\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p><strong>1. Ne hagyd, hogy a lassan indul\u00f3 reggelek kiz\u00f6kkentsenek<\/strong><\/p>\n<p>Tervezz \u00fagy, hogy kicsit hosszabb lesz a reggeli k\u00e1v\u00e9z\u00e1s, hagyj magadnak id\u0151t fel\u00e9bredni \u00e9s egy kicsit azzal foglalkozni, amivel szeretn\u00e9l. Mert \u00fagyis el fogsz cs\u00e1bulni ennek, \u00e9s ha nem \u00edgy tervezted, akkor m\u00e1ris azt \u00e9rezheted, hogy r\u00f6gt\u00f6n reggel felborult az eg\u00e9sz napirended.<\/p>\n<p>Ha lassan ind\u00edtod a napot, akkor r\u00e1ad\u00e1sul k\u00e9nyelmesebben is \u00e9rezheted magad, nem azonnal a pihen\u0151re v\u00e1gysz, hanem tudsz koncentr\u00e1lni az els\u0151 tanul\u00e1si etapra.<\/p>\n<p><strong>2. Olyan rutinokat tervezz, amiket be is tudsz tartani<\/strong><\/p>\n<p>A fentihez kapcsol\u00f3dik, hogy olyan id\u0151beoszt\u00e1st \u00e9s temp\u00f3t tervezz magadnak, amit re\u00e1lisan be is tudsz tartani. Mindenki beleesett m\u00e1r abba a hib\u00e1ba, hogy h\u00e1romszor annyit tervez egy napra, mert \u00fagy gondolja, hogy ez nyilv\u00e1n elv\u00e9gezhet\u0151, de ez m\u00e9g rosszabb eredm\u00e9nyeket hoz.<\/p>\n<p>Mert hamar \u00e9szreveszed, hogy minden bizony nem lesz meg, amit aznapra tervezt\u00e9l. Ez elveszi a kedved, \u00e9s m\u00e9g nehezebben haladsz, mint egy\u00e9bk\u00e9nt tenn\u00e9d. \u00c9rdemes ez\u00e9rt re\u00e1lisan tervezni, \u00e9s csak annyit igyekezni megcsin\u00e1lni egy nap, ami val\u00f3ban meg is val\u00f3s\u00edthat\u00f3. \u00cdgy m\u00e1ris j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel t\u00f6lt el, ha siker\u00fcl teljes\u00edteni a napi c\u00e9lt.<\/p>\n<p><strong>3. Ne csak napi, heti tervet is k\u00e9sz\u00edts<\/strong><\/p>\n<p>Fontos, hogy ne csak egy adott napra tervezd be, hogy mit fogsz csin\u00e1lni, hanem l\u00e1sd egyben a teljes k\u00e9pet is. Azt is tervezd meg, mit fogsz megcsin\u00e1lni eg\u00e9sz h\u00e9ten. A hat\u00e1rid\u0151kh\u00f6z \u00e9s a feladatok neh\u00e9zs\u00e9g\u00e9hez m\u00e9rten \u00edgy jobban el tudod k\u00e9sz\u00edteni a napi terveket is, mert tudod, hogyan kell haladnod.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>4. Tervezz be sz\u00fcneteket<\/strong><\/p>\n<p>Akkor tudsz j\u00f3l teljes\u00edteni, ha mindig tervezel be sz\u00fcneteket is. \u00d3r\u00e1nk\u00e9nt legal\u00e1bb t\u00edz perc pihen\u0151t iktass be, \u00e9s ha eg\u00e9sz nap tanulnod kell, akkor legyen legal\u00e1bb k\u00e9t nagyobb pihen\u0151.<\/p>\n<p>Ilyenkor lehet\u0151leg menj ki a szabadba, mozogj egy kicsit, hogy felfriss\u00fclj. Ha hagyod az elm\u00e9d pihenni, ut\u00e1na sokkal hat\u00e9konyabban tudsz \u00fajra nekiv\u00e1gni a tanul\u00e1snak, mintha sz\u00fcnet n\u00e9lk\u00fcl akarn\u00e1d v\u00e9gigcsin\u00e1lni.<\/p>\n<p><strong>5. Tervezz \u00fagy, hogy rugalmas legy\u00e9l<\/strong><\/p>\n<p>Minden terv csak addig m\u0171k\u00f6dik, ameddig minden \u00fagy halad, ahogy elk\u00e9pzelted. De nyilv\u00e1n nem fog minden \u00fagy haladni. Lehet, hogy valami nehezebb lesz, mint elk\u00e9pzelted, vagy beesik egy plusz feladat. K\u00e9sz\u00fclj \u00fagy, hogy az ilyen v\u00e1ltoz\u00e1sokhoz alkalmazkodni tudj. Ehhez f\u0151leg az kell, hogy ne hagyd, hogy teljesen kiz\u00f6kkentsen, ha v\u00e1ltoztatni kell a terveken.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2021%2F10%2F5-tipp-a-hatekony-otthoni-tanulasi-rutin-kialakitasahoz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amikor be kell j\u00e1rni a suliba, az keretet ad a feladatszervez\u00e9snek, de amikor vizsgaid\u0151szakban teljes eg\u00e9sz\u00e9ben te szervezed meg a tanul\u00e1s id\u0151beoszt\u00e1s\u00e1t, akkor m\u00e1r tervez\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ged, hogy ne \u00fasszon el az eg\u00e9sz nap.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5292,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[175],"class_list":["post-5291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-tanulas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2021\/10\/tanulas_idobeosztas.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1nl","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5294,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5291\/revisions\/5294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}