{"id":5596,"date":"2022-04-12T14:24:29","date_gmt":"2022-04-12T12:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=5596"},"modified":"2022-04-12T14:24:29","modified_gmt":"2022-04-12T12:24:29","slug":"a-kudarctol-valo-felelem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2022\/04\/a-kudarctol-valo-felelem\/","title":{"rendered":"A kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F04%2Fa-kudarctol-valo-felelem%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Amikor elbor\u00edtanak a feladatok, vagy azt l\u00e1tod, hogy m\u00e1soknak mintha k\u00f6nnyebben, jobban menne a suliban az, ami neked neh\u00e9zs\u00e9get okoz, akkor hatalmukba ker\u00edthetnek a nyomaszt\u00f3 \u00e9rz\u00e9sek. Ezek k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban a kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e1ll alapvet\u0151en.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5597 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=500%2C329&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"329\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=300%2C197&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=768%2C505&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=110%2C72&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=420%2C276&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=654%2C430&amp;ssl=1 654w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>Nagyon fontos, hogy er\u0151s\u00edtsd magadban: ne m\u00e1sokhoz hasonl\u00edtsd a saj\u00e1t teljes\u00edtm\u00e9nyed. K\u00e9t okb\u00f3l sem: egyr\u00e9szt rengeteg oka lehet, ami\u00e9rt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 sikereket \u00e9rtek el, neked azt kell szem el\u0151tt tartanod, mi a te c\u00e9lod, \u00e9s ahhoz k\u00e9pest hol tartasz. M\u00e1sr\u00e9szt pedig ne feledd, hogy nagyon k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 lehet a l\u00e1tszat \u00e9s a val\u00f3s\u00e1g: nem tudod, a m\u00e1sik mennyit k\u00fczd \u00e9s mennyi munk\u00e1t tesz abba az eredm\u00e9nybe. Rivaliz\u00e1l\u00e1s helyett ink\u00e1bb sorst\u00e1rsakat l\u00e1ss a t\u00f6bbiekben, akikkel seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rhettek egym\u00e1st\u00f3l, t\u00e1maszkodhattok egym\u00e1sra.<\/p>\n<p>Amikor nagy a nyom\u00e1s, akkor akaratlanul is \u00fagy \u00e9rzed, nem teszel eleget. Tanulhatn\u00e1l t\u00f6bbet, kem\u00e9nyebben. Ez azt\u00e1n rossz \u00e9rz\u00e9sekkel t\u00f6lt el, \u00e9s m\u00e9g annyira sem tudod r\u00e1venni magad a tanul\u00e1sra. \u00d6rd\u00f6gi k\u00f6r, r\u00e9szletezni sem kell. Ugyanakkor rengeteg energi\u00e1t elvesz, \u00e9s lef\u00e1raszt. Nem azt mondjuk, hogy veregesd magad h\u00e1tba, ami\u00e9rt ellust\u00e1lkodtad a d\u00e9lut\u00e1nt, de amikor t\u00e9nylegesen er\u0151fesz\u00edt\u00e9st teszel, akkor ismerd el a saj\u00e1t magad.<\/p>\n<p>\u00d6r\u00fclj a saj\u00e1t sikereidnek, a kicsiknek is. Nem kell vele felt\u00e9tlen felv\u00e1gni, de saj\u00e1t magadban ismerd el. \u00d6nmagad elismer\u00e9se seg\u00edt az \u00f6nbizalom\u00e9p\u00edt\u00e9sben, \u00e9s ha magabiztosabb vagy, akkor egy kudarc sem t\u00f6r le annyira. Hely\u00e9n tudod kezelni, tudod azt, hogy valami most egyszer\u0171en nem siker\u00fclt, de majd legk\u00f6zelebb jobban fog menni.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p>\u00c9s ne felejtsd el felt\u00f6lt\u0151dni. Ha csak a feladatokra koncentr\u00e1lsz \u00e9s elural a sok minden, amit m\u00e9g meg kell csin\u00e1lnod, az ki\u00e9g\u00e9shez vezet. Elvesz\u00edted a motiv\u00e1ci\u00f3t, nehezen tudod r\u00e1venni magad a tennival\u00f3kra. Sz\u00e1nj id\u0151t a tartalmas felt\u00f6lt\u0151d\u00e9sre, ezek azok, amik megadj\u00e1k az energi\u00e1t a feladatokhoz.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F04%2Fa-kudarctol-valo-felelem%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amikor elbor\u00edtanak a feladatok, vagy azt l\u00e1tod, hogy m\u00e1soknak mintha k\u00f6nnyebben, jobban menne a suliban az, ami neked neh\u00e9zs\u00e9get okoz, akkor hatalmukba ker\u00edthetnek a nyomaszt\u00f3 \u00e9rz\u00e9sek. Ezek k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban a kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem \u00e1ll alapvet\u0151en.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5597,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[913,649],"class_list":["post-5596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-kudarc","tag-onbizalom"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/kudarc.jpg?fit=800%2C526&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1sg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5596"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5599,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596\/revisions\/5599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}