{"id":5604,"date":"2022-04-20T11:39:11","date_gmt":"2022-04-20T09:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=5604"},"modified":"2022-04-20T11:39:11","modified_gmt":"2022-04-20T09:39:11","slug":"5-ok-amiert-rossz-jegyeket-kapsz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2022\/04\/5-ok-amiert-rossz-jegyeket-kapsz\/","title":{"rendered":"5 ok, ami\u00e9rt rossz jegyeket kapsz"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F04%2F5-ok-amiert-rossz-jegyeket-kapsz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Persze, n\u00e9ha nem siker\u00fcl egy vizsga, vagy \u00f6sszecsapsz egy beadand\u00f3t, \u00e9s ez az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sen is l\u00e1tszik. De ha folyamatosan rossz jegyeket kapsz, rosszabbakat, mint szeretn\u00e9l, akkor ott a h\u00e1tt\u00e9rben van valamilyen probl\u00e9ma.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5605 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>A rossz oszt\u00e1lyzatok \u00e1ltal\u00e1ban nem is egy probl\u00e9ma, hanem t\u00f6bb k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151nek az egy\u00fctthat\u00e1s\u00e1b\u00f3l fakad\u00f3 probl\u00e9ma eredm\u00e9nyei. N\u00e9zz\u00fck, mik a leggyakoribbak, amelynek azonos\u00edt\u00e1sa seg\u00edthet ki is jav\u00edtani azt.<\/p>\n<p><strong>1. Tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9g<\/strong><\/p>\n<p>Elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy valamilyen tanul\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9ggel k\u00fczdesz, de a probl\u00e9ma nem annyira er\u0151s, hogy kider\u00fclt volna \u00e9s kezelt\u00e9k volna. \u00c9rdemes ut\u00e1na j\u00e1rni, mert a megfelel\u0151 tanul\u00e1si technik\u00e1k megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1val, ugyanezzel az energiamennyis\u00e9ggel, amit most belefektetsz, jav\u00edthatsz az eredm\u00e9nyeiden.<\/p>\n<p><strong>2. Szorong\u00e1s, depresszi\u00f3<\/strong><\/p>\n<p>Ha szorong\u00e1ssal vagy depresszi\u00f3val k\u00fczdesz, az hat\u00e1ssal van a tanul\u00e1si teljes\u00edtm\u00e9nyedre \u00e9s a motiv\u00e1lts\u00e1godra is. Nem a j\u00f3 jegyek az oka, ami\u00e9rt ezt a panaszod kezelni kell, ha ilyen probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczdesz, mindenk\u00e9pp seg\u00edts\u00e9get kell k\u00e9rni. J\u00f3 viszont, ha tudod, hogy ez is okozhatja a gyenge iskolai teljes\u00edtm\u00e9nyt.<\/p>\n<p><strong>3. Halogat\u00e1s<\/strong><\/p>\n<p>Az \u00e1lland\u00f3 halogat\u00e1s egy olyan rossz szok\u00e1ss\u00e1 alakulhat, amit m\u00e1r szinte term\u00e9szetesnek veszel magadt\u00f3l, \u00e9s ett\u0151l m\u00e9g nehezebb levetk\u0151zni. Szinte nyugodt vagy a tudattal, hogy majd \u00fagyis az utols\u00f3 pillanatban tudod csak r\u00e1venni magad, hogy k\u00e9sz\u00fclj, tanulj v\u00e9gre. Csakhogy a halogat\u00e1s azt eredm\u00e9nyezi, hogy sokkal kevesebb id\u0151d van a tanul\u00e1sra, mint sz\u00fcks\u00e9ged lenne r\u00e1, \u00e9s nem is tudsz megfelel\u0151 sz\u00fcneteket tartani, ism\u00e9tl\u00e9seket beiktatni, hogy val\u00f3ban elm\u00e9ly\u00edtsd a tud\u00e1st. \u00cdgy t\u00e9nyleg nem tanulod meg megfelel\u0151en az anyagot, \u00e9s rossz jegyeket kapsz. Ne nyugodj teh\u00e1t bele, hogy te egy halogat\u00f3 t\u00edpus vagy, dolgozz rajta, hogyan tudsz v\u00e1ltoztatni.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>4. Koncentr\u00e1ci\u00f3-k\u00e9ptelens\u00e9g<\/strong><\/p>\n<p>Ha nem j\u00f3 az id\u0151beoszt\u00e1sod, \u00fagy \u00e9rezheted, hogy agyonnyomnak a feladatok, nem prioriz\u00e1lsz megfelel\u0151en, \u00e9s t\u00fal sok minden szakad egyszerre a nyakadba. Ilyenkor a nyom\u00e1s alatt nehezebb\u00e9 v\u00e1lhat a koncentr\u00e1ci\u00f3 is, mert folyamatosan ott van benned a stressz, hogy mennyi mindent kell m\u00e9g megcsin\u00e1lnod. Ett\u0151l azt\u00e1n lassabban is haladsz \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 eredm\u00e9nyes, amit csin\u00e1lsz. Ilyen esetekben j\u00f3 lehet, ha le\u00e1llsz feladatlist\u00e1t k\u00e9sz\u00edteni, id\u0151beoszt\u00e1st, \u00e1tgondolni, hogy mire mikor lesz id\u0151d, \u00e9s ha k\u00e9sz egy terv, \u00e9s nem azt \u00e9rzed, hogy a k\u00e1oszban kell navig\u00e1lnod, akkor jobban tudsz koncentr\u00e1lni, jobban megjegyzed, amit tanulsz, \u00e9s jobb jegyeket is kapsz.<\/p>\n<p><strong>5. Meg\u00e9rt\u00e9s hi\u00e1nya<\/strong><\/p>\n<p>Ez ugyan evidensnek t\u0171nik, de n\u00e9ha m\u00e9gsem az. Elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy eg\u00e9szen alapvet\u0151 r\u00e9szeit nem \u00e9rted a tananyagnak, amit pr\u00f3b\u00e1lsz megtanulni. \u00cdgy viszont nem tudod megjegyezni, \u00e9s v\u00e9gk\u00e9pp nem tudod visszaadni a vizsg\u00e1n. Ha azt \u00e9rzed, hogy nem tudod \u00e1tfogalmazva, saj\u00e1t szavaiddal elmondani, amit olvast\u00e1l, vagy nem l\u00e1tod \u00e1t az ok-okozati \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket, akkor menj vissza az alapokhoz, \u00e9s el\u0151sz\u00f6r azt tedd rendbe. Ha a tud\u00e1sod val\u00f3di meg\u00e9rt\u00e9sb\u0151l sz\u00e1rmazik, akkor az \u00fajdons\u00e1gok megtanul\u00e1sa is k\u00f6nnyebb lesz, \u00e9s a sz\u00e1monk\u00e9r\u00e9sen is l\u00e1tszik, hogy t\u00e9nyleg \u00e9rted.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F04%2F5-ok-amiert-rossz-jegyeket-kapsz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Persze, n\u00e9ha nem siker\u00fcl egy vizsga, vagy \u00f6sszecsapsz egy beadand\u00f3t, \u00e9s ez az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sen is l\u00e1tszik. De ha folyamatosan rossz jegyeket kapsz, rosszabbakat, mint szeretn\u00e9l, akkor ott a h\u00e1tt\u00e9rben van valamilyen probl\u00e9ma.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5605,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[175],"class_list":["post-5604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-tanulas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/04\/osztalyzat.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1so","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5604"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5606,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5604\/revisions\/5606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}