{"id":5669,"date":"2022-06-08T10:52:25","date_gmt":"2022-06-08T08:52:25","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=5669"},"modified":"2022-06-08T10:53:01","modified_gmt":"2022-06-08T08:53:01","slug":"haladjak-mar-5-tipp-az-eredmenyes-tanulashoz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2022\/06\/haladjak-mar-5-tipp-az-eredmenyes-tanulashoz\/","title":{"rendered":"&#8222;Haladjak m\u00e1r&#8221; &#8211; 5 tipp az eredm\u00e9nyes tanul\u00e1shoz"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F06%2Fhaladjak-mar-5-tipp-az-eredmenyes-tanulashoz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Te is ismered az \u00e9rz\u00e9st, amikor el\u00faszol a feladatokkal, nem megy a tanul\u00e1s. Le\u00fclsz tanulni, eltelik t\u00f6bb \u00f3ra, \u00e9s azt veszed \u00e9szre, \u00e9rdemben nem haladt\u00e1l semmit. Mi\u00e9rt van ez?<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5670 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"eredm\u00e9nyes tanul\u00e1s\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=644%2C430&amp;ssl=1 644w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>A legt\u00f6bbsz\u00f6r arra fogjuk, hogy kev\u00e9s id\u0151 \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00fcnkre, de ha \u0151szint\u00e9k vagyunk magunkkal, nem ez a helyzet. Val\u00f3j\u00e1ban a hat\u00e9konys\u00e1g \u00e9s az eredm\u00e9nyess\u00e9g hi\u00e1nyzik, hi\u00e1ba t\u00f6lt\u00fcnk id\u0151t a tanul\u00e1ssal. Mi az oka, \u00e9s hogy lehet tenni ellene?<\/p>\n<p><strong>1. Z\u00e1rd le a nyitott k\u00e9rd\u00e9seket<\/strong><\/p>\n<p>Amikor le\u00fclsz tanulni, azonnal eszedbe jutnak a kisebb feladatok, k\u00e9rd\u00e9sek, amik a fejedben voltak, \u00e9s elterelik a figyelmed. Ilyenkor sokszor v\u00e1lasztjuk azt a strat\u00e9gi\u00e1t, hogy megpr\u00f3b\u00e1lunk haladni a tanul\u00e1ssal, \u00e9s egyszerre \u00e9szben tartani az adott dolgot, ami az esz\u00fcnkbe jutott. Ez viszont sokkal ink\u00e1bb megosztja a figyelmet: \u00e9rdemes az ilyeneket ink\u00e1bb megcsin\u00e1lni, ut\u00e1nan\u00e9zni, hogy le tudd z\u00e1rni, \u00e9s ne motozzon a fejedben.<\/p>\n<p><strong>2. Tiszt\u00e1zd magadban, mikor van k\u00e9sz<\/strong><\/p>\n<p>Egy konkr\u00e9t v\u00e9gc\u00e9l meghat\u00e1roz\u00e1sa nagyon jelent\u0151sen n\u00f6veli a produktivit\u00e1st: mindig hat\u00e1rozd meg, meddig szeretn\u00e9l eljutni a k\u00f6nyvben, mennyire alaposan akarod megtanulni a tananyagot. Egy v\u00e9gc\u00e9l fel\u00e9 tudunk haladni, motiv\u00e1l, ha m\u00e1r k\u00f6zel vagy hozz\u00e1, \u00e9s seg\u00edt, ha k\u00e9zzelfoghat\u00f3.<\/p>\n<p><strong>3. A k\u00f6vetez\u0151 l\u00e9p\u00e9sre f\u00f3kusz\u00e1lj<\/strong><\/p>\n<p>Visszavethet, ha a &#8222;nagy eg\u00e9sz&#8221; lebeg a fejed f\u00f6l\u00f6tt: nem tudod, bele fog-e f\u00e9rni, m\u00e9g nem tartasz ott, ez\u00e9rt nem tudod, egy\u00e1ltal\u00e1n fogod-e \u00e9rteni, \u00e9s ez nyomaszt. F\u00f3kusz\u00e1lj a k\u00f6vetkez\u0151 feladatra, amit meg tudsz hat\u00e1rozni, egy\u00e9rtelm\u0171, mit kell csin\u00e1lnod \u00e9s mett\u0151l meddig tart. A keretek sokat seg\u00edtenek.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><strong>4. K\u00f6vesd a 2 perces szab\u00e1lyt<\/strong><\/p>\n<p>Egyszer\u0171, \u00edgy sz\u00f3l: egy feladatot, ami 2 perc alatt elv\u00e9gezhet\u0151, azonnal meg kell csin\u00e1lni. B\u00e1r \u00edrtuk kor\u00e1bban, hogy z\u00e1rj le minden, a fejedben motoszk\u00e1l\u00f3 k\u00e9rd\u00e9st, \u00fajra \u00e9s \u00fajra eszedbe fognak jutni dolgok. A nagyobb feladatokat ilyenkor \u00e9rdemes fel\u00edrni, de ami 2 percen bel\u00fcl megcsin\u00e1lhat\u00f3, azt \u00e9rdemes azonnal meg is csin\u00e1lni. \u00cdgy r\u00f6vid\u00fcl a feladatlist\u00e1d, ami szint\u00e9n j\u00f3l hat \u00e9s produkt\u00edvabb\u00e1 v\u00e1lhatsz.<\/p>\n<p><strong>5. Haszn\u00e1ld j\u00f3l a napt\u00e1rad<\/strong><\/p>\n<p>Ha id\u0151beoszt\u00e1st tervezel, az seg\u00edt abban, hogy tudd, hogyan haladsz a tervezettekhez k\u00e9pest, \u00e9s k\u00e9sz leszel-e a rendelkez\u00e9sedre \u00e1ll\u00f3 id\u0151 alatt. Ehhez azonban az kell, hogy j\u00f3l tervezz: gondold v\u00e9gig \u00e9s re\u00e1lisan hat\u00e1rozd meg az egy feladatra jut\u00f3 id\u0151t. Ha valamire kevesebb id\u0151t sz\u00e1nsz, mint amennyi alatt megcsin\u00e1lhat\u00f3, akkor biztos, hogy el fogsz cs\u00faszni, \u00e9s akkor p\u00e1nikolsz. Ha viszont nem tudsz t\u00f6bb id\u0151t sz\u00e1nni r\u00e1, akkor eleve \u00fagy kell tervezned: ezt kisebb alaposs\u00e1ggal tudod megcsin\u00e1lni, mert csak ennyi id\u0151d van r\u00e1.<\/p>\n<p>A fentiekb\u0151l is l\u00e1tszik, hogy a keretek nagyon sokat seg\u00edtenek: az id\u0151 sokszor az\u00e9rt cs\u00faszik sz\u00e9t, mert a tudatalattidban nyomaszt, hogy egyszerre a fejedben akarsz tartani mindent, nem l\u00e1tod pontosan, mit kell csin\u00e1lnod \u00e9s mire mennyi id\u0151d van. A k\u00e9zzelfoghat\u00f3 feladatok \u00e9rtelmezhet\u0151ek, \u00e9s seg\u00edtik, hogy t\u00e9nylegesen tudj haladni vel\u00fck.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F06%2Fhaladjak-mar-5-tipp-az-eredmenyes-tanulashoz%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te is ismered az \u00e9rz\u00e9st, amikor el\u00faszol a feladatokkal, nem megy a tanul\u00e1s. Le\u00fclsz tanulni, eltelik t\u00f6bb \u00f3ra, \u00e9s azt veszed \u00e9szre, \u00e9rdemben nem haladt\u00e1l semmit. Mi\u00e9rt van ez?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5670,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[915,175],"class_list":["post-5669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-produktivitas","tag-tanulas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/06\/hatekony_tanulas.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1tr","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5669"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5673,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5669\/revisions\/5673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}