{"id":6018,"date":"2022-12-12T10:00:20","date_gmt":"2022-12-12T09:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=6018"},"modified":"2022-12-12T10:00:20","modified_gmt":"2022-12-12T09:00:20","slug":"igy-reagalj-jol-a-nem-fair-kritikara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2022\/12\/igy-reagalj-jol-a-nem-fair-kritikara\/","title":{"rendered":"\u00cdgy reag\u00e1lj j\u00f3l a nem fair kritik\u00e1ra"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F12%2Figy-reagalj-jol-a-nem-fair-kritikara%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>T\u00f6bbsz\u00f6r ker\u00fcl\u00fcnk olyan helyzetbe, hogy igazs\u00e1gtalanul kritiz\u00e1lj\u00e1k a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket. Ilyenkor neh\u00e9z higgadtnak maradni, \u00e9s a legt\u00f6bben indulatosan v\u00e1laszolnak a saj\u00e1t v\u00e9delm\u00fckben. Ez nem a legjobb m\u00f3dja az ilyen helyzetek lereag\u00e1l\u00e1s\u00e1nak: ha jobban v\u00e1laszolunk, sokkal t\u00f6bb profizmus sugallunk.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6019 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"kritika\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>Ak\u00e1r iskol\u00e1ban, ak\u00e1r munkahelyen, a hierarchi\u00e1ban felett\u00fcnk \u00e1ll\u00f3 t\u00f6bb esetben min\u0151s\u00edti a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket. Ez nem egy egyenl\u0151 helyzet, hiszen abb\u00f3l indul ki, hogy \u0151 jobban tudja. Ez bizonyos fokig igaz, hiszen nagyobb tud\u00e1ssal \u00e9s tapasztalattal val\u00f3ban k\u00e9pes objekt\u00edven \u00e9rt\u00e9kelni.<\/p>\n<p>De abban az \u00e9rtelemben nem helyt\u00e1ll\u00f3, hogy nem tud minden r\u00e9szletet. Az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9be ilyenkor minden esetben ker\u00fcl v\u00e9lem\u00e9ny, vagy olyan \u00e1ll\u00edt\u00e1s, amit \u00fagy tesz, hogy k\u00f6vetkeztet valamire &#8211; az biztos \u00fagy lehetett. Ilyenkor igazs\u00e1gtalans\u00e1g \u00e9r benn\u00fcnket \u00e9s felh\u00e1borodunk.<\/p>\n<p>T\u00f6bb m\u00f3don reag\u00e1lunk jellemz\u0151en, vagy indulattal, ami k\u00f6nnyen t\u0171nhet &#8222;a bizony\u00edtv\u00e1ny magyar\u00e1z\u00e1s\u00e1nak&#8221;, vagy csendes elkullog\u00e1ssal, ami minket rossz \u00e9rz\u00e9ssel hagy, a m\u00e1sik f\u00e9l pedig nem j\u00f6n r\u00e1, hogy nem volt igaza. Ez\u00e9rt \u00e9rdemes megtanulnunk igaz\u00e1n profin reag\u00e1lni az ilyen helyzetekben.<\/p>\n<p>Amikor v\u00e9lem\u00e9nyt mondanak a teljes\u00edtm\u00e9nyedr\u0151l, akkor azonnal vagy egyet\u00e9rtesz, vagy nem \u00e9rtesz egyet az elmondottakkal. Ne tedd egyiket sem. Egyszer\u0171en mond azt: k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m. Ez seg\u00edt semleges\u00edteni az \u00e9rzelmi t\u00f6ltetet sz\u00e1modra, \u00e9s a m\u00e1sik f\u00e9l sz\u00e1m\u00e1ra is.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p>Azt fejezi ki, hogy nyitott vagy arra, hogy visszajelz\u00e9st hallj a munk\u00e1dr\u00f3l. Professzionalizmust sugall. Megakad\u00e1lyozza, hogy impulz\u00edvan reag\u00e1lj valami olyasmit, amit k\u00e9s\u0151bb megb\u00e1nn\u00e1l.<\/p>\n<p>Kezdj el k\u00e9rd\u00e9seket feltenni. Pontosan mire gondolt, amikor azt mondta, hogy ilyen vagy olyan a munk\u00e1d, amit szubjekt\u00edvnek \u00e9rzel, arra k\u00e9rdezz r\u00e1, hogy fejtse ki, indokolja meg. K\u00e9rd meg, hogy v\u00e1zolja fel, azzal szemben, ahogy te megcsin\u00e1ltad, mi lett volna az elv\u00e1r\u00e1s?<\/p>\n<p>Ezeknek a k\u00e9rd\u00e9seknek a seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel egyr\u00e9szt te is jobban meg\u00e9rtheted azt, ami els\u0151re b\u00e1nt\u00f3nak vagy igazs\u00e1gtalannak t\u0171nik. M\u00e1sr\u00e9szt ha a kritika nem jogos, a k\u00e9rd\u00e9seid hat\u00e1s\u00e1ra a m\u00e1sik f\u00e9l sz\u00e1m\u00e1ra is ki fog der\u00fclni, hogy nem teljesen korrekt, amit mondott &#8211; sokkal jobban, mint ha hevesen \u00e9rvelni kezdesz, hogy &#8222;az nem is \u00fagy volt&#8221;.<\/p>\n<p>Mag\u00e1t a kritiz\u00e1l\u00e1s t\u00e9ny\u00e9t sokkal b\u00e1nt\u00f3bbnak \u00e9rezz\u00fck, mint a kritika tartalm\u00e1t. Ha elkezdesz k\u00e9rdezgetni, \u00e9s arra v\u00e1laszokat kapsz, az elveszi az \u00e9l\u00e9t a kritiz\u00e1l\u00e1snak. Mindig eml\u00e9keztesd is magad, hogy nem a szem\u00e9lyed elleni kritik\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3, hanem valamilyen teljes\u00edtm\u00e9nyed kritik\u00e1j\u00e1r\u00f3l. Senki nem csin\u00e1l meg mindig mindent t\u00f6k\u00e9letesen, ezzel nincs semmi probl\u00e9ma.<\/p>\n<p>Ha tov\u00e1bbra is b\u00e1nt\u00f3nak \u00e9rzed, k\u00e9rd ki valaki olyannak a v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t, akiben megb\u00edzol. Ne a bar\u00e1taidnak, akik azt fogj\u00e1k mondani, &#8222;persze, h\u00fclyes\u00e9g, nincs igaza&#8221;, hanem valaki olyannak, aki t\u00e9nyleg v\u00e9lem\u00e9nyt tud mondani. \u00cdgy \u00e1rnyaltabban l\u00e1thatod a kritik\u00e1t, miben volt igaza, \u00e9s mi az, ami t\u00e9nyleg nem volt korrekt.<\/p>\n<p>Ha a helyzet megk\u00edv\u00e1nja, menj vissza ahhoz, aki a kritik\u00e1t mondta. Miut\u00e1n higgadtan v\u00e9giggondoltad, \u00e9s m\u00e1r t\u00fal vagy a b\u00e1nt\u00e1s \u00e9rz\u00e9sen, reag\u00e1lj a kritik\u00e1j\u00e1ra. \u0150 is \u00e9rt\u00e9kelni fogja, hogy foglalkozt\u00e1l a k\u00e9rd\u00e9ssel, \u00e9s ak\u00e1r tiszt\u00e1z\u00f3dhat is az, ami t\u00e9ves volt a visszajelz\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n<p>Ut\u00f3lag pedig saj\u00e1t magad sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rt\u00e9keld a helyzetet. Mi\u00e9rt \u00e9rthette f\u00e9lre, amit csin\u00e1lt\u00e1l, mi vezethetett az igazs\u00e1gtalan kritik\u00e1j\u00e1hoz. Sok esetben maga a kritiz\u00e1l\u00f3 \u00e1ll nyom\u00e1s alatt, \u00e9s azzal vezeti le a saj\u00e1t fesz\u00fclts\u00e9g\u00e9t, hogy tov\u00e1bb adja. Ilyenkor semmit nem tehetsz azon k\u00edv\u00fcl, hogy megtanulod, hogy ez ne legyen r\u00e1d \u00e9rzelmileg hat\u00e1ssal. Ha te tehetsz valamit m\u00e1sk\u00e9pp, hogy jobban l\u00e1ss\u00e1k a teljes\u00edtm\u00e9nyed, akkor pedig \u00e9rdemes azt r\u00f6gz\u00edtened magadnak.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2022%2F12%2Figy-reagalj-jol-a-nem-fair-kritikara%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00f6bbsz\u00f6r ker\u00fcl\u00fcnk olyan helyzetbe, hogy igazs\u00e1gtalanul kritiz\u00e1lj\u00e1k a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcnket. Ilyenkor neh\u00e9z higgadtnak maradni, \u00e9s a legt\u00f6bben indulatosan v\u00e1laszolnak a saj\u00e1t v\u00e9delm\u00fckben. Ez nem a legjobb m\u00f3dja az ilyen helyzetek lereag\u00e1l\u00e1s\u00e1nak: ha jobban v\u00e1laszolunk, sokkal t\u00f6bb profizmus sugallunk.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6019,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[49],"class_list":["post-6018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-kritika"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2022\/12\/kritika.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1z4","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6018"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6020,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6018\/revisions\/6020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}