{"id":6059,"date":"2023-01-04T10:56:50","date_gmt":"2023-01-04T09:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=6059"},"modified":"2023-01-04T10:56:50","modified_gmt":"2023-01-04T09:56:50","slug":"7-tanulasi-tipp-ejjeli-baglyoknak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2023\/01\/7-tanulasi-tipp-ejjeli-baglyoknak\/","title":{"rendered":"7 tanul\u00e1si tipp \u00e9jjeli baglyoknak"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2023%2F01%2F7-tanulasi-tipp-ejjeli-baglyoknak%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>B\u00e1r minden tanul\u00e1si tipp az ellen sz\u00f3l, hogy \u00e9jjel sok\u00e1 fenn marad\u00f3s, \u00e9jszak\u00e1t \u00e1ttanul\u00f3s k\u00e9sz\u00fcl\u00e9st tervezz a vizsg\u00e1ra, van, akinek ez m\u0171k\u00f6dik, \u00e9s van, akinek csak ez m\u0171k\u00f6dik. Vagy az\u00e9rt, mert akkor tudsz igaz\u00e1n koncentr\u00e1lni, mikor m\u00e1r (majdnem) mindenki alszik, vagy az\u00e9rt, mert az utols\u00f3 ut\u00e1ni pillanatig halogatsz.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6060 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=499%2C318&#038;ssl=1\" alt=\"tanul\u00e1s \u00e9jszaka\" width=\"499\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=300%2C191&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=1024%2C652&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=768%2C489&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=110%2C70&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=420%2C267&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=675%2C430&amp;ssl=1 675w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=24%2C15&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=36%2C23&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?resize=48%2C31&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" \/><\/p>\n<p>Ha m\u00e1r \u00fagyis ez a szok\u00e1sod, \u00e9rdemes j\u00f3l csin\u00e1lni.<\/p>\n<h3>1. K\u00e9sz\u00fclj az esti tanul\u00e1sra<\/h3>\n<p>Fontos, hogy emellett is megfelel\u0151 mennyis\u00e9get pihenj, teh\u00e1t ne kezdd el magad reggel azon stresszelni, hogy hozz\u00e1 kell kezdeni a tanul\u00e1shoz, ha tudod, hogy \u00fagysem fogsz. Legyen akkor a reggel a pihen\u00e9s\u00e9, hogy este frissebben tudsz a tanul\u00e1sra koncentr\u00e1lni.<\/p>\n<h3>2. K\u00e9sz\u00edts tervet<\/h3>\n<p>Ilyenkor is k\u00e9sz\u00edts tervet, ahol meghat\u00e1rozod, hogy mivel szeretn\u00e9l v\u00e9gezni. Att\u00f3l, hogy este tanulsz, ez ne jelentse azt, hogy nincs is v\u00e9ge.<\/p>\n<h3>3. Egy\u00e9l eleget<\/h3>\n<p>A k\u00e9s\u0151 esti tanul\u00e1s egyik kellemetlen velej\u00e1r\u00f3ja a f\u00e1radts\u00e1ggal j\u00e1r\u00f3 \u00e9hs\u00e9g. Ahhoz, hogy el tudd ker\u00fclni a k\u00e9s\u0151 esti nassol\u00e1st, napk\u00f6zben fogyassz t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 \u00e9teleket.<\/p>\n<h3>4. Alak\u00edts ki kellemes k\u00f6rnyezetet<\/h3>\n<p>Legyen olyan vil\u00e1g\u00edt\u00e1sod, ami mellett j\u00f3l l\u00e1tsz mindent, de nem b\u00e1ntja a szemed. Hosszan fogsz olvasni mesters\u00e9ges f\u00e9ny mellett, \u00edgy fontos, hogy a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek megfelel\u0151ek legyenek.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<h3>5. Ne legy\u00e9l pizsam\u00e1ban<\/h3>\n<p>A pihen\u0151id\u0151 \u00e9s a tanul\u00e1s elv\u00e1laszt\u00e1sa nagyon fontos, \u00e9s ez kiemelt jelent\u0151s\u00e9get kap, ha olyan id\u0151ben teszed, amikor egy\u00e9bk\u00e9nt aludn\u00e1l. Lehet\u0151leg ne az \u00e1gyban tanulj \u00e9s ne pizsam\u00e1ban.<\/p>\n<h3>6. Gy\u0171jts be napf\u00e9nyt<\/h3>\n<p>Napk\u00f6zben lehet\u0151leg t\u00f6lts id\u0151t a szabadban \u00e9s menj ki, ha s\u00fct a nap. A bioritmusunkra hat\u00e1ssal van a term\u00e9szetes f\u00e9ny, ez\u00e9rt igyekezz azt kiegyens\u00falyozottan tartani az\u00e1ltal, hogy megmutatod neki, mikor van nappal.<\/p>\n<h3>7. D\u00f6ntsd el, mikor kezdesz hozz\u00e1<\/h3>\n<p>Az &#8222;\u00fagyis eg\u00e9sz \u00e9jszaka tanulok&#8221; mentalit\u00e1st se jelentse azt, hogy p\u00f3tcselekv\u00e9sekkel \u00fct\u00f6d el az id\u0151t, amikor m\u00e1r le\u00fclt\u00e9l tanulni. D\u00f6ntsd el, mikor fogsz hozz\u00e1kezdeni \u00e9s akkor l\u00e1ss is neki.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2023%2F01%2F7-tanulasi-tipp-ejjeli-baglyoknak%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00e1r minden tanul\u00e1si tipp az ellen sz\u00f3l, hogy \u00e9jjel sok\u00e1 fenn marad\u00f3s, \u00e9jszak\u00e1t \u00e1ttanul\u00f3s k\u00e9sz\u00fcl\u00e9st tervezz a vizsg\u00e1ra, van, akinek ez m\u0171k\u00f6dik, \u00e9s van, akinek csak ez m\u0171k\u00f6dik. Vagy az\u00e9rt, mert akkor tudsz igaz\u00e1n koncentr\u00e1lni, mikor m\u00e1r (majdnem) mindenki alszik, vagy az\u00e9rt, mert az utols\u00f3 ut\u00e1ni pillanatig halogatsz.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6060,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-6059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/tanulas_ejszaka.jpg?fit=1200%2C764&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1zJ","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6061,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6059\/revisions\/6061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}