{"id":6092,"date":"2023-01-26T10:05:13","date_gmt":"2023-01-26T09:05:13","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=6092"},"modified":"2023-01-26T10:05:29","modified_gmt":"2023-01-26T09:05:29","slug":"szorongassal-kuzd-sok-diak-a-suliba-visszateres-utan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2023\/01\/szorongassal-kuzd-sok-diak-a-suliba-visszateres-utan\/","title":{"rendered":"Szorong\u00e1ssal k\u00fczd sok di\u00e1k a suliba visszat\u00e9r\u00e9s ut\u00e1n"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2023%2F01%2Fszorongassal-kuzd-sok-diak-a-suliba-visszateres-utan%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Egy friss felm\u00e9r\u00e9s szerint a brit fiatalok 71%-a stresszes az iskolai feladatok miatt \u00e9s 67% \u00e9rzi mag\u00e1t k\u00ednosan, amikor nem \u00e9rt valamit \u00f3r\u00e1n. A megk\u00e9rdezettek k\u00f6zel harmad\u00e1nak rosszabb lett a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapota, amikor a j\u00e1rv\u00e1ny ut\u00e1n \u00fajra elkezdtek suliba j\u00e1rni. Nehezen boldogulsz a suliban? Nem vagy egyed\u00fcl.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6093 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"szorong\u00e1s\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=1024%2C684&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=644%2C430&amp;ssl=1 644w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g k\u00e9rd\u00e9se v\u00e9gre kezd figyelmet kapni egyetemi k\u00f6zegben is, \u00e9s egyre t\u00f6bben foglalkoznak azzal, milyen stressz forr\u00e1st jelentenek az oktat\u00e1si int\u00e9zm\u00e9nyek, a tanul\u00e1si k\u00e9nyszer \u00e9s az elv\u00e1r\u00e1sok. Ebb\u0151l az der\u00fcl ki, hogy az egyetemist\u00e1k egy\u00e1ltal\u00e1n nincsenek olyan j\u00f3 \u00e1llapotban, mire amennyire legyinteni szoktunk erre.<\/p>\n<p>Egy brit felm\u00e9r\u00e9sben azut\u00e1n vizsg\u00e1ltak di\u00e1kokat, hogy a j\u00e1rv\u00e1ny ut\u00e1n \u00fajra megnyitottak az iskol\u00e1k. Az der\u00fclt ki, hogy a megk\u00e9rdezettek 28%-\u00e1nak romlott a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapota, miut\u00e1n vissza kellett t\u00e9rni a suliba. Soknak bizonyul az a terhel\u00e9s, amivel meg kell k\u00fczdeni. Besz\u00e9des a sz\u00e1m, amely szerint a v\u00e1laszad\u00f3k 71%-a stresszes valamilyen form\u00e1ban az iskolai feladatok miatt.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2270 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/08\/diakmunkat-_keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"http:\/\/www.multijobisz.hu\/?utm_source=diakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<p>Az egyik legnagyobb stressz forr\u00e1st az id\u0151keretek jelentik: 37% emelte ki, hogy nincs annyi ideje tanulni, mint amennyire sz\u00fcks\u00e9ge lenne, de nagyon sokan egyet\u00e9rtettek abban is, hogy probl\u00e9m\u00e1t jelent, hogy t\u00fal sok feladatot kapnak az iskol\u00e1ban, t\u00fal gyorsan kell haladni a tananyagban, illetve olyan az egyetemi id\u0151beoszt\u00e1suk, ami nehez\u00edti a mindennapokat.<\/p>\n<p>A tanulm\u00e1nyok nagy nyom\u00e1st helyeznek a di\u00e1kokra, amik ahhoz is vezetnek, hogy neh\u00e9zs\u00e9get okoz a mindennapi eg\u00e9szs\u00e9gek szok\u00e1sok kialak\u00edt\u00e1sa is: a helyes \u00e9tkez\u00e9s \u00e9s a rendszeres testmozg\u00e1s beilleszt\u00e9se a napi rutinba. 64% azt v\u00e1laszolta, hogy nem alszik eleget, m\u00e1rpedig a kialvatlans\u00e1g csak tov\u00e1bb rontja a ment\u00e1lis \u00e1llapotot.<\/p>\n<p>A kutat\u00e1s szerint mindez hat\u00e1ssal van a t\u00e1rsas kapcsolatokra is. A v\u00e1laszad\u00f3k 44%-a mondta azt, hogy neh\u00e9zs\u00e9get jelent sz\u00e1m\u00e1ra \u00faj emberekkel tal\u00e1lkozni \u00e9s bar\u00e1tokat szerezni. Ez pedig egyre n\u00f6vekv\u0151 mag\u00e1ny-\u00e9rzetet okoz.<\/p>\n<p>Forr\u00e1s: UK Student Behaviour Report<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2023%2F01%2Fszorongassal-kuzd-sok-diak-a-suliba-visszateres-utan%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egy friss felm\u00e9r\u00e9s szerint a brit fiatalok 71%-a stresszes az iskolai feladatok miatt \u00e9s 67% \u00e9rzi mag\u00e1t k\u00ednosan, amikor nem \u00e9rt valamit \u00f3r\u00e1n. A megk\u00e9rdezettek k\u00f6zel harmad\u00e1nak rosszabb lett a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapota, amikor a j\u00e1rv\u00e1ny ut\u00e1n \u00fajra elkezdtek suliba j\u00e1rni. Nehezen boldogulsz a suliban? Nem vagy egyed\u00fcl.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6093,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[537],"tags":[655,873],"class_list":["post-6092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gondolkodos","tag-stressz","tag-szorongas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2023\/01\/szorongas.jpg?fit=1200%2C801&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1Ag","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6092"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6095,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6092\/revisions\/6095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}