{"id":6884,"date":"2024-09-09T11:28:55","date_gmt":"2024-09-09T09:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=6884"},"modified":"2024-09-09T11:28:55","modified_gmt":"2024-09-09T09:28:55","slug":"self-testing-miert-jobb-ha-magadat-vizsgaztatod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2024\/09\/self-testing-miert-jobb-ha-magadat-vizsgaztatod\/","title":{"rendered":"Self-testing: mi\u00e9rt jobb, ha magadat vizsg\u00e1ztatod?"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2024%2F09%2Fself-testing-miert-jobb-ha-magadat-vizsgaztatod%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>Mindannyiunkkal megt\u00f6rt\u00e9nt m\u00e1r: itt a vizsgaid\u0151szak, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljuk felhalmozni az \u00f6sszes tud\u00e1st, amit az el\u0151z\u0151 f\u00e9l\u00e9v sor\u00e1n szerezt\u00fcnk. Az egyik leggyakoribb m\u00f3dszer, amit sokan alkalmaznak, az \u00fajraolvas\u00e1s. Le\u00fclsz, kinyitod a jegyzeteidet, \u00e9s \u00fajra meg \u00fajra \u00e1tfutod az anyagot, b\u00edzva abban, hogy minden a hely\u00e9re ker\u00fcl. De vajon t\u00e9nyleg ez a leghat\u00e9konyabb m\u00f3dja a tanul\u00e1snak? A tudom\u00e1ny szerint van egy enn\u00e9l sokkal jobb m\u00f3dszer: az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s, vagyis a self-testing.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h2><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6885 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"\u00f6nellen\u0151rz\u00e9s\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/h2>\n<h2>Mi is az a self-testing?<\/h2>\n<p>A self-testing, vagyis az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s l\u00e9nyege, hogy akt\u00edvan teszteled magad az anyaggal kapcsolatban. T\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszert is k\u00f6vethetsz, el\u0151re (magadnak) gy\u00e1rtott k\u00e9rd\u00e9sek megv\u00e1laszol\u00e1s\u00e1t\u00f3l, r\u00e9gi vizsgafeladatok megold\u00e1s\u00e1n \u00e1t addig, hogy megpr\u00f3b\u00e1lod valaki m\u00e1snak elmagyar\u00e1zni, amit tanult\u00e1l. Az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s c\u00e9lja, hogy akt\u00edvan el\u0151h\u00edvd a mem\u00f3ri\u00e1db\u00f3l az inform\u00e1ci\u00f3kat, ahelyett, hogy passz\u00edvan \u00fajraolvasod \u0151ket. De mi\u00e9rt is olyan hat\u00e9kony ez a m\u00f3dszer?<\/p>\n<h2>A sz\u00e1mok nem hazudnak: mit mutatnak a kutat\u00e1sok?<\/h2>\n<p>Henry L. Roediger \u00e9s Andrew C. Butler, a Washingtoni Egyetem kutat\u00f3i sz\u00e1mos tanulm\u00e1nyt vizsg\u00e1ltak meg, amelyek az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t vizsg\u00e1lt\u00e1k. Kutat\u00e1sukban egy\u00e9rtelm\u0171en kimutatt\u00e1k, hogy az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s szignifik\u00e1nsan jav\u00edtja a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa tanul\u00e1si eredm\u00e9nyeket, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a hagyom\u00e1nyos \u00fajraolvas\u00e1ssal szemben.<\/p>\n<p>Roediger \u00e9s Butler tanulm\u00e1nya szerint az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s eredm\u00e9nyek\u00e9ppen a di\u00e1kok ak\u00e1r 50%-kal jobb eredm\u00e9nyeket \u00e9rhetnek el a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1t tesztel\u0151 vizsg\u00e1kon, mint azok, akik csak \u00fajraolvast\u00e1k az anyagot. Az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s seg\u00edt abban, hogy az inform\u00e1ci\u00f3k m\u00e9lyebben be\u00e1gyaz\u00f3djanak a mem\u00f3ri\u00e1ba, \u00e9s k\u00f6nnyebben el\u0151h\u00edvhat\u00f3v\u00e1 v\u00e1ljanak, amikor sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1juk \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul egy vizsgahelyzetben.<\/p>\n<p>Egy k\u00eds\u00e9rletben di\u00e1kok k\u00e9t csoportj\u00e1t hasonl\u00edtott\u00e1k \u00f6ssze: az egyik csoport \u00fajraolvasta az anyagot, m\u00edg a m\u00e1sik \u00f6nellen\u0151rz\u00e9st v\u00e9gzett. Az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9st alkalmaz\u00f3 csoport tagjai 80%-kal jobban eml\u00e9keztek a tananyag r\u00e9szleteire egy h\u00e9t eltelt\u00e9vel, mint az \u00fajraolvas\u00f3k.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2537 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/10\/Diakmunkat-keresel.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"https:\/\/multijobisz.hu\/eloleg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<h2>Mi\u00e9rt m\u0171k\u00f6dik saj\u00e1t magad kik\u00e9rdez\u00e9se?<\/h2>\n<p>Az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s sor\u00e1n az agyad nem csak passz\u00edvan fogadja be az inform\u00e1ci\u00f3t, hanem akt\u00edvan dolgozik is vele: el\u0151h\u00edvja, szervezi \u00e9s \u00fajra rendszerezi a tanultakat. Ez az akt\u00edv feldolgoz\u00e1s meger\u0151s\u00edti az inform\u00e1ci\u00f3kat a mem\u00f3ri\u00e1ban \u00e9s seg\u00edt a tananyag m\u00e9lyebb meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9ben. Emellett az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s lehet\u0151s\u00e9get ad arra is, hogy sokkal jobban felismerd a tananyag azon r\u00e9szeit, ahol m\u00e9g hi\u00e1nyoss\u00e1gok vannak.<\/p>\n<h2>Hogyan kezdj bele az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9sbe?<\/h2>\n<p><strong>K\u00e9sz\u00edts saj\u00e1t kv\u00edzeket<\/strong><br \/>\n\u00cdrj \u00f6ssze k\u00e9rd\u00e9seket az anyagb\u00f3l m\u00e1r akkor, amikor el\u0151sz\u00f6r olvasod, majd a v\u00e9g\u00e9n pr\u00f3b\u00e1ld megv\u00e1laszolni \u0151ket. Ez seg\u00edt abban is, hogy ne csak az inform\u00e1ci\u00f3ra eml\u00e9kezz, hanem meg\u00e9rtsd azok l\u00e9nyeg\u00e9t is.<\/p>\n<p><strong>Oldj meg r\u00e9gi vizsgafeladatokat<\/strong><br \/>\nHa hozz\u00e1f\u00e9rsz r\u00e9gebbi vizsgafeladatokhoz, pr\u00f3b\u00e1ld megoldani \u0151ket, mintha igazi vizsg\u00e1n lenn\u00e9l. \u00cdgy a vizsgaszitu\u00e1ci\u00f3t is szimul\u00e1lhatod, ami seg\u00edthet cs\u00f6kkenteni a vizsgadrukkot.<\/p>\n<p><strong>K\u00e9rdezz\u00e9tek ki egym\u00e1st<\/strong><br \/>\n\u00dclj le egy bar\u00e1toddal \u00e9s k\u00e9rdezz\u00e9tek ki egym\u00e1st. Ez kev\u00e9sb\u00e9 monotonn\u00e1 is teszi a tanul\u00e1st, \u00faj n\u00e9z\u0151pontokat is kaphatsz az anyagr\u00f3l, \u00e9s az is seg\u00edt tov\u00e1bb m\u00e9ly\u00edteni a tud\u00e1sod, amikor a m\u00e1sikat hallgatod, amint megv\u00e1laszolja a te k\u00e9rd\u00e9sed.<\/p>\n<p><strong>Magyar\u00e1zd el valaki m\u00e1snak<\/strong><br \/>\nFoglald \u00f6ssze a tananyagot saj\u00e1t szavaiddal &#8211; de ne csak otthon egyed\u00fcl, hanem valaki m\u00e1snak. Az\u00e1ltal, hogy t\u00e9nylegesen elmondod valakinek, nincs lehet\u0151s\u00e9ged &#8222;lyukakat&#8221; hagyni benne, r\u00e1ad\u00e1sul ha a m\u00e1sik belek\u00e9rdez, kider\u00fclhet az is, mennyire m\u00e9lyen \u00e9rted val\u00f3ban. Az\u00e1ltal, hogy el\u0151sz\u00f6r mondod el m\u00e1snak, eg\u00e9szen m\u00e1shogy szervez\u0151dik narrat\u00edv\u00e1ba a fejedben a t\u00e9ma.<\/p>\n<p>Az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9s egy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hat\u00e9kony m\u00f3dja annak, hogy elm\u00e9ly\u00edtsd a tananyagot, jobban meg\u00e9rtsd, \u00e9s kider\u00fclj\u00f6n saj\u00e1t magad sz\u00e1m\u00e1ra a tanul\u00e1s sor\u00e1n, hogy melyek azok a r\u00e9szek, amelyeket m\u00e9g nem tudsz j\u00f3l. Id\u0151ig\u00e9nyesebb, mint a hagyom\u00e1nyos \u00fajraolvas\u00e1s, ez\u00e9rt tervez\u00e9st ig\u00e9nyel, de ha t\u00e9nyleg j\u00f3l meg akarod tanulni a tudnival\u00f3kat, akkor \u00e9rdemes id\u0151t sz\u00e1nni r\u00e1. Ha legk\u00f6zelebb vizsg\u00e1ra k\u00e9sz\u00fclsz, ne \u00e1llj meg az \u00fajraolvas\u00e1sn\u00e1l! Pr\u00f3b\u00e1ld ki az \u00f6nellen\u0151rz\u00e9st, \u00e9s n\u00e9zd meg, milyen hat\u00e1ssal van a teljes\u00edtm\u00e9nyedre.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2024%2F09%2Fself-testing-miert-jobb-ha-magadat-vizsgaztatod%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindannyiunkkal megt\u00f6rt\u00e9nt m\u00e1r: itt a vizsgaid\u0151szak, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljuk felhalmozni az \u00f6sszes tud\u00e1st, amit az el\u0151z\u0151 f\u00e9l\u00e9v sor\u00e1n szerezt\u00fcnk. Az egyik leggyakoribb m\u00f3dszer, amit sokan alkalmaznak, az \u00fajraolvas\u00e1s. Le\u00fclsz, kinyitod a jegyzeteidet, \u00e9s \u00fajra meg \u00fajra \u00e1tfutod az anyagot, b\u00edzva abban, hogy minden a hely\u00e9re ker\u00fcl. De vajon t\u00e9nyleg ez a leghat\u00e9konyabb m\u00f3dja a tanul\u00e1snak? A [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6885,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[175,171],"class_list":["post-6884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-tanulas","tag-vizsgaidoszak"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2024\/09\/onellenorzes.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1N2","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6884"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6887,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6884\/revisions\/6887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}