{"id":7551,"date":"2025-08-11T10:00:16","date_gmt":"2025-08-11T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/diakszemmel.hu\/?p=7551"},"modified":"2025-08-11T10:00:16","modified_gmt":"2025-08-11T08:00:16","slug":"tanulasi-rendszer-ujratervezese-hogyan-csinald-maskepp-mint-tavaly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-ujratervezese-hogyan-csinald-maskepp-mint-tavaly\/","title":{"rendered":"Tanul\u00e1si rendszer \u00fajratervez\u00e9se: hogyan csin\u00e1ld m\u00e1sk\u00e9pp, mint tavaly?"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2025%2F08%2Ftanulasi-rendszer-ujratervezese-hogyan-csinald-maskepp-mint-tavaly%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n<p><strong>\u201eId\u00e9n minden m\u00e1s lesz. T\u00e9nyleg.\u201d Ha ezt mondtad m\u00e1r magadnak szeptember elej\u00e9n, nem vagy egyed\u00fcl. A tan\u00e9vbe hajlamosak vagyunk nagy lend\u00fclettel belev\u00e1gni, azt\u00e1n a vizsgaid\u0151szak k\u00f6zep\u00e9n azon kapjuk magunkat, hogy ugyanazokat a hib\u00e1kat ism\u00e9telj\u00fck, mint tavaly. A j\u00f3 h\u00edr az, hogy a tanul\u00e1si rendszeredet \u00fajratervez\u00e9s\u00e9t meg lehet val\u00f3s\u00edtani, csak tudatosan kell csin\u00e1lni.<\/strong><!--more--><\/p>\n<h2><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7552 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=500%2C390&#038;ssl=1\" alt=\"Tanul\u00e1si rendszer \u00fajratervez\u00e9se: hogyan csin\u00e1ld m\u00e1sk\u00e9pp, mint tavaly?\" width=\"500\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=300%2C234&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=1024%2C799&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=768%2C599&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=110%2C86&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=420%2C328&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=551%2C430&amp;ssl=1 551w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=24%2C19&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=36%2C28&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?resize=48%2C37&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/h2>\n<h2>1. Kezdd azzal, hogy mi nem m\u0171k\u00f6d\u00f6tt tavaly<\/h2>\n<p>Nem lehet \u00fajratervezni an\u00e9lk\u00fcl, hogy megn\u00e9zn\u00e9d, mi volt a gond a r\u00e9gi rendszerrel. A legtipikusabb probl\u00e9m\u00e1k:<\/p>\n<ul>\n<li>nincs el\u00e9g id\u0151 tanulni, mert mindig az utols\u00f3 pillanatban kezdesz hozz\u00e1<\/li>\n<li>amikor tanulni akarn\u00e1l bel\u0151l\u00fck, akkor der\u00fcl ki, hogy az \u00f3rai jegyzeteid haszn\u00e1lhatatlanok<\/li>\n<li>t\u00fal sok id\u0151 megy el passz\u00edv tanul\u00e1sra (olvas\u00e1s, al\u00e1h\u00faz\u00e1s), a vizsg\u00e1n pr\u00f3b\u00e1lod el\u0151sz\u00f6r akt\u00edvan felid\u00e9zni az olvasottakat, \u00e9s ki is der\u00fcl, hogy nem megy<\/li>\n<li>hi\u00e1ba \u00fclsz le tanulni, elkalandozol, elviszi a figyelmed a telefon \u00e9s a social media<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> \u00edrd le h\u00e1rom mondatban, hogy ha \u0151szint\u00e9n v\u00e9giggondolod, mi volt az, ami a legink\u00e1bb g\u00e1tolta az eredm\u00e9nyes tanul\u00e1st tavaly. Ez lesz az \u00faj rendszered kiindul\u00f3pontja.<\/p>\n<div class=\"banner_wrapper\" style=\"\"><div class=\"banner  banner-2544 bottom vert custom-banners-theme-default_style\" style=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2018\/10\/Diakmunkat-keresel-1.gif?fit=728%2C90&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><a class=\"custom_banners_big_link\" href=\"https:\/\/www.multijobisz.hu\/munkak\/?search_counties=&amp;filter_job_categories=44&amp;filter_job_type=&amp;utm_source=diakszemmel&amp;utm_campaign=kavezodiakszemmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div><\/div>\n<h2>2. V\u00e1lts passz\u00edvr\u00f3l akt\u00edv tanul\u00e1sra<\/h2>\n<p>Minden t\u00e9ged k\u00f6r\u00fclvev\u0151 dolog vizu\u00e1lisan gazdag \u00e9s interakt\u00edv, nem v\u00e9letlen, hogy a hagyom\u00e1nyos, front\u00e1lis tanul\u00e1si m\u00f3dszereket unalmasnak tal\u00e1lod, \u00e9s nem tudsz igaz\u00e1n bevon\u00f3dni. Az akt\u00edv tanul\u00e1si m\u00f3dszerek ezzel szemben megmozgatj\u00e1k a gondolkod\u00e1sod, bevonnak, \u00e9s \u00edgy seg\u00edtenek, hogy val\u00f3ban tud\u00e1ss\u00e1 \u00e9s ismerett\u00e9 v\u00e1ljon a tanulnival\u00f3.<\/p>\n<p><strong>Egyszer\u0171 m\u00f3dszerek az interaktivit\u00e1sra:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>K\u00e9rd\u00e9s-v\u00e1lasz k\u00e1rty\u00e1k (pl. Quizlet)<\/li>\n<li>Tananyag elmagyar\u00e1z\u00e1sa valaki m\u00e1snak<\/li>\n<li>Probl\u00e9mamegold\u00f3 feladatok, tesztk\u00e9rd\u00e9sek<\/li>\n<li>Saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1k keres\u00e9se a tananyaghoz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ez seg\u00edt, hogy gondolkodj r\u00f3la, tudd valamihez k\u00f6tni, \u00e9s \u00edgy val\u00f3ban megtanuld a tananyagot.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7553 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=500%2C333&#038;ssl=1\" alt=\"Tanul\u00e1si rendszer \u00fajratervez\u00e9se: hogyan csin\u00e1ld m\u00e1sk\u00e9pp, mint tavaly?\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=645%2C430&amp;ssl=1 645w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-02.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2>3. Haszn\u00e1lj r\u00f6vid, f\u00f3kusz\u00e1lt tanul\u00e1si blokkokat<\/h2>\n<p>A \u201ema este 6 \u00f3r\u00e1t fogok tanulni\u201d t\u00edpus\u00fa tervek \u00e1ltal\u00e1ban nem m\u0171k\u00f6dnek. Pr\u00f3b\u00e1ld ki helyette a Pomodoro-m\u00f3dszert: 25 perc f\u00f3kusz, 5 perc sz\u00fcnet. 4 k\u00f6r ut\u00e1n hosszabb pihen\u0151. Ez j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik a r\u00f6videbb figyelmi ciklusokhoz is, kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1raszt ki.<\/p>\n<h2>4. Legyen \u201edigit\u00e1lis karant\u00e9n\u201d tanul\u00e1s k\u00f6zben<\/h2>\n<p>Ha a telefonod ott van melletted, garant\u00e1lt, hogy valami elvonja a figyelmed. Kapcsold be a f\u00f3kusz m\u00f3dot, tedd a telefont a m\u00e1sik szob\u00e1ba, vagy haszn\u00e1lj applik\u00e1ci\u00f3t, ami letiltja a zavar\u00f3 appokat tanul\u00e1s k\u00f6zben (Forest, Freedom, Cold Turkey).<\/p>\n<p><strong>Fun fact:<\/strong> az agyad kb. 20\u201325 perc alatt \u00e1ll teljesen vissza a tanul\u00e1si f\u00f3kuszba, ha egyszer kiz\u00f6kkent. Nem \u00e9ri meg csak r\u00e1n\u00e9zni a feedre, mert rengeteg energi\u00e1t \u00e9s id\u0151t vesztesz vele.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7554 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=500%2C334&#038;ssl=1\" alt=\"Tanul\u00e1si rendszer \u00fajratervez\u00e9se: hogyan csin\u00e1ld m\u00e1sk\u00e9pp, mint tavaly?\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=1024%2C684&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=110%2C73&amp;ssl=1 110w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=420%2C280&amp;ssl=1 420w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=644%2C430&amp;ssl=1 644w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=24%2C16&amp;ssl=1 24w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=36%2C24&amp;ssl=1 36w, https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-03.jpg?resize=48%2C32&amp;ssl=1 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2>5. \u00c1ll\u00edts fel re\u00e1lis c\u00e9lokat \u00e9s jutalmazd magad<\/h2>\n<p>K\u00e9zzel foghat\u00f3 c\u00e9lokat hat\u00e1rozz meg, megval\u00f3s\u00edthat\u00f3 etapokra bontva. A &#8222;p\u00e9ntekig mindent megtanulok&#8221; helyett azt hat\u00e1rozd el, hogy \u201ema \u00e1tn\u00e9zem a 3. fejezet p\u00e9ldafeladatait, \u00e9s megcsin\u00e1lok 5 tesztk\u00e9rd\u00e9st.\u201d Ezt r\u00f6vid t\u00e1von is egy\u00e9rtelm\u0171en le tudod k\u00f6vetni, hogy megval\u00f3s\u00edtottad-e &#8211; m\u00edg a &#8222;p\u00e9ntekig mindent..&#8221; c\u00e9l meg nem val\u00f3sul\u00e1sa csak p\u00e9ntek este fog kider\u00fclni, amikor m\u00e1r l\u00e1tszik, hogy bizony nem fogsz a v\u00e9g\u00e9re jutni.<br \/>\nA c\u00e9l teljes\u00edt\u00e9se ut\u00e1n adj magadnak jutalmat: egy epiz\u00f3d a sorozatb\u00f3l, amit \u00e9pp n\u00e9zel, egy k\u00e1v\u00e9 a bar\u00e1tokkal. A pozit\u00edv meger\u0151s\u00edt\u00e9s seg\u00edt fenntartani a lend\u00fcletet.<\/p>\n<h2>6. \u00c9p\u00edts be pihen\u0151t a rendszerbe<\/h2>\n<p>A pihen\u00e9s sokkal fontosabb tanul\u00e1s k\u00f6zben, mint els\u0151re gondoln\u00e1d. Term\u00e9szetesen az\u00e9rt is sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1, hogy ne mer\u00fclj ki teljesen, tudj koncentr\u00e1lni. De az\u00e9rt is, mert az agyad akkor dolgozza fel a tanultakat, amikor nem tanulsz: s\u00e9ta, sport, alv\u00e1s k\u00f6zben. Ha mindig t\u00falterheled magad, a hat\u00e9konys\u00e1god is cs\u00f6kken.<\/p>\n<h2>A rendszer neked dolgozzon, ne ellened<\/h2>\n<p>Egy j\u00f3 tanul\u00e1si rendszer egy rugalmas keret, ami seg\u00edt haladni, de alkalmazkodni k\u00e9pes ahhoz is, ha id\u0151k\u00f6zben kider\u00fcl, m\u00e1shol vannak a hat\u00e1raid, mint gondoltad. Ne f\u00e9lj menet k\u00f6zben v\u00e1ltoztatni, a l\u00e9nyeg, hogy id\u00e9n ne fusd el ugyanazokat a k\u00f6r\u00f6ket, amik tavaly nem j\u00f6ttek be. Id\u00e9n tanulj okosabban, ne t\u00f6bbet!<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fdiakszemmel.hu%2Findex.php%2F2025%2F08%2Ftanulasi-rendszer-ujratervezese-hogyan-csinald-maskepp-mint-tavaly%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eId\u00e9n minden m\u00e1s lesz. T\u00e9nyleg.\u201d Ha ezt mondtad m\u00e1r magadnak szeptember elej\u00e9n, nem vagy egyed\u00fcl. A tan\u00e9vbe hajlamosak vagyunk nagy lend\u00fclettel belev\u00e1gni, azt\u00e1n a vizsgaid\u0151szak k\u00f6zep\u00e9n azon kapjuk magunkat, hogy ugyanazokat a hib\u00e1kat ism\u00e9telj\u00fck, mint tavaly. A j\u00f3 h\u00edr az, hogy a tanul\u00e1si rendszeredet \u00fajratervez\u00e9s\u00e9t meg lehet val\u00f3s\u00edtani, csak tudatosan kell csin\u00e1lni.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7552,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[175,171],"class_list":["post-7551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suli_tippek","tag-tanulas","tag-vizsgaidoszak"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/diakszemmel.hu\/wp-tartalom\/uploads\/2025\/08\/tanulasi-rendszer-01.jpg?fit=1200%2C936&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7SAqx-1XN","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7551"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7556,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7551\/revisions\/7556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diakszemmel.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}